wielkie

Naturalnie nie jem tylko białego ryżu, zastępuję go jaśminowym, kaszą bulgur, jaglaną, pęczak itp, te podane w jadłospisie są tylko orientacyjne. Co myślisz o śniadaniu bez węglowodanów ? Ewentualnie gdzie lokować te makro składniki i ciągle nie wiem co jeść na kolację. Wielkie dzięki za pomoc.

ok, dzieki wielkie wlasnie o to mi chodzilo, czy masz dojscie gdzies u nas, czy sam zamawiasz z usa

Dzięki wielkie za poprawkę. Do A dodam coś a brzuch,a do B na przedramiona.

Dzięki wielkie za poprawkę. Do A dodam coś a brzuch,a do B na przedramiona.

Wielkie dzięki WojekV :-)

Jedyne co można potwierdzić w tej legendzie Ricka to: - WIELKIE zasługi dla BJJ i rozpowszechnienie tego stylu na CAŁYM świecie - Wygrana w prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 - Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open - Instruktor SWAT, FBI, Navy SEALS - Pokonanie taki sław (w tamtych [...]

Grom, ano to: Jedyne co można potwierdzić w tej legendzie Ricka to: - WIELKIE zasługi dla BJJ i rozpowszechnienie tego stylu na CAŁYM świecie - owszem! - Wygrana w prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 - owszem, ale czy one były PRESTIŻOWE? Patrząc na obsadę - nie były! - Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w [...]

Marianku słonce zgadzam sie z toba ze Riki osiagnoł jedno wielkie 0 w mma co nie znaczy ze nie mozna miec zdanai ze Riki jest lepszy od Royca To tak samo ja twierdze ze Arona jest lepszy od Wanda.... Mimo iz osiagnoł mniej od niego.......

DORAFIT wielkie dzieki czekam na dalsze instrukcje te od jutra zaczynam juz stosowac A co powiesz na taki plan treningowy : I dzien *wyciskanie siedzac + sciaganie drazka za kark/ 5s/15+15p *lawka skosna wyciskanie + sciaganie drazka do klatki/ 5s/15+15p *buterfly + przyciaganie uchwytow do ktatki/ 5s/15+15p *przenoszenie drazka zza karku/ [...]

Dzięki wielkie za poprawę. A przy podciąganiu na drążku to 3s max to oznacza że 3 serię mam robić na maximum?

Wielkie dzięki :PP :) zastosuje sie do tej diety. Zobaczymy co z tego bedzie :)

Wielkie dzięki za pomoc!!

T3 żeby fatu nie wleciało za dużo, Ok dzięki wielkie za pomoc w razie wu jeszcze jakiś pomysłów co do zmian jestem otwarty na propozycje T 3 sobie daruj a przypilnuj na 100% diete to bedzie szlo jak nalezy ;-)

[...] Potem seria zastrzyków i wszystko powróciło do normy - no prawie - została plamka więc wzrok nie w pełni sprawny. W tym czasie dostawałem sterydy, które powodowały wielkie gromadzenie wody w organizmie - jeden młody lekarz podpowiedział mi bym zaczął ćwiczyć. I tak do dnia dzisiejszego. Wzrok mi siądzie - taka jest prognoza, ale [...]

Gandi87 hehe dzieki wielkie.No w sumie moze troche za wczesnie wstawiłem fotki ale na dobre to wyszło :) Dzieki za soga :)

Wielkie dzięki, napewno skorzystam.

Rozumiem, dzięki wielkie Panowie zdrówka życzę

Wporzo, dzięki wielkie paweł

Nie ma problemu, dzięki wielkie czyli do śniadania z jajkami jutro wrzucę pierwszy symex będzie git?

Dzięki wielkie Paweł, zrobię jak doradziles dam znać za dwa tygodnie, Pozdrawiam