wielkie

Hehe, autorze tematu ja też przez ładne pare miesiecy wielkie ilosci pieniedzy wydawałem na pepsi i cole kupywałem te duze po 2 i 2,5lita też te oryginalne a nie podróby a potem sie zastanowiłem ile na to kasy poszło to sie nawrociłem zreszta od kad trenuje przestalem pic bo wiem ze to niezbyt zdrowe ale po przeczytaniu tematu a raczej pierwszej [...]

Chcesz mieć muły ekstraklasa, pij więc chłopie Mutant Massa. 200kg wycisk na klate - suple Mutant, to jest patent. Na te muły leci każda panna - to efekty supli z Mutanta. Chłopak mniej niż XXL nie ubierze - bo z Mutanta suple bierze. Wielkie łapy, szerokie bary - to nie ściema, to Mutant, stary!

Wielkie dzięki ziomlogos, szczególnie z tym wyskokiem.

[...] Do Marty: Martuśka, jesteś hardkorem Pierwszą osobą, która trenowała dokładnie tak jak ja, tak samo się sponiewierała i miała z tego taką samą frajdę Dzięki wielkie za te 5 dni. Było ZAYEBIŚCIE, pomimo zakwasów, spadku mocy i konieczności spoczywania w pozycji trumiennej® Jest DOBRZE. Trenuj wytrwale, trzymaj miskę jak [...]

W miniony weekend tj 19-21.10.2012 odbyły się Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Judo, których organizatorem był Klub Sportowy Akademia Judo w Poznaniu. Była to najważniejsza impreza w środowisku Judo w Polsce. Do walki o tytuł Mistrza Polski przystąpili uczestnicy Igrzysk Olimpijskich z Londynu, medaliści Mistrzostw Europy jak i Świata . [...]

Wielkie dzięki natolin masz SOGA może spróbuję zrobić a co do tego kursu to chciałbym się gdzieś na to zapisać ale w mojej okolicy nie ma nic takiego są karate, judo,itp.ale będę szukał !!!!!!!!!! jeszcze raz dziękuję za pomoc

Badania zrobione w piątek, miałem poczekać na wyniki, ale nie wytrzymałem :) i dziś dupa rozdziewiczona. Iniekcja bez problemów strach miał trochę wielkie oczy, ale poszło bezboleśnie. Mam bić e5d to teraz następna w piątek. Jak dostanę jutro wyniki to tu wrzucę. Pozdrawiam

Ok dzięki wielkie.

Przepraszam z góry za odswiezenie ale musiałem to napisać omlecik wyszedł mi rewelacyjny naprawdę bardzo sie najdalem no po prostu coś pięknego na śniadanie, pomogło mi to przełamać monotonnie jedzenia kaszy manny bądź platkow owsianych wielkie dzięki pozdrawiam masz odemnie soga :)

Dzięki wielkie ellis to rozwiało wszystkie moje wątpliwości

Cwicze w domu...bo jakby..mam siłwonie w domu..Hantle , lawka , atlas.. wlasnie cwicze wyrywkowo ale czasem sie zdarze ze codziennie... postaram sie zrobic taka jak mowisz..czyli 3 razy w tygodniu... Wielkie dzieki za pomoc.

Dzięki Wielkie ;-)

Dzięki wielkie :) Postaram się ,,z popularyzować,, podnoszenia ciężarów w społeczeństwie naszym: http://www.youtube.com/watch?v=E6mOMHYoXSc&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=GUl7UqbL3uc W sumie jakość nie najlepsza ale da się dużo zobaczyć PS.Trening mam 3x w tyg jechać na splicie czy może jednak fbw Jestem otwarty na wszelkie [...]

Oke dzięki wielkie za rade jesteś wielki ! :D

Piknie Nowy Rocek się zacyno :-D Dzięki wielkie

Wielkie dzięki za odpowiedź :) Tutaj policzyłem zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1425.87 Aby utrzymać wagę Kalorie 2459.63 Węglowodany 55% 1352.8kcal = 338.2gram Białko 15%% 368.94kcal = 92.24gram Tluszcz 30% 737.89kcal = 81.99gram Tutaj ułożyłem dietę, będę starał się jej trzymać: http://fotoo.pl//out.php?i=618398_d.png Możecie pomóc mi ułożyć [...]

Dzięki wielkie jeszcze raz;)) Hmmm, facet w sklepie triceps.pl powiedział mi, że to może pomóc przytyć jak będę się dobrze odżywiał.I mówił, że zaszkodzić to nic nie może.. A odłożyć ją? Biorę dopiero od jakichś 15-20 dni. Czyli ten trening który tu podałem (od kolegi) do wywalenia? I od jutra stosować to: Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] zalegalizowal doping tez dlatego zeby zobaczyc jak zawodnicy sie daleko posuna. Czy kazdy by j**al na maxa jak Reem czy jednak troche spokojniej %-) Doping jest uważany za wielkie zło i oszustwo więc nikt nie odważy się ot tak zalegalizować dopingu bo taka organizacja stałaby się czarną owcą i ucierpiałby wizerunek. Gadanie że prawie wszyscy [...]

dzięki wielkie :) teraz w wolnym czasie ułożę pare planów i wrzucę, przydadzą się pewnie jakieś poprawki...

Dzięki wielkie, ale jeszcze parę pytań mam. Jeśli chodzi o plecy: drążek mam, ale chwilowo ćwiczenie na nim jest bez sensu, bo mam jeszcze z 10 kilo do "przetopienia"i za ciężko mi idzie na drążku. Poza tym prawie nie robiłem martwego ciągu (nie przepadam) nie mógłbym go zastąpić "dzień dobry"? No i tak poza tym to ten SOG [...]