wielkie

Wielkie dzieki Greg

oki tak zrobię wielkie dzięki :)

Dzięki wielkie za pomoc ,miłe widziane też inne propozycje gainerow :)

Dzięki wielkie! Jeszcze pytanie co do krety- mam Tricreatine Malate pro w kapsach, a wg. rozpiski u góry mam jej brać 5g. Tymczasem na opakowaniu radzą, aby brać 5 kapsułek, co daje chyba więcej niż 5 gram. Brać 5 kapsułek czy raczej inne porcje? I czy kreatynę mam brać od razu po zakończeniu treningu siłowego czy po aerobach które robię po nich? [...]

Jendrek74 a teraz pomyśl, jakby tak każdy zadawał 1 to samo pytanie w każdym dziale? .. i dzięki Ci wielkie że oświeciłeś nas do których działów mamy zaglądać a do których nie.

Dzieki wielkie za pomoc :) w razie pytan bede pisal :D

No to spoko dzięki wielkie zaoszczędzone mam przynajmniej 70 dyszek na nastepny cykl:)

Ok. Wielkie dzięki za wszelkie rady.

[...] chwyciłem 50 ruskiej ale przerwałem cykl,teraz biorę od tygodnia bułgarską i po 21 tabletkach miałem te wyzej wymienione wymioty i dziś niewziołem żadnej dawki,i mam tu wielkie pytanie czy kontynuować branie czu dup.cyć tą mete odstawici niepowracać więcej do tego tematu i czy jeżeli będe ostro trenował i dobrądiete miałczy będa jeszcze [...]

Dzieki wielkie. Pozdrawiam

WielKie Dzieki "SaChem" Pozdro I niech Moc Bedzie Z Tobą :D:D:D Hehe :))

Okej. Wielkie dzięki za to co jest. A masz może, albo wiesz kto ma walki z ostatniego pierwszego kroku w Niepołomicach z 2006-10-08 ? EDIT: Co do opinii o tych walkach to na razie obejrzałem tylko tych ode mnie z klubu (Perfekcja Tarnów). Szacunek dla Łukasza Pyrka za wytrwałość w walce z takimi przeciwnikami. Każdy conajmniej o głowę wyższy. [...]

dobra dzięki wielkie zamykam temat !

Dzięki wielkie! A ćwiczenia z gumą? Krótki start i zwolnienie i to w seriach? Do tego można jeszcze kamizelkę obciążającą założyć. Co powiecie na to?

Okey, najpierw wyrzucę cardio i potem zobaczę jak będzie stało to dodam kcal ;) dzięki wielkie

Okey, najpierw wyrzucę cardio i potem zobaczę jak będzie stało to dodam kcal ;) dzięki wielkie To bym zrobił na początek bo jeśli nie redukujesz to można aeroby na razie odłożyć i zobaczysz jak zareaguje ciało na zmiany, a później przyjrzeć się dokładnie diecie jeśli dalej będzie stało.

Sory wielkie za wprowadzenie w błąd miałem żółtaczke pokarmową któa jest niby nie zostawia sladu na wątrobie ... mimo to chciałbym aby cykl ją ominoł w jak najwiekszym stopniu (wiecie jak jest strzezonego Pan Bóg strzeze czy jakos tak lol )

Dzieki wielkie tez myslalem nad tym czy warto ale to jest moj ostatni rok na silowni i chcem zeby bylo duzo miesnia :D Aha mam takie pytanko czy po koxie psychika mocno szwankuje ? Bo np moj koles stał sie ładnym zabijaką i zastanawiam sie czy mi tez to grozi

Dzieki wielkie za pomoc a jeszcze tylko zapytam czy Push press/Military press moge zastapic wyciskaniem hantli? Bo jak juz pisalem nie mam sztangi

Remik i Tomaq wielkie dzieki. Nie nawidze takich ludzi jak lekker i messi . Nie wiedzą i gadają gupoty tylko po to zeby popisac sie a nie odpowiedziec na moje pytanie .