wielkie

no hmmm.... ale skad ja mam wiedziec jakie sa te wskazowki???? i jakie nie wielkie zmiany???

okej, zatem zostaje tylko 4x skos w dol. dzieki wielkie za pomoc, niestety sogami nie rzuce :(

bery89 luknij na to jeszcze jak będziesz na forum ;) pzdr i dzięki wielkie

Dzięki wielkie od jutra na******lam ;)

widze ze raczej nikt mi nie pomorze.ale wielkie dzieki i tak wezne bo chce zobaczyc jak podziala na mnie tren dzialal bo na wczesniejszym cyklu (deka tesc meta)z djeta taka jak mam podskoczulem 25 kilo tz.z 70kg na 95 .i tak zostało do czasu (okolo rok )kiedy stwierdzilem ze zbijam wage na siłowni jestem conajmniej 15 lat a towar traktuje jak [...]

widze ze raczej nikt mi nie pomorze.ale wielkie dzieki i tak wezne bo chce zobaczyc jak podziala na mnie tren dzialal bo na wczesniejszym cyklu (deka tesc meta)z djeta taka jak mam podskoczulem 25 kilo tz.z 70kg na 95 .i tak zostało do czasu (okolo rok )kiedy stwierdzilem ze zbijam wage na siłowni jestem conajmniej 15 lat a towar traktuje jak [...]

widze ze raczej nikt mi nie pomorze.ale wielkie dzieki i tak wezne bo chce zobaczyc jak podziala na mnie tren dzialal bo na wczesniejszym cyklu (deka tesc meta)z djeta taka jak mam podskoczulem 25 kilo tz.z 70kg na 95 .i tak zostało do czasu (okolo rok )kiedy stwierdzilem ze zbijam wage na siłowni jestem conajmniej 15 lat a towar traktuje jak [...]

to dzienki ale wiesz sogi wchodza jak sie ma abona ale mimo wszystko wielkie dzienki za chenci :P pozdro---->

Dzięki wielkie, myślę, że z Wami mi się uda :) !!!

Dzięki wielkie:) Bardzo mi pomogłeś, teraz już będę wiedział jak ćwiczyć:) A ze specjalizacji skorzystam prawdopodobnie około tych 4 miesięcy choć wszystko wyjdzie w trakcie. Dzięki i pozdrawiam!

własnie jest problem bo narazie nie posiadam drazka a wiem ze to podstawa w sumie...wiec na jakis czas mozesz zaproponowac inne cwiczenie ?? Wielkie dzieki ze mi pomogles !!:)

to mialo by wygladac tak: 1-10 boldek 1-7 omek 7-12 prop 10-14 wino super wielkie dzieki za ta porade. jescze male pytanie kiedy i czym sie odblokowac czy sam clomid wystarczy? ile tabletek? odpowiedz a bede Twoim dluznikiem...

NO! Włąśnie zajarzyłem dlaczego się tak wypytywałeś o te barki... Owszem, ciężary nie są zbyt "wielkie" jak na moje 100 kg na płaskiej, ale, jak słusznie zauważyłeś, bez oparcia robi się ciężej serie niż bez... Dzienx za SOGa (wreszcie policzyło...) Będę rósł zdrowo, kolorowo i ... dużo , już ja si e o to postaram... D [...]

Zablokujcie ten temat bo robi się wielkie bagno I dajcie bana ,dla psiaka nie za poglądy a za to ,że obraża innych uzytkowników. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-06-01 22:03:07

[...] nie jest. Kamiru - właśnie ta dyskusja jest po to by uświadomic że ze PZMT stał sie zamkniętym klanem niedopuszczający innych z powodu niskiego poziomu( inaczej strach ma wielkie oczy). Żadna organizacja nie boi sie konfrontacji. Oprócz PZMT A do (..) - właśnie to nazywam głupotą wyjśc do ringu by oberwać. No ale będe chwaliła sie do kogo to [...]

[...] prowokujesz. "właśnie ta dyskusja jest po to by uświadomic że ze PZMT stał sie zamkniętym klanem niedopuszczający innych z powodu niskiego poziomu( inaczej strach ma wielkie oczy). Żadna organizacja nie boi sie konfrontacji." Nie, ta dyskusja nie jest po to. Ta dyskusja sluzy, by omowic (jak zreszta temat wskazuje) Mistrzostwa [...]

[...] powinienem juz pomyslec o jakichs odzywkach? Jeśli tak to o czym? Kreatyna? Białko? 4) Jaką polecacie rozgrzewke przed treningiem? 5) Czy za duża ilość białka mnie za bardzo nie zaleje? (Mam na ten moment ponad 2g na 1kg masy ciała) Z góry wielkie dzięki za Wasz czas poświęcony aby mi pomóc ;) Zmieniony przez - hj_nm w dniu 2014-11-23 14:22:11

Dzięki WIELKIE ivvan za poradę. Będę wytrwała. Wiem, że spadek wagi to nie ten sam co przy głodzeniu się będąc nastolatką :D z zanikiem mięśni ...haha. Częstotliwość treningów wynikała tylko z racji mojego urlopu, chciałam ruszyć z pompą i jak widać - źle. Treningi siłą rzeczy i tak od następnego tygodnia ograniczę do max 4 razy w tygodniu [...]

no jest to pewna alternatywa WIELKIE DZIĘKI

wielkie dzięki, radekanto SOG!