barca... masz u mnie wielkie piwo za ten post :D dawno sie tak nie usmialem. a co do wlodarczyka, nooo ma troszke racji, a z 2 str, przeciez nie ugryzie reki ktora go karmi
[...] ten trenning partia 2 razy dziennie? pierwszy raz slysze o takiej metodzie;p tzn cos w stylu 1 trening rano a potem wieczorem jeszcze jeden? napisz coś o tym albo daj link do jakiego ś opracowania pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzieki Zmieniony przez - Sylwekkce w dniu 2009-04-20 01:27:29 Zmieniony przez - Sylwekkce w dniu 2009-04-20 01:29:59
Wielkie dzięki za wyrozumiałość i pomoc kradam. Więcej takich moderatorów na forach. Co do leczenia gipsem to wzieło się to z tego, że rtg nic nie wykazało a chodzić nie potrafiłem. Pech chciał, że zdażyło się to zimą gdy byłem u rodziny w Krakowie i odwiedziłem wtedy najbardziej znany szpital w kraju ;)
[...] Reggina, która potwierdziła tym samym dobrą dyspozycje sprzed tygodnia (remis z Romą), i zwyciężyła dziś Modenę na jej terenie 1:2. Wieczorem na fanów Serie A czekają wielkie dery Rzymu. O godz. 20:30 Lazio podejmie na Stadio Olimpico AS Romę. Komplet wyników i składy meczowe znajdziecie jak zwykle w dziale "Ostatnia kolejka".
[...] 18:00 zabrzmiał pierwszy gwizdek sezonu 2006/07. Kolejka obfitowała w całe mnóstwo niespodzianek. Pierwszym liderem został beniaminek z Bergamo. Pierwsze starcia i od razu wielkie hity. Los wynagrodził tifosim długi okres oczekiwań konfrontacjami między wielkimi ekipami calcio. Za najciekawsze spotkanie na pewno należało uznać pojedynek [...]
[...] hahah. Ja nie widzę sensu żeby robić sobie drugi raz test na tym prolo, bo podejrzewam że chudzina miał racje, poprostu u mnie się jeszcze nie rozbujało, a w 5 dzień teść spadł. Wniosek krótki - nowe omo od dilera działa prolo pewnie też heh Dilerka w Polsce wielkie uff edit: dzięki za sogi Zmieniony przez - v.tec w dniu 2009-07-24 15:16:38
Ad3. Uzasadnij, to, czemu sadzisz, że Adamkowi brakuje talentu? Ad4. Te paski i tytułki są drogą na szczyt, później wielkie walki, jak Adamek będzie brany poważnie pod uwagę. Tylko z kim te walki jak HW leży? Ad5. przeszedł do historii boksu jako ktoś warty uwagi Jako sprzedajny bokser, który nie umiał zdobyć tytułu. Ad6. To czemu po walce z [...]
[...] go w takiej ilości jak miał Andrzej :) Przede wszystkim uważam, że Tomek nie nadaje się tak do wagi ciężkiej jak Andrzej. Ad4. Te paski i tytułki są drogą na szczyt, później wielkie walki, jak Adamek będzie brany poważnie pod uwagę. Tylko z kim te walki jak HW leży? O to się głównie rozchodzi w przypadku Adamka, z mojej strony. Boksera da się [...]
[...] kategorii wagowej, to co mogłem robić, tylko trzymać ten pas i unifikować. Jeśli nie ma zainteresowania, wtedy nie ma pieniędzy. Boks to jest biznes. Jak promotor organizuje wielkie show, to po to aby zarobić na grupę, utrzymanie jej i swoją pensję. Nikt nie chce dokładać do biznesu. Stąd moja decyzja o przejściu do wagi ciężkiej. [...]
[...] SPECJALNY >> A jak brzmi końcowe przesłanie Jasona Estrady dla Tomasza Adamka? - Bądź gotów do walki! To nie będzie to, czego oczekujesz, bądź gotów na niespodziankę. Wykorzystam twoje błędy. Adamek! Arreolą się nie przejmuj, bo najpierw czeka cię starcie ze mną i wielkie kłopoty! http://www.bokser.org/content/2010/02/03/141434/index.jsp
[...] HW dla Tomka. Estrada wniósł na wagę najmniej w karierze, co prawda 0,5 kg mniej ale jednak. Z pewnością nie przyjechał tu po wypłatę ale Tomek łatwo skóry nie sprzeda ma za wielkie serce do walki. O umiejętnościach już nie wspominam bo te ma bardzo duże. Kilka fot z ważenia, niezły lansik, Tomek przyjechał furką Ziggiego: [...]
[...] ze wypadl gorzej od Estardy). Teraz Arreola napewno wolniejszy i bedzie mial gorsza kondycje ale za to cios duzo lepszy a Adamek duzo przyjmuje.....nie wroze Adamkowi wielkie przyszlosci w HW, musi jeszcze bardzo wiele pracowac. A tak swoja droga to mysle ze na Andrzeja byl lepiej przygotowany i lepiej wygladal niz wczoraj ale to moze [...]
[...] z niewiedzy i dowiedziałem się już wcześniej żeby od razu nie dodawać, jeśli efekty będą zadowalające tzn w 2-3 miesiące to zrzucę to nie będę nic dodawał. Brzuch będę ćwiczył co drugi dzień pod wieczór. I w dni nie treningowe będę jeździł 45 min rowerka. Tak będzie ok? ;] Ogólnie to dzięki wielkie za wszystkie do teraz podpowiedziane rzeczy ;D
w zasadzie to dni treningowe mam codziennie 3 x w tygodniu silownia po niej bieganie w dni wolne od silowni bieganie (wolalbym hiit ale na razie nie mam pulsometru i ogolnie pogoda nie sprzyja, wiem bo wczoraj sprawdzalem :D) Wielkie dzieki za pomoce mam nadzieje ze w przyszlosci sie odwdziecze
Szpilka vs Jennings
