wielkie

Ok, no to będę działać. Dzięki wielkie za pomoc! Pozdrawiam.

w końcu konkretna odpowiedz. dzieki ci wielkie ,tobie choć troche pomogło odpuszczenie komputera? (nie miałem pojecia jak to sie nazywa) Zmieniony przez - kujawa92 w dniu 2010-04-11 17:34:30

[...] serek wiejski obiad , 150 g ryżu 250 g wątróbki / drugi obiad worek ryżu + 200 g piersi z kurczaka na noc ostatni posiłek, twaróg chudy z jakimś jogurtem lub dżemem , czasami do śniadania i kolacji dodaje wiórek kokosowych, orzechy, rodzynki . Lodzianin wielkie dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - kotowski321 w dniu 2014-09-18 17:42:18

Dzięki wielkie za pomoc! Od jutra startuje. Jakby mi się coś przypomniało albo wydarzyło w trakcie cyklu to będę dalej męczył :)

Wielkie dzięki za garść informacji, dokończę obecną fizykoterapie i jak żadnych zmian nie będzie to uda sie do fizjoterapeuty. Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Czy ta "degeneracja przyczepu łokciowego chrząstki trójkątnej" to jakaś poważna i rzadka [...]

Dzięki wielkie! Mam jeszcze jedno pytanie tym razem odnośnie rolowania. Generalnie mam bardzo spięte plecy, zacząłem więc się rolowac i rozciągac codziennie, zarówno po treningu jak i w dni wolne. Raz pracuje nad plecami, raz nad tylna taśma, lydkami, czy mobilnościa bioder, no i tu dochodzę do sedna. Do pleców używam piłeczki z 'kolcami' która [...]

Ok, wielkie dzięki

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi, naprawdę mi to pomogło i te pojemniki to dobra opcja, postaram się coś ułożyć i wstawię do ocenki w innym dziale.

wielkie dzięki soq leci dla ciebie :)

Ołrajt, Dzieks wielkie ludziska:)

Amazone-Tyka-wielkie dzięki, choć pewnie i tak nawet Święty nie ma wpływu na ten rodzaj choroby... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

co do układu partki w tyg to hmmm mozlwie ze sie zastosuje serii tak wiele celowo , jeszcze poczekam na jakies rady i tobie oczywiscie dzieki wielkie za zaintresowanie , łap soga

Ok dzięki wielkie za odpowiedź :D!

Ja osobiscie traktuje atlas jako wielkie G***O tylko trening na wolnych ciezarach nikt Ci tutaj nie pomoze w rospisaniu treningu na atlasie bo tego sie na da za bardzo zrobic. Cwicz jak cwiczyles skoro miales efekty jesli sie juz dorobisz ciezarów wolnych to wtedy zapodaj posta i coś ułozymy. ale pamietajk ze jak podajesz prosbe o ulozeniu planu [...]

[...] ?? jestes lekarzem?? gowno wiesz widze bo jednak przepisuja nie wiem z jakiej paki masz specjaliste w dziale bo z tego co widze z tego posta i z wczesniejszych jedno wielkie gowno wiesz o sterydach. po 6. co gadasz za farmazony ze lekarze gowniarzom nie przepisuja mety ?hehe widziales recepte metanabolu? wiesz co na niej pisze? dawkowac [...]

Dzięki wielkie, jeszcze ktoś mógłby podzielić się wypowiedzeniem na ten temat ?

Dzieki wielkie za pomoc, mam jeszcze jedno tylko pytanie , mam teraz duzo kalorii z białek przy zerowym bilansie. Czy to coś szkodzi, dziennie jem 200g białka, waze 82kg, mam 32 lata i 183 cm wzrostu. Za niedlugo ruszę z masą i sie zastanawiam ile gram dac weglowodanów, gdzies czytalem podobny wątek i koledze o wzroście 182cm polacano 3,5 gramów [...]

dzieki, jest tam pare ciekawych rzeczy , ale oszednosci sa niewielkie. Podobno w stanach sa jakies wielkie opakowania, a moze ktos zamawial juz u polskich producentow jakies wieksze ilosci. Fajnie jak by olimp wprowadzil opakowania po 360 kaps lub wiecej

Wielkie dzieki ! Bardzo przydatna wypowiedź:) spróbuje cos poukładać i wkleje Tu co chce kupić dokładnie jeszcze;) Co do kreatyny to mam w domu HI TEC Creatine powder 250g moze być? Do tego dokupie OLIMP ZMA® 60 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g TREC HMB Liquid 100 ml OLIMP Taurine Mega Caps Dobry zestaw? cos jeszcze [...]

swistak441, Dziękuję Ci bardzo za informację, ale osobiście głęboko wierzę w to, że tekst, który wkleiłeś tutaj jest zbyt 'ubarwiony' jak wszystkie informatory, pt."Kim zostaniesz po ukończeniu studiów w naszej uczelni.." Mimo wszystko, wielkie dzięki.