wielkie

Dziś zjadłem ryż i wzdęć nie było. Wielkie dzięki za pomoc.

No to sprawa chyba wyjaśniona dałbym chętnie sogi ale niestety nie mogę... Wiec wielkie dzięki!

Rzeczywiście tak mogło być i to może być przyczyną mojego spadku xD masa była większa bo był efekt nabicia wszystko sie unormowało. dzięki wielkie za odpowiedź i łap soga.

No ok, troche mnie uspokoiliście :) Jestem dopiero w połowie 15 więc jeszcze troche czasu do negatywnych. Pozdro i dzięki wielkie. PS takie małe pytanko z ciekawości, kiedy wam biceps ruszył w cm do przodu, w jakiej części cyklu ?

bo bez przygotowania chca od razu dzwigac wielkie ciezary

Dzięki wielkie:)

Przesadzasz,nie są aż takie wielkie... A efekty porównywalne? czy na SFD Pure Creatine znacznie lepsze?

1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]

tez bym prosil: [email protected] dzieki wielkie. Wu Tang Clan killa Beez

Wielkie THX Beny_S. Trening mi sie podoba i wyglada całkiem sensownie Przynajmiej do czasu az kupie sobie sztange itp. Zobaczymy co reszta sadzi i ewentualnie nastapia jakies korekty. Sog Oczywiscie!!!

Ok. Jeszcze raz wielkie dzieki Od ilu zaczac i po jakim czasie zwiekszac obciazenie???

Dzięki wielkie nawzajem Wesołych i spokojnych pozdro

Kuro wielkie CI dzieki ale moglby s mi jeszcze pomoc z odp produktami co mam zastąpić co dołozyć a co zlikwidować

[...] jeszcze i każdy 1% w dół będzie mocno zauważalny w sylwetce. Zaplanuj sobie ją spokojnie na jakieś 12 tygodni i pod koniec zobaczysz czy BF jest odpowiedni do wchodzenia na dodatni bilans, patrząc na determinację dotychczasową i aktualna sylwetkę to raczej po tym etapie redukcji już BF będzie odpowiedni do masy Super dzięki wielkie za odpowiedź!

dzieki wielkie za ocene i kilka slowpozdro dla was!!

wiem ze dzial zdrowie jest od tego , ale stwierdzilem ze takie kontuzje sa czeste w ts i tutaj szybciej mi ktos odpowie =] bol przeszedl sam z siebie dzieki wielkie

[...] Boli jak probujesz rozciagac miesnie brzucha? Mozliwe ze to uraz wiazadla pachwinowego - ja tak mialam. Idz do lekarza, bo moze to byc tylko naciagniete wiazadlo (nie widac z opisu, zebys mial jakies wielkie dolegliwosci) ale moze i dziac sie cos niemilego, z przepuklina wlacznie co pozniej sie zemsci na Tobie okrutnie, jezeli nie wyleczysz.

dzięki wielkie za pomoc, na razie idę dalej czytać o tym co jeść.

ze spaniem mam problem od dawna, jem dużo a masa nie idzie, często chudne bo jestem strasznie nerwowy i nadpobudliwy,a czasami poprostu osłabiony, a teraz te pocenie się , no leje sie ze mnnie, chyba zrobie badanie, dzięki wielkie

[...] sezonow bezaplacyjnie najlepszy zawodnik na swiecie jesli ktos by go przerosl na tych mistrzostawach to bylaby to pewnego rodzaju niespodzianaka tym bardziej ze Gaucho lubi wielkie turnieje ( MS 2002, Copa America czy LM) na wszystkich zawsze prezentuje bardzo wysoka forme. Mysle ze wybije sie strasznie Rooney jest juz bardzo dobrym pilkarzem [...]