wielkie

dzieki wielkie... a podasz jakas strone gdzie mozna kupic tanio hantle i drążek??

Na smalcu - to mnie troche zaskoczyles ale wielkie dzieki za info s0gi

Wielkie dzięki w razie pytań lub problemów będę odświeżał.

Dzięki wielkie za odp., napewno rozważe te dodatkowe szkoły.

dzięki wielkie :)

w końcu się udało wszystko wrzucić, ale nie wiem czemu takie wielkie, masakra:( jest możliwość usunięcia tych wszyskich błędnych wpisów z odnośnikami do zdjęć? na zdjęciach jak same widzicie jest masę do roboty, mam nadzieję ze ta dieta ketogeniczna przyniesie zadowalające efekty:) czy ktoś ma jakieś porady dotyczące tej diety, na co powinnam [...]

Tak, warzyw nie uwzględniłem, ale będę je wcinał:) O tłuszczach jeszcze trochę poczytam je jakoś pododaje. Dzięki wielkie za pomoc:) Sog leci A jeszcze takie pytanko mam. Czy nie ma za dużo jajek? Czytałem kiedyś artykuł o jajkach i pisało w nim, że nie powinno się za dużo ich jeść. A u mnie w przeciągu 2 dni jest ich 5. Zmieniony przez - [...]

Oki dzięki wielkie zza pomoc :P

Dzięki wielkie. Jeszcze jedno, mam rozumieć, że odzież/bielizna termoaktywna nie odprowadza potu, tylko utrzymuje temperaturę ciała?

Dzieki wielkie Megon, sog dla Ciebie i dla Bula

Wielkie dzięki Cris za pomoc :)

Hey. Właśnie wróciłem na chatę, ale miałem tego posta o tym jak powiedzieć itd skasować, ale się spieszyłem i nie zdążyłem Spoko macie racje Panowie, nie ma co się j***ć z tym, tylko iść i obczaić co i jak jest. Dzięki wielkie za porady. Pozdro i po sogu dla każdego :)

ok, czyli muszę skołować drugi listek. Jak to brać żeby bylo najlepiej ? zaraz po HCG ? Jestem kompletnym laikiem. lodzianin1 wypowiedz się bo widzę, że masz pojęcie. Z góry wielkie dzięki.

cóż mogę powiedzieć.....WIELKIE DZIĘKI!!!!

i już po wszystkim....WIELKIE DZIĘKI ZA ODDNE GŁOSY

ginio po jw :/ no to niezbyt ciekawie bo mam tendencje do ginio lipo :/ wsumie sam nie wiem w kazdym badz razie moje sutki nie sa normalne poniewaz raz sa wielkie a podczas reakcji na jakies bodzce maleją junior mowisz ze prop bedzie lepszy niz tren + super ? hmmm ale prop tylko strzaly ? wsumie to jw nie na odlbok mialo isc tylko jw w [...]

sam w sobie system (powt i serii) 5x5 nie jest najlepszy dla poczatkuajcych plan zostaw ale serii po 3 na wielkie i 2 na male partie powt w granicach 8-12 mniej wiecej

Dzieki wielkie, to czekam jeszcze na odpowiedz odnośnie cla. p.s. Jeśli chodzi o dawkowanie to czytałem na forum i co niektórzy pisali , żeby brać 4 kapsy przed treningiem i 4 po. Jak jest lepiej 4 rano czy przed treningiem bo teraz już sam nie wiem ?

No te FA bardzo mnie ciekawi jednak już raz się przejechałem na tej firmie gdy brałem odżywkę na masę i masakra no nic coś pomyśle :)) jak wybiorę FA dam relacje jak ze smakiem i wgl :D Dzięki wielkie za pomoc :)

no ok:) dzieki wielkie... a co do aerobów to jakie beda najlepsze, bieganie?? np 3 razy w tygodniu??