wielkie

traktor71 Dzięki wielkie za pomoc. Jak tylko wykupię abonament - masz SoG-a. W inny sposób się odwdzięczyć nie mogę. Aaaa! Bym zapomniał! Brzuch - wykonywać ze dwie serie po każdym treningu na tę grupę mięśniową, czy zostawić go w spokoju, jako że i tak pracuje w innych ćwiczeniach?

Traktor71 1. Przyjąłem do wiadomości. Została rozgrzewka z 50% CD. Dzięki wielkie za linki, przydały się. 2. Przyjąłem. 3. Zrozumiałem. 4. Ok. zrobiles jeden trening...co tu mozna powiedziec? Nooo, np. to, co napisałeś o rozgrzewce. :D Przedobrzyłem, dzięki zatem za to, że wskazałeś błędy. mam nadzieje,ze gdzies tam sie podciagasz-szkodas,ze [...]

Dzięki wielkie chłopaki za rady. Wprowadze ten plan z w.w tematu i za około dwa tygodnie odezwę się apropo tego jak idzie :)

ja tez nic nie wlaczalem - same przychodza korekta w tytule : zamiast problem niech bedzie pytanie do Marka C. lub Ellisa wielkie dzieki i pozdrawiam duzy + za szybkie odpowiedzi

Dzięki wielkie za pomoc :)

Grammatikk wielkie dzięki za pomoc :) Nie ma to jak pisanie na temat... Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2008-05-01 20:37:32

Dzięki wielkie za pomoc. Ruszam w środę na siłownię i zobaczymy co z tego wyjdzie

W takim razie wielkie dzięki, i powiedzicie mi czy macie może jakieś sprawdzone sklepy, w których można kupić, jestem z Tychów, a najbliższy sklep mam chyba w Opolu...

Dobra, spróbuje robić wykroki, możesz pokazać jakiś film jak się je poprawnie wykonuje? :) Żurawia robiłem zanim miałem przerwę i nie czułem się komfortowo robiąc to ćwiczenie, nie sprawiało mi satysfakcji, a chyba nie chodzi o to, żeby robić coś na siłe, prawda? Może kiedyś sie do tego ćwiczenia przekonam ;) P.S. Wielkie dzięki za odpowiedzi! SOG [...]

wielkie dzięki chyba rzeczywiście się nie da budować masy i zrzucać tłuszcz :D najpierw masa potem odchudzanie :D

ok wielkie dzięki ;)

wieczorem usiade na spokojnie i czegos poszukam,dzieki wielkie za pomoc

Wielkie dzięki za pomoc, zamienię na jakiś czas na te ćwiczenia, które zaproponował Kreatynek. Plan w sam w sobie nie jest zły? Mam zamiar dodatkowo dorzucić 2 razy w tygodniu jakieś sw, kiedyś trochę ćwiczyłem. Czy 3x siłownia i 2x sw tygodniowo to nie za dużo?

Dzięki wielkie za pomoc, ale chciałbym te pompki wrzucic na dni nie treningowe bo na siłowni czas mam bardzo ograniczony

wielkie dzięki Sog tran dawkoac 2 razy dziennie po 3 caps moze byc?

Wielkie dzięki za rady Sog mam nadzieję ze pójde w góre

Dzieki wielkie za podpowiedź.

Wielkie dzieki lodzianin1 Myslisz ze npp lepiej dac 50 mg ed czy zostawic tak jak jest 100mg e3d?? Czy moze lepiej 100 mg eod tak samo jak propa??

iizziikk wielkie dzieki za fachowa pomoc. To bedzie ten cykl tylko npp bedzie e2d zamiast e3d

dzieki wielkie za odpowiedz bo to mnie najbardziej martwilo :) sog jak wejdzie.