wielkie

dobrze.. przekazre wszystkie info.. thx wielkie! a do jakiej wagi powinien dojsc?

dzięi wielkie

aha :)) okej dzieki ci wielkie za odpowiedz :>> dodam jeszcze ze mam 19 lat jesli to cos zmieni

Dzieki wielkie Jeszcze jedno pytanie : - dzień dobry trójbojowe(krótki ruch, duże ciężary) Coz to takiego? Pozdrawiam

no i odżywianie wielkie dzięki za wszystko i mam pytanie czy jak będę czegoś potrzebował mogę liczyć na pomoc z twojej strony?

Ok wielkie dzięki a znasz może jakieś dobre białka które bym znalazł w londynie jakieś w dobrej cenie bo dużo tu jest właśnie nie znanych mi firm.

Nie pozostaje mi nic innego jak eksperymentować.Jeszcze raz wielkie dzięki.

Ok, wielkie dzięki krzykacz za rady. Postaram się jak najszybciej udać do lekarza - dzisiaj jednak nie dam rady.

thx wielkie, czyli jakas przyprawka, rybka i danie gotowe ;]

wielkie dzięki..... Zmieniony przez - grand51 w dniu 2008-05-27 16:24:38

Dzięki wielkie za odpowiedź, ale mamy wyjechać w odwiedziny do rodziny i wymyśliłam sobie, że jak się wysmarujemy, to zabijemy ewentualne coś w zarodku i nie będziemy zagrożeniem dla naszych bliskich. A wizyta u specjalisty dopiero w piątek.

niezle stary ale tych psów za 5 baniek nie znajde chociarz nie wiem jak bym szukał ponadto (1 rasa to podałeś ma długa siersc) ( a te dwa pozostałę sa pienke wielkie, maja krutka siers i nie sa pitbulami - ale cena ;-(

tego to jeszcze nie wiem dlatego grzecznie z kulturką pytam takich osób jak ty. wielkie dzięki za pomoc: )

Okej wielkie dzieki, ale jak juz bym bral to cos do tego dodac czy raczej nie ?

Wielkie Dzieki ogolnie, Przeczytalem wczesniej zobaczymy jak podziala na mnie jak cos zdam relacje jak nie bedzie dzialac to pomyslimy nad czyms innym :)

Okey. Dzięki wielkie wszystkim za pomoc ;)

[...] mięśni) przy schodzeniu z tak wysokiego poziomu tłuszczu świadczy o popełnieniu bardzo wielu błędów w diecie i treningu oczywiście cieszyć sie może z równocześnie z utraty wielkiej ilosci tłuszczu, niemniej jednak w mojej opinii nie jest to jakis szczególny wyczyn co ma robić dalej zależy wyłącznie od niego io nikt za niego o tym nie zdecyduje [...]

wielkie dzieki, dalbym soga ale nie moge :( HST bardzo dobry pompa po pierwszych treningach jest ogromna, oby kreatyna to zatrzymala ;]

W sumie to masz racje. Wielkie dzięki. Ale... Serie łączone chyba mogę zostawić, ponieważ chciałbym spróbować czegoś nowego. Biceps i triceps może by robić razem, ale beż superserii, chyba? Po 15 minutach... Gitara. Plan jest: Dzień 1 Klatka + Plecy (prostowniki) 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s Seria łączona 4x: 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

Dzięki wielkie stary. Mam jeszcze parę pytań: Skoro brzuch i dolny grzbiet to antagonistyczne grupy mięśniowe, to może warto by pobawić się w superserie? np. unoszenie z opadu i brzuszki? Drugi trening brzucha będzie w piątek, ale potraktuje to jako rozgrzewkę. I jeszcze co do suplementacji. Co proponujesz? Myślałem wcześniej nad gainerem, ale wg [...]