SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie wypić Jeszce jedną dawkę białka z mlekiem? Mięsa ani sera białego, to kurna o tej porze już nie przełknę. Tylko co z ww? Niektórzy zalecają przyjmowanie ich przed snem. Konieczne czy nie? (a - rr, hubert i wuchta - dałem za całą waszą pomoc po sogu - wielkie dzięki panowie! ) Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-09-19 22:17:31

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12086 Data: 2010-09-19 22:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog isiaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    UKA dzięki wielkie za podniesienie na duchu. cos ostatnio chyba jestem zbyt roztrzepana, nie mialam głowy teraz do tej diety.. Dzisiaj znowu kiszka , zawalilam diete.. Musze sie wkoncu zebrać do kupy!! I co tam w sieci o mnie wygmerałaś?? pojade chyba dzisiaj sama do tesco po basenie,kurka wodna!! kupiłam już sobie nawet carbo, a diete [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2005-05-09 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaraz coś na piszę, moment pilnuję jedzonka.. ale chyba ostatnio na tym robiłem uginanie na biceps, ale i tak mam jutro pierwsze przysiady, więc ok:) Tomasz1405 tak, wiem wielkie thx za rady, ale ja tam jakiś staż na siłce już miałem i wydaję mi się, że ten plan jest idealnie dla mnie zrobiony:) super mi się nim ćwiczy, a póki są efekty nie [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-15 17:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] suple, gdyż nie jestem tak podatny na stres jak mam szkołę, po prostu mam więcej czasu, niż w roku szkolnym i mogę się skupić bardziej na siłowni:) ale i tak Tomasz1405 wielkie thx za rady:) krawat: Połowę tych supli schowaj do szuflady i wyciągnij dopiero gdzieś za rok. masz rację, ale zostało mi trochę supli z kiedyś, odstawiłem chyba [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-15 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    ok wielkie thx :) stopniowo wprowadziłem, dzisiaj siłownia: ' w środę byłem tak bardzo zmęczony, że nie miałem siły iść na trening, po za tym miałem zimno i dopiero dziś mi założono kaloryfer na siłowni:) ostatnio trochę dieta słabo szła, dodawałem jakieś słodziki itp., po tr. czasem nie zmusiłem sie do jedzenia tylko poszedłem spać co było moim [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-11-26 21:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzieki za info ! - nei truje wiecej tylko obserwuje Wasze potrawy :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16062 Data: 2014-10-23 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda

    Post
    Po 35 roku życia

    Polaco wytrenowałeś wielkie łapska. Może to denerwuje chungę. A może to że odrzuciłeś jego moim zdaniem dobre rady dlatego chce ci dopiec. Nie przejmuj się zdecydowana większość nie ma zastrzeżeń co do twoich pomiarów.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14510 Data: 2013-02-01 16:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok WIELKIE DZIĘKI za pomoc,... nie wiem co to daje, ale że wszyscy to robią więc i ja nie mogę odstawiać... Przyznam Wam SOG'i :) EDIT: Nie wiem jak to działa ale wyświetla mi się komunikat, że Dziękujemy za oddanie głosu! Już głosowałeś na ten temat. więc nie wiem czy te sogi sie nabijają czy nie :-? Zmieniony przez - malin w dniu 2012-08-28 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2012-08-28 20:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Chodzi o tą akcję z blokiem ? Sędzia zrobił wielkie oczy i tylko głową przewracał z prawej na lewą stronę Ale emocje po pierwszych dwóch setach. Siatkówka na najwyższym poziomie, aż dziwne że to dopiero szlifowanie formy przed ME... Anastasi zdobył moje zaufanie Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-06-19 03:12:44

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 01:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzieki wielkie . Dobrze zrobiony jest dres a szukam wiec tak wyszlo.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 230: Cormier vs Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] „Byłoby to okazaniem braku szacunku dla tego sportu, ponieważ w ogóle nie miałem bazy treningowej pod MMA. Facet, który jest mistrzem wagi ciężkiej UFC, gdzie wszystkie te wielkie legendy przed mną miały jakąś historię mieszanych sztuk walki lub styl bazowy i byli mistrzami… byłoby to po prostu szaleństwem.” Derrick Lewis podkreśla również, że [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy zawodnik Bartosza 2007 Andrzej Szatkowski Start Wrocław waga zawodnika tylko 32,3kg a wycisnął sztangę ważącą 100,0kg.Wielkie brawa dla tego zawodnika.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2007-09-17 22:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz w profil to nie będę musiała Cie przekonywac poza tym dobry z niego kochanek zobacz jakie ma wielkie plecy... wbić w nie pazurki... sama rozkosz

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ****a to jeszcze w bloku u mnie jest i lata mi pod oknami jak by mieli swoj domek jednorodzinny mialbym to w dupie ale kiedys gdzies 10 lat temu mialem pieska malego to wielkie awantury byly otruje s****ysyna ostatnio mieli psa malego to go zabili i zakopali pod garazem ja******le paranoja i jak tu zyc z takimi popijam twaróg zmiksowany z [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 16:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzieki poraz kolejny mały666 1. 1. Wycisk klasyczny 4serie po 3powtorzenia za tydzien rob na 87,5kg Wiesz,w przyszlym tygodniu bede juz na innej silowni (pracuje w wakacje na statku,jako praktykant i tam mam normalne warunki,jade tam na 2 tygodnie) i wydaje mi sie,że dam rade 3x90 na 3 serie.Po pierwszym ruchu już będę wiedział.Ale [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2008-08-04 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 226: Miocic vs. Cormier

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gdyby Cormier wygrał z Miociciem to by było wielkie zwycięstwo przede wszystkim JJ.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 14:53:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 226: Miocic vs. Cormier

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gdyby Cormier wygrał z Miociciem to by było wielkie zwycięstwo przede wszystkim JJ. Amen. A ja DC nie lubie, ani za grosz. Jest dla mnie zalosny jako osoba, mimo ze zawodnik b dobry

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 22:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie i również tego samego życzę

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie redukuje się na razie, wydaje mi się, że mi nie trzeba(może mi się tylko wydaje%-)). Dzięki wielkie za miłe słowa :-)

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - Radość out. Ok, poprawa będzie. Przysiad - fakt, na filmiku dopiero zauważyłam, że odrywam pięty. Schodzę w doł wdech, w góre wydech? Poprawie się. Zimno mam na strychu dlatego tyle rzeczy na sobie. Stojaki zakupie Dzięki wielkie za uwagi, nikt mnie jak dotąd nie kontrolował

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)