wielkie

ale lipa no koles brał i tez dostał z opóznieniem, duzo sie modlił:) i jakos sie rozeszło z czasem. nie było to jakies w hooj wielkie ale jednak. tak sobie mysle, ze powinni sprzedawac takie phacze wraz z paczka wit B i nolvą:) wtedy byłby to konkret stak. aa i nie szalajecie z mdrolem solo bo to 4-6tyg maks masy sie nie utrzyma, flaki poryje(albo [...]

nie liczylem ogolnie tak wszystkiego,wiem tylko ze musze duzo jesc i chce sie przystosowac do zalezen oraz wszystkich dobrych rad zywnosciowych ok dieta poprawiona,dzieki wielkie panowie aha jeszcze jedno co najlepiej ,jakie warzywa w czasie budowania masy jesc?

ok wielkie dzięki flex1976 sog dla cb leci ;D

ok, wielkie dzięki!:)

Wielkie dzięki za te ostatnie linki.. trochę to wyjaśniło. Podsumowując: HST - pon. śr. pt bieganie (lajtowo) - wt. czw. sob. I zobaczymy jak będzie. Zastanawiam się tylko jeszcze czy podczas tych 2 tygodni odpoczynku od siłowni biegać czy nie... Gdzieś przeczytałem, że to ma być odpoczynek od wszelkiej aktywności więc wykluczało by bieganie [...]

dzięki wielkie Panowie jest mi bardzo miło. Jestem mega zajechany po ostatnich dwóch dniach, i to nie od %... poza tym NIE PALĘ popalam ale i tak jestem off od 4 tygodni !!!

aha..dzięki wielkie...a czy diete redukcyjna ulozyc czy bardziej na masowej sie skupic?

tzn nie tak bardzo lata...ale jak ide szybciej to widac nawet troszke...dzieki wielkie za rady

Dzieki wielkie.Temat zamkniety

dzieki wielkie sogacz poszedl a jak z no-xplode w DNT?

dzieki wielkie

Czyli pozostaje przy lekkim przed a wyrzucam go po. Ok wielkie dzięki choć to dopiero w lutym ale spać bym przez to nie mógł ;)

To nawet lepiej, że nie ma :D Dzięki wielkie i przepraszam za problem :) Skoro tak to wygląda to sam sobie poradzę ze wszystkim :) No może spytam jeszcze o ilość serii i powtórzeń i dobór ciężarów. Też według ogólnych zasad?

Dzięki wielkie. leci SOG

Sylwetka pierwsza klasa. Jak kiedyś taką osiągnę to będę w pełni zadowolony. Wielkie gratulacje! Wytrwałości. Pozdrawiam.

Wszystko jasne dzieki wielkie

[...] więc lepiej żeby ktoś poważny im to wyjaśnił a trzy osoby które tu wymieniłem doskonale się do tego nadają. Dział doping chyba najbardziej ze wszystkich obfituje w ludzi o wielkiej wiedzy i wielkim rozsądku dlatego nie nazwe go rzeczą zbyteczną. Ludzie w tym dziale posiadaja niebywałą wręcz wiedze o tym jak chronic zdrowie podczas operacji [...]

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!