wielkie

Okey wielkie thx ;) Nie sądziłem, że tyle osób mi doradzi ;)

Mega wielkie miesnie i brak sadla Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-11 23:31:56

61 ? wielkie uda ?

Wielkie dzięki Don Garcia "ćwicz najpierw większe grupy potem mniejsze tj grzbiet a później biceps" - nie sądzisz ze biceps na tym ucierpi tzn. przez osłabiony organizm ćwiczeniami na grzbiet, lecz jednak masz większe doświadczeni i się do tego dostosuje, jak i do wyciskania z klatki. Co do nóg to masz racje ze są ważne, zrezygnowałem z [...]

[...] po 200/250 mg np poniedziałek i czwartek.Deka po 40 nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem.Testosteron to podstawa,jesli wiesz jak się odżywiać i trenować,nic więcej ci nie potrzeba,sam zobaczysz.Możesz w cykl wejść delikatnym frontem czyli 1 iniekcję robisz podwójną 400 lub 500 mg na raz potem juz lecisz dalej swoją zakładana dawke Dzieki wielkie :)

Wielkie dzięki a nie znasz się może troszke na odżywkach ??? Co byśmi doradził ??? Chciałem od sierpnia zacząć brać l-karnitynę ???? Nie wiem czy to dobry pomysł ????

Sachem, zakrześ, wielkie dzięki:) Byłby sog,gdybym mogła :)

Wielkie dzięki za odpowiedź, w dużej mierze udało Ci się rozwiać moje wątpliwości, niemniej jednak mam jeszcze dwa pytania.. Co do treningu Push - czy przysiady dwa razy w tygodniu to dobry pomysł? Czy może powinienem wrzucić tam jakieś inne ćwiczenie? Czy np. rozbicie dipsów na - dipsy 2serie i 2serie ściągania linek będzie dobrym pomysłem? Czy [...]

SFD jak zwykle bardzo szybko realizuje zamowienia i mogę się pochwalić tym co wybrałem w ramach nagrody. Jeszcze raz wielkie dzięki za wyróżnienie i nagrodę. Pozdro ;-) /SFD/2019/2/7/d44c1617953041b7945c1304786aa576.jpg

Czy mógłbyś polecić ćwiczenia na takie wielkie plecy jak masz ty?

WIELKIE DZIEKI

Dzięki wielkie za te wszystkie porady, ale może faktycznie jak mówiłeś wcześniej nie mam takich grubych ud ;]. Może jak zaczne od września chodzić na Taekwondo to strace te zbędne kilogramy i przybiore troche na mięśniach ;]. Jak tylko wykupie ten abonament, to odrazu przyznaje Ci SOG'a ;] Jeszcze raz Dzięki ;]

aha wielkie dzieki za pomoc jeszcze mam takie 2 pytanka czy jesli obliczam swoja progresje do treningu HST to jesli w niektorych cwiczeniach wychodzi mi ze mam dodawac tak maly ciezar ktorego nie posiadam na silowni to moge dodawac ciezar 2 razy wieksz co 2 trening???Ijeszcze jedno bo jesli w 4 mikrcyklu mam wykonywac powt. oszukane a nie mam [...]

aha wielkie dzieki

Gary wielkie dzięki SG w przygotowaniu Do jutra...nerka Kiedyś będę taki jak Hubert Olborski S.P.E.C.

Super, na dniach zacznę cykl :) dzięki wielkie za pomoc.. nie będę chwalić się wynikami po kreatynie bo domyślam się że was to tyle obchodzi co nic... także dzieki jeszcze raz i odsuwam się w cień.....

Dzieki wielkie :D Mam jeszcze pytanie, na co postawiłeś ? Bieganie, rower, siłownie czy jeszcze co innego ? Co sądzisz o białku ryżowym ? To ostatnia deska ratunku, gdyż nie jestem w stanie dostarczyć białka z pożywienia na poziomie około 1,5 - 2g/kg masy ciała. Pozdrawiam :)

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Bardzo się przydały, pozdrawiam serdecznie :)

Wielkie tnx dla wszystkich, musze sobie ulozyc cos tylko jeszcze niewiem co... :P bede musial nad tym popracowac ale zrobi sie. :D

Ok dzięki wielkie , temat wyczerpany :)