wielkie

dzięki wielkie , sog leci!

rety wielkie dzięki za podpowiedzi:):) pewnie jeszcze będę pytać :)

Zapomnij o lekach i innych specyfikach Ja stosowalem rozne, nawet nie pamietam juz nazw. Mam 24 lata i do polowy glowy jestem praktycznie lysy na srodku gniazdko jak u mnicha, z przodu wielkie zakola, pomiedzy nimi tylko jakis meszek Przycinaj na 1mm i jest dobrze chyba ze wolisz "na majdana"

Wielkie dzięki! Właśnie tego mi trzeba! każdy gdzieś zaczynał co do info to napewno się dokształcić muszę zanim zacznę brać zacząłem tutaj i jeszcze raz dzięki

Apokalipsa-wielkie dzieki za odpowiedz-co do krzywdy to sie nie martw-troche sie juz znam na koxach i to nie z opowiadan lecz z wlasnych doswiadczen:) bedzie dobrze:) a co do odzywek to jaki gainer moglbys polecic w miare nie drogi bo duzo go bede potrzebowal-na poprzednim cyklu jadlem bialko SP 80 z Olimpu i SWG 4000 rowniez z Olimpu-poszlo nawet [...]

prosba o rospiske 15 systy 250 22 cidoteston 250 ssuta 350 flakon 10ml 200 mety ruskiej 3 flakony blodka po 10 ml-fenamon 1 flakon masreronu gentech 10ml 4 paki winka depot 2 flakony primki gentech 28 tab armidex clomid 1 opakowanie 1 paka pregnylu rozpisz mi tak zebym zakumal wrzystko wielkie dzieki flakon susty 350

ok, wielkie dzieki, trzymaj sie !

Dzięki wielkie, postanowiłem że zacznę od "ACT (Aerobic Circuit Training) to aerobiczny trening obwodowy. " Całe 8 tygodni a potem zacznę FBW= Full Body Workout. ------------------- Moje zapotrzebowanie Kcal wynosi 2542,8

Okej, dzięki wielkie, w razie czego napisze tutaj

Dzięki wielkie za pomoc ;)

Dzięki wielkie. Powodzonka ze wszystkim. Zamykam.

[...] ważyłem 95kg przy 1.75 wzrostu, aktualnie, jak napisałem wczesniej, ważę 78kg przy 1.78 wzrostu, ale niektóre "partie" nadal zostały z dawnych lat, m.in. otłuszczone nogi, wielkie dupsko i nieco odstające cycki. W pierwszej kolejności chcę się tego wszystkiego pozbyć oraz nabrać ogólnie lepszej sylwetki.. więc teoretycznie mój cel to [...]

Ale ze mnie kretyn, przeciez zapomnialem o Tobie. Wielkie dzieki Vithal i SOG za caloksztalt Ivo tez dzieki, ja znam ta stronke, ale chodzilo mi o walke 10 (bjj) na 10 (kick). Masz soga za dobre checi

No siema. Wielkie Sogi dla lebannerka i vithala. Jezleli pozwolicie chcialbym sie podzielic moimi spostrzezeniami, po 1 to nie bylo czyste bjj( jak koles zrobil obrotowke to mnie zdjelo ) raczej MMa, ale nie ulega watpliwosci kto byl gora kick dostal i to strasznie. Musze przemyslec sobie wszystko, i zastanowic sie niestety nad zniana systemu. [...]

Wielkie dzwięki :) To startuję od 04/11/2013 Do zobaczenia.

Dzięki wielkie za pomoc, pozdrawiam

a dzieki wielkie no fakt czytalem to.

Dzięki za rzeczową odpowiedź. Jesli godzine przed treningiem jesz pelnowartosciowy posilek to napeqno nie potrzebujesz tego carbo przed aerobami.Jak chcesz zapobiec katabolizmowi wez sobie bcaa pod koniec silowego zeby sie wchlonelo do czasu az zaczniesz biegac,a wogole ta przedtreningowa porcje to jedz przed samym treningiem.powiedzmy z 15 min a [...]

[...] czasie powoduje tak duzy spadek tluszczu. Ale tak jak sam piszesz moga nastapic pewne komplikacje jesli jestes chory. Co do spania to niektorzy po zazyciu srodka maja wielkie trudnosci w zasnieciu, ale sa tez wyjatki. Aczkolwiek jesli jestes zdrowy to polecam ten srodek. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics [...]

Dzięki wielkie, za pomoc, ale o tym, że gainery są uzupełnieniem diety to już wiedziałem (po 5 miesiącach ćwiczeń nie jestem zupełnie "zielony"), ale mi chodzi o to czy skoro będę jadł dodatkowo 100g magnuma 8000, który dostarczy mi 4g kreatyny, to nie będę potrzebował dextrozy (to wychodzi prawie na cykl kreatynowy (??)). Proszę o [...]