wielkie

Dzięki wielkie, leci sog Mam tylko pare pytań na koniec 1) W drugim mikrocyklu moge zastosować front/back zamiast lower/upper? 2)Push Press i High Pull, można zastąpić je innymi złożonymi ćwiczeniami? 3) Jak z ilością serii i powtórzeń, 4 na duże 3 na małe i przedział 12-8 wystarczy? Zmieniony przez - proxi w dniu 2011-09-25 14:29:32

Dobra, przekonałeś mnie, wielkie dzięki za pomoc, zasłużony sog, pozdro ;)

aha, no tak. Ta samo myślałem ale źle to zapisałem. Wielkie dzięki za podpowiedzi.

[...] potreningu.pl Znam osobiście osoby które zajmują się układaniem planów i są to bardzo dobrzy specjaliści. Cena również jest bardzo dobra ,więc zdecydowanie kupuj ;-) Dzieki wielkie. Rozwiales wszelkie moje watpliwosci. Na pewno tak zrobie. Raz jeszcze dziekuje. Pozdrawiam :) Dodam jeszcze, ze wiesz ktos mi tam juz napisal, ze to jest dobre na [...]

[...] idzie sprać , i to już po pierwszej petardzie patrzyłem kiedy będzie egzekucja . Waluś - szkoda trochę takich walk , gdzie przeciwnik nie posiada żadnych argumentów . Moks - wielkie gratulacje , widać że determinacja bardzo duża i nawet uchwytu nie popuścił przy rozbiciu , bardzo ładna walka , polowanie . Zauważyłem że powoli widać kto walczył i [...]

Jasne, brzuch i przedramię będzie ;) Wielkie dzięki za pomoc.

kurcze sory troszke sie zakreciłem bo czytałem dużo tematów i miałem dużo kart otwartych... już ci to wszystko elegancko rozpisuje :D Deca 1-10 250mg e4d mix 1-12 500mg e5d tak możesz zrobić... a nawet na koniec możesz winstrol dodać i też będzie dobrze winstrol 8-13 50mg e2d nie ma sie co bawic w jakies wielkie kosmiczne dawki :P

ok dzieki wielkie

Dzieki Wielkie za Linki i Konstruktywna Krytyke ale mimo wszystko nie wszystko jest wykonalne w moim przypadku choc bede sie staral stosowac. Tylko, ze temat to: "Cykle suplementacyjne i rozpiski" i w ta strone chcialbym odpowiedzi i podpowiedzi, przeciez posilki niektore mozna zastapic wlasnie odzywka bo nie da rady brac bialka 3 razy [...]

Podsumowanie startu zawodniczek SCF Dąbrowa Górnicza. PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM DLA REPREZENTANTEK SCF DĄBROWA GÓRNICZA, W Hali MOSiR Puławy odbył się Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym – Eliminacje do Mistrzostw Europy. Nie mogło Nas tam zabraknąć na imprezie której organizatorem był Łukasz Kuzioła, któremu dziękuje za [...]

Szymon Łada świetna forma, wróże temu zawodnikowi jeszcze wiele sukcesów. A Wiesława Kruk, brak słów, wielkie uznanie dla tego pana, mega forma!! Cieszy fakt,że obaj zawodnicy pochodzą że śląska

grupa III...dzieki Michail za to "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

[...] forum rownie duzym jak SFD pisza moderatorzy ze odblok nie potrzebny. Myspalem ze znawcy z SFD cos podpowiedza. A co wyscie sie tak na te " wynalazki" tak uwzieli ze to wielkie G itp. Myslicie ze sterydy anaboliczne SAA sa lepsze? Mozna sie nowotworow nabawic i innego wielkiego G. Mam prosbe. Prosze o usuniecie posta. Nie bylo tematu. Nie [...]

[...] forum rownie duzym jak SFD pisza moderatorzy ze odblok nie potrzebny. Myspalem ze znawcy z SFD cos podpowiedza. A co wyscie sie tak na te " wynalazki" tak uwzieli ze to wielkie G itp. Myslicie ze sterydy anaboliczne SAA sa lepsze? Mozna sie nowotworow nabawic i innego wielkiego G. Mam prosbe. Prosze o usuniecie posta. Nie bylo tematu. Nie [...]

[...] forum rownie duzym jak SFD pisza moderatorzy ze odblok nie potrzebny. Myspalem ze znawcy z SFD cos podpowiedza. A co wyscie sie tak na te " wynalazki" tak uwzieli ze to wielkie G itp. Myslicie ze sterydy anaboliczne SAA sa lepsze? Mozna sie nowotworow nabawic i innego wielkiego G. Mam prosbe. Prosze o usuniecie posta. Nie bylo tematu. Nie [...]

dzięki wielkie ! właśnie nie mogłem jakoś znaleźć nigdzie jak się wykonuje ćwiczenia ...xD zaraz się biorę do roboty nad układaniem planu No to zaczynamy : Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 10/10/10 Wspięcia na palce w staniu 10/10/10 Plecy: Podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 10/10/8 Wznosy barków (sztrugsy) 12/10/10 + [...]

A taki tęblak to rozumiem opaska na rękę ktora mocujemy od szyji? Jesli tak to moge sam cos wybudowac z szalika :)Czy jak sie kopsnę do lekarza to dostane jakiś "profesjonalny"? Dzieki wielkie, pogonie kumpli z abonami i mysle ,ze Ci costam od nich wpadnie! Zmieniony przez - Master1986 w dniu 2005-06-03 12:40:33

piekna przemiana, wielkie gratulacje!!!

Najważniejszą rzeczą, która przyciąga uwagę facetów są oczy kobiety!!! Kto napisze, że nie niech lepiej nie wchodzi mi w drogę!!! I pozdrawiam Amazone!!! Twoje rady z moim problemem pomogły!!! Wielkie dzięki!!! Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

O kurde wyobrażam to sobie. Te wielkie zęby... Ja się z mężem koni trochę boimy i widzę, że niebezpodstawnie :) Dobrze, że się jednak nic nie stało. Powiem Ci, że ja odkąd mam dzieci się przerzuciłam własnie na 3 posiłki i to ogromne ułatwienie.