wielkie

ok, dzięki wielkie za wyjaśnienia, których mi brakowało w poprzedniej wypowiedzi SOG dla Ciebie za poświęcony czas. A co dodać do śniadania, jeżeli mógłbyś cos doradzić, żeby zastąpić to białko z sera białego i serka wiejskiego? Jaja? podaj jakies produkty jak możesz Zmieniony przez - debee w dniu 2009-07-20 12:59:02

Dzieki wielkie mam nadzieje ze reszta planu jest ok a co do diety przeczytalem wszystko co mi wysłałeś i w sumie to wszystko wiedzialem chodz mi o to z kad wziasc tak duza ilosc ww i białek narazie nie mam kasy na odzywki moze wkrótce :)

wielkie dzięki

[...] zero produktow macznych, mleko i jogurty tez odpadaja. Posilki o wiekszej zawartosci bialka jednakze z czegos musi pobierac energie zatem trzeba dorzucic tluszczy. Gregor to wielkie chlopisko wiec nie moze nagle odciac podazy kalorii. Dobre antykataboliki i co najwazniejsze aeroby. Sadze ze 40 minut po kazdym treningu wystarczy. To ma byc wysilek [...]

wiec oszczedzaj;) ja mam min uszkodzenie przytorebkowe lakatki bocznej z podciekiem plynu torebkowego, co oznacza wielkie zgrzytanie i bole. Oprocz tego wiele innych rzeczy w obydwu stawach. Pytalam sie o silownie i mhmmm, lekarz powiedziala, ze ok, ale dobra technika musi byc, to samo z nartami. Z drugiej str rehabilitant zalecil inne cwiczenia [...]

Dzięki wielkie narazie (choć to na pewno nie koniec :)) za pomoc ;) sog...

Bery89 Wielkie dzieki, wżuce jeszcze raz zmodernizowany plan, taki juz jestem uparty 1)Poniedziałem - Klatka + Triceps + Brzuch KLATKA PIERSIOWA: -Wyciskanie na kszesłach prosto~~4serie -- 10,10,9,9 -Wyciskanie na krzesłach nogi wyżej~~4serie -- 10,10,9,9 -Rozpietki na prostej~~4serie -- 10,10,9,9 TRICEPS: -Wyciskanie [...]

Heh wielkie halo..ja po poscie w szatni golę regularnie już od lipca Polecam na jaja zwykły balsam po goleniu Nivea,ale wersję do skóry wrazliwej,bezzapachową Będzie wypas,a efekt jest kosmiczny. Kanar jesteś chory-teraz już jestem pewien.. Masz rower?? Pozdro. ps. a dział jest super,posiedzimy tu nieco

Beretta ma racje... nie ma co sobie tym glowy zawracac. Do 6mm to wielkie dziadostwo i szkoda na to pieniedzy a i na ulicy sie z tym pokazac to wstyd w sumie:] Inna opcja jest zakup jakiegos rewolweru gazowego 9mm bez przewezania lufy tylko z kratka gdzies na lewo (okolo 500 zl) i moze nawet przerobienie go na ostra bron... chociaz pierwszy naboj [...]

Dla mnie to jakaś PRowska zagrywka. Ten incydent podobno miał miejsce kilka miesięcy temu. Nagle wyciekło nagranie, znów szum wokół Conora i nagle wielkie przeprosiny i kreowanie Conora na pokornego, który bardzo żałuje swoich grzechów. Widać, że ostatnio było o nim zbyt cicho, więc coś odwalił.

[...] co moze sie skonczyć rozczarowaniem...ja jeszcze bym poczekał. "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i podstawką w kształcie raffi. W owym czasie przyjaciel [...]

A siłę mozesz poprzedzić planikiem kondycyjnym "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i podstawką w kształcie raffi. W owym czasie przyjaciel zgubi młotek [...]

Dzieki wielkie za fachowe odpowiedzi !! Dzieki wam start bedzie o wiele wiele prostszy !!

wielkie dzięki za przyłączenie mojej osoby do testu. Gwarantuje rzeczowe i konkretne podsumowanie ;-) maila z danymi juz wysylam

Dzieki wielkie za odpowiedz :) jak widza to inni panowie? Enan 1-16 250mg e5d/e6d Tura 1-8 50mg ed Exe 1-16 12,5mg e3d

Wielkie dzienki mistrzu

[...] tyraj, pieknie, mam nadzieje na podobne rezultaty w niedalakiej przyszlosci. trzymam kciuki, zebys utrzymal co dales rade osiagnac. mnie tez sie uda, wiem to pozdro wielkie dla ciebie wenzon. skad ty jestes?? z ksiezyca?? przeciez to normalne, ze koks poszedl. jakby koksu nie bylo to zlecialby z fatem i stal sie chudym, w miare [...]

super przemiana! wielkie gratulacje :)

[...] ponad 60 zawodników. Korzeniowski powiedział, że jest zadowolony przede wszystkim z uzyskanego rezultatu w rzadko spotykanej oprawie zawodów w chodzie. "To było wielkie i wspaniałe show" - podkreślił Polak, który obawiał się nieco, że może zostać nieprzychylnie przyjęty przez Meksykanów, dobrze pamiętających wydarzenia z igrzysk [...]

mam prośbe do kogś kto trenuje lub zna sie na rzutach dyskiem chodzi mi o wszelkie pomocne ćwiczenia z tym związane lub gdzie ich szukać w szczególności o te na poprawienie dynamiki wyrzutu z góry wielkie dzieki [email protected]