wielkie

Ok. Wielkie dzięki za pomoc. Zbadam się i dam znać co i jak

[...] splitem każda partia raz na tydzień, co jest dla większości pytających (początkujących) pomyłką. Odpisywałem tutaj, ale to bezcelowe chyba xD Tragiczna częstotliwość trenowania jednej partii, niemożność dopracowania techniki ćwiczeń, a przez to zastosowania wysokich obciążeń, podobna ilość serii na wielkie uda i mały biceps, totalny brak logiki.

[...] ktorzy maja pieniadze na ostrowie i kreatyny po 20-30 zl. Ten produkt nie jest adresowany do nich. Uwazam, ze tzw. zywnosc funkcjonalna to przyszlosc tej branzy, niektore wielkie zachodnie koncerny (Inkospor, Multipower) glownie obecnie opieraja swoja sprzedaz na tego typu klienteli i jakos dobrze sobie radza, chyba nawet lepiej, niz gdy [...]

hm...zapomnialem podziekowac . wielkie dzieki netfan

Ok , dzieki wielkie ;)

[...] lepszych od niego...choć i tak w skali świata po prostu średnich. Kita, Grabowski czy Drwal Pudziana przewyższają n-krotnie, ale nie ma w nich medialnej aury potencjalnego wielkiego sukcesu w MMA bo np. Drwalowi się nie udało, a reszta pewnie nawet nie da rady spróbować. A Pudzi ? Dla wszystkich bardziej obeznanych jasne jest, że nie ma szans [...]

ostatnia przerwa trwala jakies 10 dni !! Zaraz rozpisze sobie ten plan i wrzuce znowu na forum i prosiłbym znowu o opinie ... a tak pozatym to dostosuje sie do tego co Ty mówisz ... jak mówisz ze za ciezkie to o.k. !! Zaraz zobacze i cos napisze tylko czy taki rozpis ogólny moze byc ? PONEDZIALEK: trening mięśni klatki piersiowej trening mięśni [...]

wielkie dzięki, powiedz mi tylko czy wszedł sog, bo wydawało mi się ze w zesżłym tygodniu skończył mi się abonek. Sam staram się pomagać innym, oczywiście w miare możliwości, ale przy treningu domatora nie mam za wiele do powiedzenia. Co do biegania- będzie, ale dopiero na wiosne. Moim zdaniem przed bieganiem trzeba wzmocnić mięśnie i [...]

Dzięki Wielkie :)

finanista wielkie dzieki zaraz moze wrzuce jeszcze zdjecie klatki luzem to moze zmienicie zdanie bo mi sie wydaje ze nie jest taka slaba,ale jesli tak no to bedzie trzeba nad nia jeszcze popracowac a co do nog to cwicze ale niedlugo jakos na dniach zrobie zdjecie to wrzuce

wielkie dzieki

Wypasione, wielkie dzieki! Sa jak znalzał! Sog dla Ciebie za dobra robote

Wow! tylu sogow sie nie spodziewalem Wielkie dzieki dla was wszystkich.

Mam wielką prośbę abyś wysłał te zdjęcia najlepiej spakowane na [email protected] bo tutaj nie da się powiększać i nic nie widze :/ Z góry wielkie dzięki :)

Ej naprawde prosze wyślij mi to na maila [email protected] Dzięki wielkie z góry!

[...] nawet z nich dumny bo są efektem mojej cięzkiej pracy. I nie trenuje 2 miechy ale znacznie dłużej nie zaczęłem bez podstaw trenowałem trzy lata lekką atletyke .. tłuszcze wielkie dzięki za porade chyba masz racje że powinienem je zwiększyć do 1 gkmc, n oijeśli mówisz że się nie tyje od nich to wrzuca troche najlepiej chyba omega 3 tak?? ... [...]

ok .. wielkie dzięki,od poniedziałku zwiększam ilość tłuszczy do 1 g , a i doodam że jak dzisiaj policzelem moj bilans kaloryczny był na małem minusie , dopiero po dodaniu tego tłuszczyku bedzie na plus.. węglowodanów postaram się troszke zmiejszyć, ale tak ogólnie to może być dietka tak ??/ pytam bo chce miec pewność że nie popełniam błedów

schematy bogactwo!! oszczędzi mi tłumaczenia ludziom OCB!! Dzięki wielkie!

Z Diazem to byl bardziej freak fight tak jak z DC, ale fakt Silva budzi wielkie emocje, jest tez prawdziwa legenda patrzac jak go traktuja inni. Tez mu kibicuje ,fajnie dla UFC jakby wygral, pytanie kogo by mu dali nastepnego w przypadku zwyciestwa ? Topka tej kategori jest jednak poza zasiegiem.

Kontynuując wypowiedź QUEBLO - a może chcesz mieć wielkie kaptury, co prowadzi do tzw. "efektu choinki"