SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Split oceny porady sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaś w określeniu "typowo słaby" zawiera się to, że typowe błędy w tym zawarłeś, mała ilość serii na podstawowe i najcięższe ćwiczenia, to wielkie curiosum%-), zaniedbanie tylnej części ud...i kilka pomniejszych które napewno wychwycisz zagłębiając się nieco w lekturę:-)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-08-14 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeżbe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za rozpiske ale czytałem gdzies że przy treningu na redukcje lepiej ćwiczyć 6 razy w tygodniu plus oczywiscie areoby. Mam racje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-03-28 12:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta dla oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie ;d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-08-28 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki wielkie :]. Łapaj SOG! za pomoc :). Pzdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2009-03-21 16:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Większość pakerów uważa za niewyobrażalny ciężar rzędu 120-130 kg, z przodu.: uff...znowu to samo- ja juz nie mam siły na te dyskusje,dosc inteligentny człowiek a takie wielkie klapy na oczach ,ja o rybce ten o pipce ,juz ze 100 razy tłumaczyłem ,ze cieżar jako tako mnie nie interesuje i nawet jak dla mnie lepiej byłoby jak na obciążeniach [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 23:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojan - Wielkie gratulacje !!! A ja nie dotarlem - za duzo planow na 1 dzien i goscie goscie .... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 11:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliques, dzięki Ci wielkie za pomoc. Na dniach coś sensownego postaram się wymyślić co do treningu. W razie problemów wiem gdzie zajrzeć. Dzięki raz jeszcze :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2010-07-11 00:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalcus, wielkie dzięki za tłumaczenie. Pozdrawiam manosfd

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2005-11-21 07:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostowanie biodra-5kg.x10,10,10powt. klatka-wyc.szt.płasko-40kg.x20,20,20,20powt. biceps-szt.łamana-18kg.x20,20,20,20powt. plecy-do bioder,wąsko-20kg.x20,20,20,20powt. brzuch-spięcia-150,150,150powt. 31.01.09r. tętno spoczynkowe 51. luz!!!!!!!! po południu basen-regeneracja 400m.rozpływanie,masaże. a w domciu wielkie sprzątanie!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    hejka wszystkim!!! obliques-ha,ha bardzo śmieszne.. radosuaf-wielkie dzięki!!!!!kilka oglądałem ale,większość nie! najbardziej podobał mi się fight club,widziałem ten film kilka razy i za każdym razem zwracam uwagę na coś innego. laura_nat-spoko koleżanki ok. dzisiejszy spining-1h.tętno-118/162max.kcal-545. i tyle...dobranoc!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koło 200g węgli i przynajmniej jestem w stanie myśleć i pracować a co do smażenie to u siebie w kuchni mam więcej dymów po smażeniu na oliwie niż na roślinnym, może to ma coś z tym z którego tłoczenia jest dzięki wielkie za odpowiedź, teraz będę świadomie sobie smażył posiłki, a arty przeczytam jak znajdę chwilkę, bo trochę obszerne są ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-08-09 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    ooo dzieki dzieki wielkie, jakos umknal mi ten dzial :P no panie Kapitanie elegancki wyrob trzeba bedzie narobic ze 2kg na zapas w roznych wersjach :D Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-04-06 16:10:38

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 16:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plus cykl do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie za odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-12-22 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    Wielkie mi rzeczy Lubie sport oglądać i czynnie uprawiać. Teraz jeszcze się czegoś ucze od Was Dobra nie przeszkadzam już. Jak będzie pytanie na poziomie blondynki to się zgłosze

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19302 Data: 2005-09-19 23:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok. Dziekie wielkie :). Jutro sprawdze i zastosuje sie do Twoich poprawek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2006-11-12 00:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak w ogóle - to wielkie dzięki raz jeszcze za polecenie zbadania prolaktyny. Endo przepisał mi bromokryptynę, wyśle receptę, zalecił rezonans i zbadanie paru innych rzeczy, też podejrzewa guza przysadki - wszystko w ramach konsultacji online. Najprawdopodobniej pobiorę lek i przejdzie. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/25/2017 2:26:06 AM

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2017-09-25 02:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    "korzystajac z faktu iz firma ma kontakty " a te kontakty sprowadzaja sie do wykladania pieniazkow ot wielkie HALO

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak długo bedzie modne jak wielkie koncerny będą w to ładować kase. Wystarczy spojrzeć na odzież. Ludzie ładują nie mało grosza po to żeby wyglądać na siłowni, i żeby się tam pokazać. Dają się golić jak barany kupując firmowy plecaczek, torebusie na skarpetusie, na majtusie, opaseczke "dont never ever give up", szejker z silniczkiem. Tak to spece [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę spóźnione, ale wielkie gratulacje stypendium Ania! :-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 15:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie!! Wielkie gratulacje. W fazie eliminacyjnej sylwetki bardzo różne, ale w finale poziom bardzo wysoki. Piękne mamy fitnsski sylwetkowe, aż miło popatrzeć. Kostium świecił się najmocniej!! Widać, że jesteś takim kociakiem scenicznym i pozujesz perfekcyjnie. Jakie plany teraz?

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-17 13:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)