wielkie

Ok, ostatnie już pytanie, od jakiego ciężaru wystartować? Coś ok 70% na te 10 powt? Czy może skoro mam dodawać powiedzmy po 2.5 kg to odjąć z 5 dokładek i tak zacząć? Dzięki wielkie za pomoc tak w ogóle.

Dzięki wielkie za odpowiedź. Jeszcze jedno pytanie, co polecacie na poprawę chwytu, chodzi o to, że przy martwym lub którejś serii wiosła często chwyt już puszcza, co uniemożliwia Dokończenie serii. Trzymanie ciężkiej sztangi na czas, zwis na drążku na czas mogą pomóc?

[...] (pierwotna), czy ta po zmianach? 4. Jak progresować przy pompkach? Ewentualnie zamienić je na inne ćwiczenie? 5. Skoro mam słabe uda, to czy w takim razie robić przysiady 3x w tygodniu? 6. Czy dodawać ćwiczenie na łydki, tak jak jest to w FBW Sakera? Z góry dzięki wielkie za odpowiedź. /SFD/2022/9/10/b39648201961474293815afb605557b4.jpg

wielkie chłopisko to i musi zjeść :-D ten wafelek różowy coś mi nie pasuje :-P

aha no i wiem ze to nic co narazie zamezram ale z gory prosze o niewysmiewanie sie ze mnie :D:D:: -jestem poczatkujący , no i wielkie dzieki za odpowiedzi .......... zapomnialem dodac ze mam 15 lat

YOOO! CHCE ZROBIC CYKL Z METY(91 TAB) DO TEGO WITAMINY(VITARAL), SYLIMAROL I KREATYNA TO BEDA WIELKIE SPADKI??? CZY NIE WARTO I LEPEIJ ZAMIST METY GLUTAMINA 500 GRAM?? 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 [...]

Oki dzieki wielkie beter

[...] to pogorszy się na pewno a z trądzikiem do dermatologa albo samemu stosuj benzacne!!! jest dobra! sylimarol i argina na trąda nic nie da. po każdym sa masz spadki siły jak wielkie zależy tylko od Ciebie. po mecie zwłaszcza jak się napompujesz wodą to jak woda zejdzie to będziesz dźwigał mniej i po cyklu trzeba zmniejszyć intensywność treningu- [...]

oki dzieki wielkie czyli nic mi sie zbytnio nie stanie jak nei wezme?

super post mam pytanie czyli jak sie skonczy cykl meta mam brac kreatyne a moze byc olimp 150 tabs i cos na odblokowanie jest cos bez recepty jak tok to podaj wielkie dzieki pozdro dla ciebie prosze o szybka odp

[...] na dzien oczywiscie po jakims dobrym i obfitym jedzonku (jestem poczatkujacym) jak narazie widze efekty male ale sa a biore juz ponad tydzien mam zamiar zjesc moze ponad 90 tab.mety czy to dobre rozwiazanie ?? to bylo 1 pytanie a drugie to jak zakoncze cykl to po jakim czasie i ile tabletek dziennie brac clomid ?? z gory wielkie dzieki pzdr

wielkie dzieki naprawde juz mi duzo pomogles a jak brac clomid on jest bez recepty?? i ile razy dziennie i przez jaki czas

wielkie dzieki a cos slyszalem o hepatilu? moge to brac? czy jak to jest i jak w trakcie czy razem z clomidem?

Cześć. mam małe pytanko... mianowicie ila tabsów clomidu potrzeba do cyklu z 200 tabsów metki? z góry wielkie dzieki za odp

Wielkie dzieki jordanwlp

OK wiec wymienie, dzieki wielkie za koresponde pssdro

Aha dzięki wielkie już wszystko na temat mety wiem(tak myślę)Mam teraz pytanie co do diety(Wysokobiałkowa)Mam ją taką: 1.śniadanie-100g owsianki z mlekiem 2.śniadanie(szkoła)-100g sera białego z chlebem razowym 3.obiad(przed treningiem)Zupa pomidorowa z ryżem +ryba z 100g kaszy+oliwa z oliwek 4.po treningowy-Miód+wafle ryżowe+owoce(jabłko,banan) [...]

Dzięki wielkie znalazłem już to czego szukałem:D.Do usłyszenia po cyklu.

[...] opinie na ten temat jeśli będą zbyt negatywne to postaram popracować jeszcze ze suplementami ale chciałbym wesprzeć się w te wakacje czymś mocniejszym by dąć sobie lepszego polotu na nasteone miesiące ;] Przemyśle dokładnie każdy komentarz i wybiorę co lepsze! wielkie dzięki i pozdrawiam Bartek Ps. Sory za błędy w pisowni jeśli jakieś wystąpiły.

Dzięki Wam wielkie metka under :P hehe Czyli brać po 4-5 tabletek dziennie, sylimarol, dokupię Omega 3 i git :) z tym na serce to nie wiem, pierwszy raz słyszę Ale jak brać ten sylimarol? dwa razy dziennie rano i wieczorem? i jak metkę? 1 rano, 1 przed siłką, 1 po siłce i 1 na wieczór? P.S. Dałbym Wam po SOGu ale nie mogę