wielkie

o jejku 2 miejsce wielkie dzieki o boze nie moge dalej w to uwierzyc ale mam szczescie w tym tyg probki od was, probki od activLabu jeszcze raz WIELKIE DZIEKI dalej nie moge w to uwierzyc

WIELKIE PODSUMOWANIE: No i nadszedł moment w którym trzeba się pożegnać. Na początku nie było łatwo. Za sam tytuł i cel zostałem opieprzony bo rzekomo nie da się robić jednego i drugiego naraz. Nie jestem doskonałym przykładem ale stwierdzam ,że połączenie stack'a i spalacza to bardzo dobry pomysł aczkolowiek kosztowny. Na początku było trudno. [...]

:):) no to bedzie tak:faktycznie mieszkam jeszcze z rodzicami i nie bardzo moge soebie pozwolic na wielkie zmiany w lodowce,tym bardziej ze trzech chlopa w domu;) wedline jem tylko drobiową,innej nie lubie nawet,masła nie uzywam wcale,nie czuje takiej potrzeby a na tran sie nie skusze;)dzieki wielkie za to co napisałas,bardzo mi pomogłas i dodałas [...]

[...] ponownie ;) Wydaje mi się, że powyższa dietka jest w miarę ok, ale potrzebuje jeszcze pomocy. Tak jak wyżej, będę jadł w tygodniach, w których mam na rano do pracy, a co jeżeli będę miał na drugą zmianę ? Jak poprzestawiać ew. pozmieniać w/w posiłki ? Z góry wielkie dzięki za pomoc ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - dwatre w dniu 2010-02-21 21:46:14

Gwid --nogi mam słabe i chore-dochodzi lipna proteza --więc trening nóg odpada dla mnie wiosłowanie na plecy stojąc to już wielkie wyzwanie ,podczas wysiłku w nogach 'krew wrze' i nie ma na to rady biceps zerwałem podczas wiosłowania podchwytem --strzeliło jak łamana gałaż -jest roznica pomiędzy bicepsami ,a i z ciężarem już gorzej -teraz powoli [...]

8-) masti -wielkie dzięki 8-)

[...] Panie Janku--już taki jestem'' gdybający:-D''--poranne opady śniegu nie zapowiadały poprawy pogody --a napisałem barki lżej właśnie ze względu na poprawę pogody -ja nie wróżka ani Kret--pogodynek -aby wiedzieć że za 3h będzie inaczej--Napisałem chyba przedwczoraj że pan panie Janku i Giaur motywujecie mnie do jazdy na rowerku wielkie dzięki8-)

Byczku, ile stoi na wadze po wczorajszym ucztowaniu? Przyznaj, że dostałeś wielkie oczy na widok tej liczby%-)

Byczku, ile stoi na wadze po wczorajszym ucztowaniu? Przyznaj, że dostałeś wielkie oczy na widok tej liczby%-) nie ma tragedii --:-D dzisiaj rano było --90,60kg

88-O dobry dzikus. Jaki dzikus:-? Silny jak tur, łagodny jak baranek;-D Zgadza się; Silny jak tur, łagodny jak baranek a wygląda jak dzik Ps. jeszcze raz powtarzam, że przy takim podkładzie wróżę wielkie kilogramy w WL.

no i wielkie BRAWA !! 8-)

Zestaw witaminowy ''jesienny'już dotarł --:-DWIELKIE DZIĘKI 8-) ''Nadejszła wiekopomna chwila '' --na jeszcze mocniejszy trening |-)--:-)) ps.Wycwiel ,Iti do soboty nie otworzę i nie spróbuję zawartości opakowań --:-D,oraz obiecuję w czwartek i piątek dać sobie mocno w ''kość'' aby wyrównać szanse podczas wspólnego treningu }:-( -Odpoczywajcie i [...]

Dzięki wielkie panowie :-D takie 130kg trudniej się dżwiga niż 150kg bez zatrzymania a z odbiciem na klacie 130kg wolne opuszczenie 3 sek zatrzymania na klacie i góra ,:-)) i to jest to tak powinno się wyciskać :-D trzeba będzie pomyśleć o jakimś cyklu na siłę aby wynik szedł do góry 8-)

Dopiero teraz trafiłem na Twój dyplom z poprzedniej strony...Wielkie GRATULACJE8-)};-)

[...] na nie zasługuje swoją postawą, zaangażowaniem a nawet czasami marudzeniem,jest Pan z nas najstarszy a tyle w Panu wigoru,siły my młodsi, często padamy na pysk :-( a Pan daje radę idzie do przodu z planami na najbliższe 10 lat :-)) ,:-D ,to Pan nas motywuje i pcha do przodu pokazując że jak się chce to można,Panie Janku wielkie dzięki :-D--};-)

[...] a nawet czasami marudzeniem,jest Pan z nas najstarszy a tyle w Panu wigoru,siły my młodsi, często padamy na pysk :-( a Pan daje radę idzie do przodu z planami na najbliższe 10 lat :-)) ,:-D ,to Pan nas motywuje i pcha do przodu pokazując że jak się chce to można,Panie Janku wielkie dzięki :-D--};-) Podpisuję się pod tym obiema rękami :-) 8-)

Fan przekazał dla mnie swoją nagrodę :-D --a Masti przysłał 8-) --wielkie dzięki /SFD/2017/1/18/863b3549fefa41edb96be81bcde45d4c.jpg

wyprzedzę nawet Ciebie z wpisem %-) Wielkie Gratulacje !!! :-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-04-23 01:57:18

Wielkie gratulacje.:)

Wielkie dzięki za fory Mareczku};-) Do Wrocławia też przybądż na rowerze :-D