wielkie

[...] mu szczerze trzymaj głowę daleko bo mogę cie trafić ale po paru chwilach to sie mogłem skupic co najwyżej na oddychaniu , dzisiaj jak byłem znowu to powiedziałem że jak znowu ma być to samo to niech spada ale mi darował , mówił cos o rolowaniu ,punktach ,blokadach i innych takich , w każdym razie dzięki wielkie za odpowiedzi ,pozdrawiam

chyba Megabol, Activita, Trec... to wielkie trio, sam szczyt i finezja...

Dzieki wielkie za odpowiedzi.Jak radzicie na poczatek clen dawkowac??

no i co teraz chciałem sie o mięcho podpytać a tu dietę musze przewrócić do góry nogami:) dzięki wielkie za pomoc i pozdro

Kask jest dobry ,ale jak itak masz juz w nim ograniczone pole widzenia i do tego dołozysz jeszcze dwie wielkie rekawice to czego sie spodziewasz? Kask jest ok tylko ty musisz popracować nad tym by własciwie w nim sprowac ,a jesli ci dalej nie bedzie szło to moze warto by było sie zastanowic nad pełną maska

Dzieki wielkie nest69. Jakies inne propozycje?

Dzięki wielkie. O to właśnie mi chodziło.

wielkie dzięki za odp

[...] moze ze chce sie przeniesc ale nie o to chodzi nie...... a do tych treningow na UMCS to co to za styl walkibo moj brejdak chce tam isc po liceum i cos trenowac .....POZDRO wielkie dzieki !!! P.S. ... moze bysmy pogadali czasami na gg na takie tematy bo nie chce mi sie czekac czasem dlugo na odpowiedź wiesz i takie tam ...no ale oczywiscie jak [...]

wlansie caly czas jestem w poszukiwaniu ale narazie marnie.Nasluchalem sie i juz o tym LL i jednak go nie weme pie...ledzieki wielkie za info pozdro

Wielkie gdzieki

dzieki wielkie:)sog

Dzięki wielkie Sogi poszly

a zdjecie tez skasowane poniewaz mi ono ciagle wyskakuje, ze jest chodzi mi tylko o 3 fote ta przed ostatnia , pozdrowienia i jeszcze raz wielkie dzieki

dużo krzyku wielkie halo troche sie tych wyrożnien namnożyło ostatnio gratuluje

Dzięki Wielkie jeszcze raz za te plakaty

Dzięki wielkie. Jako świeżak mam prawo do głupich pytań. Czy robić do tego brzuszki jako extra ćwiczenie żeby zgubić brzuch, czy mogę biegać co drugi dzień?Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg

A w trakcie treningu po co ? przecież BCAA to jedno wielkie nieporozumienie....jeśli trzymasz odpowiednio michę to aminokwasy krążą w Twoim organizmie 24/h....mięsa mają pełen aminogram itpitd. Tak samo jak się utarło o aminokwasach na czczo, a o glukoneogenezie ktoś słyszał ?? No i już mi lepiej jak to z siebie wyrzuciłem :) Chris Cormier : " o [...]

ok dzięki wielkie ;)

Dokładnie o taki kompres żelowy mi chodziło. Wielkie dzięki!!