jeżu i paran wielkie dzięki :-) Miska czysta wpadł kawałek sernika i 1 czekoladka ;-] miskę wstawię za chwilkę bo jest nie zgodna z rozpiska . woda nie schodzi :-( Nogi szczególnie uda są bardzo twarde ,bolące i paran pisała jak skorupy i niewiem dla czego ...może to przez moją namiastkę wczorajszego biegu :-? Trening udany ,męczący ale zrobiony [...]
[...] formy przy worku i dieta na zerze kalorycznym. Trenowałem przez czas, w którym ten dziennik nie egzystował, tak jak lubię i pewnie gdzieś już wyżej to czytaliście - wielkie objętości jak na standardy (małe partie - 16/18, duże - 22 do nawet 26/28 - w zależności od poziomu zmęczenie, czy też zapasu sił) Wczoraj miałem ostatni cheat przed [...]
[...] Adamku tak, jakbyś był pewny wygranej. I to łatwej. Oczywiście każdy jest pewny zwycięstwa, inaczej nie byłoby sensu wychodzić na ring ale zarzucasz Adamkowi, że ma o sobie wielkie mniemanie, a sam nie jesteś lepszy. - Jest ogromna różnica między mną i nim - ja wiem o czym mówię, całe życie walczyłem w ciężkiej. On tylko raz. Nigdy nie byłem na [...]
[...] więcej w boksie niż Gołota Zależy co dla Ciebie znaczy więcej, jeżeli tytuliki i paski, to całkiem możliwe. (który na dobrą sprawę nic nie osiągnął oprócz sławy) Oprócz wielkiej sławy, wielkiej fortuny, wielkiej ilości fanów i wielkiej ilości walk na wysokim poziomie, w których zaprezentował wielkie umiejętności i przeszedł do historii boksu [...]
[...] matematyka jak dla mnie :-D Ale wiem, że dzisiaj na pewno jest wtorek :-) I jest to DNT :-) Poza problemem z liczeniem, to Ronie, tak mi się wydaje, że mam jakieś wielkie łapy, naprawdę, pewnie się śmiejesz teraz, na zdjęciach tego nie widać, ale chłopak koleżanki powiedział, że się mnie boi... No dobra, to jak już się wyżaliłam, to [...]
Poza problemem z liczeniem, to Ronie, tak mi się wydaje, że mam jakieś wielkie łapy, naprawdę, pewnie się śmiejesz teraz, na zdjęciach tego nie widać, ale chłopak koleżanki powiedział, że się mnie boi... A chłopak koleżanki ile ma w łapie ? 28cm ? Zauważyłem już wcześniej na filmach, że masz fajne i kształtne ramiona.Nic, tylko się cieszyć.One [...]
Poza problemem z liczeniem, to Ronie, tak mi się wydaje, że mam jakieś wielkie łapy, naprawdę, pewnie się śmiejesz teraz, na zdjęciach tego nie widać, ale chłopak koleżanki powiedział, że się mnie boi... A chłopak koleżanki ile ma w łapie ? 28cm ? Zauważyłem już wcześniej na filmach, że masz fajne i kształtne ramiona.Nic, tylko się cieszyć.One [...]
[...] fotce widać, że plecy i barki nabierają kształtów.Jak na Twój staż jest bardzo dobrze.A łapy to wiadomka, jak u Arnolda. Nie dobijaj z tymi łapami, one na żywo naprawdę są wielkie, a co się z plecami porobiło to już nie wspomnę... :-) I wyobraź sobie Arnolda w sukience... ;-) Idę w sobotę na andrzejki i muszę kupić kieckę z rękawkiem, bo bez [...]
[...] fotce widać, że plecy i barki nabierają kształtów.Jak na Twój staż jest bardzo dobrze.A łapy to wiadomka, jak u Arnolda. Nie dobijaj z tymi łapami, one na żywo naprawdę są wielkie, a co się z plecami porobiło to już nie wspomnę... :-) I wyobraź sobie Arnolda w sukience... ;-) Idę w sobotę na andrzejki i muszę kupić kieckę z rękawkiem, bo bez [...]
Wielkie dzieki, zaraz ide sprobowac jak mi wyjdzie, platki zlbendowane na mąke? piane z białek ubijasz i dopiero dodajesz do masy czy normalnie na sam koniec dodajesz bez ubijania? Sog oczywiscie leci :)
[...] to wprowadzać do kalkulatora, czy tak po prostu zapisywać co jadłam. Może będzie fotorelacja z posiłków, zobaczę:-) Poza tym czekały już na mnie suple, tylko strasznie wielkie te tabletki, jedne są takie ładne, niebieskie :-) Baaardzo dziękuję sponsorowi :-) Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-12-22 00:32:11 [...]
Dobra, dzięki dziewczyny:-) Od dzisiaj koniec z marudzeniem, że coś jest za wielkie, obiecuję %-) Mi to zawsze się trafi jakiś p*lant z głupimi tekstami, a ja później niepotrzebnie biorę do głowy. Jeśli chodzi o facetów, to naprawdę mam pecha ;-)
Magnez dostarczam dodatkowo jako chelat MZB Olimpu (250mg), cynk również wchodzi w skład tej tabletki (15mg), a łykam ją codziennie na noc. Dzięki wielkie za odpowiedź Skalar. Jeszcze trochę poćwiczę oraz popoprawiam dietę i zakładam dziennik. No i jeszcze jedno pytania: 1. Potreningowo lepiej przyjmować w celach antykatabolicznych i w celu [...]
wielkie dzieki mawashi masz ode mnie za to soga (choc pewnie i tak przy 367 w dziale nie robi ci to roznicy ale nie mam innego sposobu zeby ci sie odwdzieczyc wiec hir ju ar)
[...] Dodam że za tym, że został on zalegalizowany stała firma Monsanto (potentat sprzedający największe trucizny świata, które zostały zalegalizowane, oczywiście za tym stoją wielkie pieniądze). Do dzisiaj są przedstawiane właśnie te badania na szczurach, które niby przeszły pozytywne, nie mówi się o badaniach z lat 60/70. Nie myślcie że jak coś [...]
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody
