wielkie

a tak stawialem na buttona obudzilem sie tylko po to by zatypowac i poszedlem spac, obudzilem sie a tu zonk ale szanse byly wielkie.

Dzięki wielkie za odpowiedzi! Uspokoiłam się przynajmniej bo mnie to martwiło trochę! DZięki raz jeszcze i pozdrawiam!

wielkie dzięki Hermann! ;-0

[...] lepiej nie , jeden błąd i kontuzja która może zakończyć twoją przygodę ze sportem raz na zawsze . Raz kiedyś możesz spróbować jak pada się na inne podłoże niż tatami , może ci się to kiedyś przydać w życiu ale jeśli chodzi o trening gdzie wielokrotnie powtarzasz upadek ( a nie zawsze wychodzi idealnie ) ryzyko kontuzji jest zbyt wielkie Crude_B

Dzieki Wielkie za pomoc ;) !!!!

właśnie chodzi o kopnięcia, ale także z używaniem kolan, łokci itd. Ani capoiera, karate i te wszystkie raczej nie. A raczej nie pod kątem zawodów, ale bardziej tak dla mnie . ;) tak można powiedzieć, żeby poradzić sobie na ulicy, bądź też wyżyć się, o, ;D Ale dzięki wielkie wam. Będę musiała poszukać w Poznaniu jakiegoś dobrego klubu. ;)

Zagłosowałem na Paula Briggsa,do walki z Johnsonem i Royem Jonsem nie dojdzie tego możecie być prawie pewni,raz że goście życzą sobie wielkie pieniądze,a dwa boją sie Tomka bo jeśli chodzi o jego kat wagową to nie ma na niego przeciwnika,taka jest prawda i ci kozaczki wiedzą o tym,tylko sie licytują żeby za duże pieniądze dostać w maske od Tomka Z [...]

to juz wszystko wiem :) dzieki wielkie

ok. Dzięki wielkie :)

ok, wielkie dzięki. Czyli dieta na zachowanie wagi i trening domatora byłby odpowiedni dla mnie? Czy lepiej jednak robić masówkę?

KA http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Dzięki wielkie :)

Wielkie dzięki ale może dacie mi jeden sposób na stratę tkanki tłuszczowej mój kumpel jest po prostu GRUBY a nie przypakowany te 105kg to niestety :-(( tłuszcz i co ja mam mu powiedzieć ? (poza tym że nie powinien zaczynać od leków ? ON już się uparł :-(( POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście [...]

Wielkie dzieki za porady:) wlasnie bylem 1raz i poszlo niezle ;) pzdr

Dzięki wielkie ;) Jakie mleko polecacie 0%; 0,5% czy może jakieś inne? Moge spokojnie jeść takie ilości białka przez cały rok?

Dzięki wielkie ;) Jakie mleko polecacie 0%; 0,5% czy może jakieś inne? Moge spokojnie jeść takie ilości białka przez cały rok? -celowałbym w ~2%tłuszczu bo 0% czy 0,5% nie mają za bardzo smaku mleka ;-] -nie wiemy jaką jesz ilość białka bo podałeś tylko wykaz produktów ;-)

pamiętam, tylko skopiowałem i tylko nazwy zmieniłem :P Dzięki wielkie za pomoc :3

Ok wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam.:-)

Chciałem bardziej dopasować dietę pod siebie. Zawsze lubiłem jeść jajecznice na śniadanie i to w sumie jedyny powód. Nie byłem pewien czy to ok więc dzięki wielkie za pomoc :) Smalec elegancko schodzi, kable się ładnie pokazały, progres siłowy jest więc jestem zadowolony. Oporny tłuszcz w okolicach pepka sie coś buntuje ale i na niego przyjdzie [...]

dzieki wielkie, a co z jakimis odzywkami ?, cos na energie czy cos??, Treningi Poniedzialek, sroda, piatek Zmieniony przez - mateo2311 w dniu 2009-04-01 16:03:40

Wiem ze minelo juz troche czasu. Ale dzieki wielkie za podpowiedzi