wielkie

[...] chcialem tylko ci napisac moze ci sie to przyda a moze nie za boks na sali guminska odbywa sie poniedzialek sroda piatek o godzinie 15.30 do 17.Koszt wynosi 30 zl chyba ze jestes rocznik 87 lub mlodszy to masz za darmo boks:).ja niestety musze placic hehehe ale 30 zeta to wsumie nie takie wielkie piniazki:).dobra pozdrawiam i zmyyyykam nareczka

user 1985 wielkie dzieki z gory ..jesli cos znajdziesz!

Kamiru wielkie dzieki ziom!!!!!!!Moze w koncu urosne !! ale caly czas czekam na dalsze wskazowki

Pomijając już nawet siłownie i wszystko co z nią związane, jak Ty człowieku na czymś takim jesteś w stanie przetrwać??? Czytając Twój post spodziewałem się, że na wieczór zobaczę jakieś klasyczne Wielkie Żarcie, a tu co widzę?!?!?! kasza z ogórkiem napisz coś więcej o sobie

Super. Dzięki wielkie. A co jeśli chodzi o suplementy? Jakieś gainery? Odżywki białkowe? O niewielkiej ,,mocy'' i w przyzwoitej cenie. Ktoś się na tym zna? Nie chce żeby Pani w sklepie wcisnęła mi jakiś bubel ;P

Dzieki wielkie wszystkim za pomoc.

Ok, dzieki wielkie za pomoc :)

Okej rozumiem. Wielkie dzięki za pomoc :)

Dzieki wielkie:)Napisze posta jeszcze w dziale dla zaawnsowanych ale tu tez czekam dalej na jakies konkretne rady:)

Ok, to myślę, że plan mam ułożony :) Wielkie dzięki King_Odin i DTM POWER.

Monohydrat codziennie rano po przebudzeniu i po treningu 4MK w nie treningowe tylko rano Baca przed treningiem 3 i po 5 Carbo po treningu w ilości 30 - 60g ewentualnie jako uzupełnienie brakow (od biedy) tak to sobie ogarnąłem dzięki wielkie polecaił Sog;]

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 kelton http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html marbo Ja osobiscie mam te z keltona maja wiecej stopni regulacji szerokosci i moim zdaniem bolce sa lepszym rozwiazaniem niz takie haki jak widac na zdj z marbo. ALE kupilem te stojaki jak byly [...]

WIELKIE dzięki za cenne rady.

Ok, wielkie dzięki. Po świętach spróbuję tego może mi pomoże. Byliście bardzo pomocni. Wesołych Świąt,masy i siły w Nowym lepszym roku

ok wielkie dizeki ale nie mam drazka i to jest ten problem d w najblizysz czasie go robił czym by czło te cwiczenie zastapic kolega mówił ze pompkami na poreczy szeroko jest to prawda??

wielkie dzieki:)

może i przysiad jest lepszy, jeśli komuś chodzi o rozbudowę mięśni nóg.. a tego mi akurat nie potrzeba, są wystarczająco wielkie - uda mam rozbudowane jak atleta, a większych nie potrzebuję, bo ciężko będzie z wymiarowymi portkami.. chodzi mi o to, czy bieganie, rower czy inne wpływają na mięśnie nóg w taki sposób, że zaczyna się przemiana i [...]

Tak zrobię, dzięki wielkie za pomoc, pozdrawiam :)

własnie z ta dietą jest najgorzej poniewaz mam prace 3 zmianowa i czsami jest ciezko ja stosowac.. cwicze 4 razy tygodniowo, dziennie jedna partie miesni metodą łączoną prawie bez odpoczynku.. przed cwiczeniami biegam raz 15 a raz pol godz na bierzni.. suple stosuje od miesiaca.. na razie efekty sa nie wielkie..

Dzięki wielkie. Od czegoś trzeba zacząć:).