SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzięki, czyli inwestuje w carbo, układam sobie jakąś rozsądną dietkę i będzie ok Nie wiem jak sobie z nią poradzę bo narazie pomysłów nie mam a rodzaji diet jest 1000,ale mam nadzieję że na tym forum wszystko znajde

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2005-08-05 17:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Olimp Thermo Speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2006-09-13 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie dzięki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2011-07-29 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli w 7 tygodniu mam dać jedną dawkę hcg np 1500 I.U, a potem wjechać dopiero pod koniec cyklu 3 dni po ostatnim propie z hcg, clomidem i nolvą, tak ? Dzięki wielkie za odpowiedzi, zrobie tak jak mówisz pozdro ! Zmieniony przez - Stareks w dniu 2015-11-03 20:03:19

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2015-11-03 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zrobię tak jak mówisz dzięki wielkie pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2015-11-03 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia bez wychodzenia z domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wielkie za link. napewno skorzystam jeszcze jakby się dało ustalić odpowiednią dietę dla mnie to by było good (może być jakiś link) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-02-08 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jak szmata prosze o pomoc ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy fajki maja cos do tego i alkohol ? Człowieku z takim podejściem do treningów ?? Głupiś ty czy co ? Jakie fajki jaki alkohol ? Ty zamierzasz ćwiczyć i jeszcze palic? To wielkie pozdro a alkohol to wiesz średnio może wpłynąć na ten twój "rozwój masy" Jak masz takie podejście to lepiej omijaj siłownię dalekim łukiem bo tam raczej nic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2007-12-22 09:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening przed wojskiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam, że długo bez odpowiedzi. Problem załatwiony. Wielkie dzięki dla "ziomlogos" najlepszy doradca jakiego znam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-10-05 15:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie. Właśnie o takie objaśnienie mi chodziło. Może zamiast kombinować z butelkami, wyposaże się w jakieś 5kg hantle. pozdro!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2020-06-29 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie. Właśnie o takie objaśnienie mi chodziło. Może zamiast kombinować z butelkami, wyposaże się w jakieś 5kg hantle. pozdro! Oczywisćie ie będzie to super opcja , najlepiej jakbyś sobie kupił na poczatek 2 małe hantelki z możliwością regulacji i dokładania ciężaru , gdzie fajnie by było gdyby występowały np takie talerze 4 x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2020-06-30 05:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób na furiata?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spodnie i pokaz mu dupe wtedy tak sie zdenerwuje ze wogule nie bedzie sie zaslanial ale tak serio czlowieka w gniewie latwo mozna przewidziec nie walczy technicznie robi wielkie zamachy wali cepami, wez go jeszcze bardziej zdenerwuj np umyslnie sie odsloncalkowicie spusc garde i jak zaatakuje wyczaj moment i bum. Zmieniony przez - nocnyMichu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2010-01-03 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - roznice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam kupiłem wielkie opakowani magnezu i się już kończy każdemu w rodzinie po trochu i nie ma, samolubni jesteście %-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2011-11-08 06:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po ogólnorozwojówce?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-03-08 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i o to chodzi na wielkie miesnie przyjdzie czas za pare lat, narazie chcialbym wygladac porządnie, przydałyby się większe mięśnie, ale nie chce sie tłuszczem zalać.Myślę, że gdy skończę gainera, to nei bede juz tak tyc, bo to mass xxl podbija mi taka nadwyzke, a moja obecna dieta bez zadnych odzywek bedzie na ok 100% mojego zapotrzebowania, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-12-27 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG jak stosowac..??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekie wielkie!!! Zastanawiam sie tylko zcemu zalecaja stosowanie tak duzych dawek bo 150g taka neiwatpliwie jest..???!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2004-01-23 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4 cm w bicu w 2 miechy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w zasadzie nie o to, ile twoje ramiona mają w obwodzie, ale jak wielkie wydają się w stosunku do reszty ciała. Nie muszę chyba mówić, że twarde, wyrzeźbione 43-centymetrowe ramię z wybrzuszonym bicepsem i tricepsem w kształcie podkowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2005-11-20 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki chyba zastosuje to co masz w 2 linku, tylko mam pytanie bo nie rozumiem jednego. Masz tam podane na triceps np : - triceps 3 x 8 to robię 3 serie po 8 powt. tak? albo wyciskanie na suwnicy 3x10 to nie za dużo powtórzeń jak skupiam się na sile ? A no i jeszcze jak to jest z tymi seriami na rozgrzewkę, piszę że ma być ich 1-3 . Czyli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-04-05 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie Lasix, rozważałem wykluczyć wino i tak chyba zrobie, mam BlackBomba DY przed w dni treningowe wiadro wody leci na treningu, jako splaczac moglby byc...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-03-27 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchniety bic i tric, moze przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakwasy ustepuja, ale rece mam jak balony wielkie, takie galaretowate wrecz i napiete... jak by woda podeszly :(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-06-13 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PROZBE DORADZCIE - zaczynam trenning

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki Zmieniony przez - DHFXD w dniu 2008-03-17 11:33:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-03-17 11:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)