wielkie

w8mp250 tego nie widziałem, dzięki wielkie, poczytam.

Tak, łatwo się zatłuszczam jedząc dużo ww, może o tym nie wspomniałem ale o to mi chodziło. Z tłuszczami chyba nie mam problemu, zobaczymy z czasem. Dzięki wielkie, słowa otuchy bardzo pomagają :) A co do rybek, to od czasu, do czasu szamiem makrele wędzoną - pychota. Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-12-28 12:37:07

[...] czy kierowcom ciagle daja podwyzki?, ulgi?, przedwczesne emerytury? wyprawki? za to ze narazaja sie na drodze? nie moge czytac po prostu jak ktos ubolewa jaka to ciezka prace ma gornik i z tego wzgledu trzeba mu pomoc. teraz jeszcze po 30tys na rodzine, czym lepszy jest gornik ode mnie? gdybym to ja zginal moja rodzina wielkie gowno by dostala.

Wielkie dzięki za wskazówki ;d Dni nie zmienie ponieważ tak mi bardziej pasuje ale do reszty sie zastosuje. Powiedz tylko jak dodawac obciazenie??? Pozdro Zmieniony przez - breakbeat w dniu 2010-04-21 16:24:36

Ok. Wielkie dzieki za pomoc

Wielkie dzieki za odpowiedz. To teraz mam inne pytanko, jak myslicie ile kg moze utrzymac taki zwykly sufit w mieszkaniu??(chodzi mi w sensie wieszania worka)

Ok, dzieki wielkie, w tym tygodniu wybieram sie do ortopedy. Myslalem ze sam opis w sobie tego rezonansu jest wystarczajacym do postawienia diagnozy. Wydawalo mi sie ze gdyby byla peknieta czy cos to by to napisali, ale ja sie chyba tylko tak pocieszam. A jeszcze jedno ? Czyli w takim razie bede musial poddać sie badaniu jeszcze jednemu zeby [...]

gdzie te wielkie łapy ?

Ok przekonałaś mnie ;) Dzięki wielkie i łap soga ;)

Ok wielkie dizeki za odpowiedzi :) Jak bede mial jeszcze jakies pytania to napsze; ) A co do tych 3cm to ja mam w bicepsie dopiero 36 cm chce do tego kupic kreatyne (pierwszy porzadny cykl na kreatynie planuje zrobic )Olimpa i 'dbac" o miske (tzn zadna konkretna dieta ale jesc o rownych godzinach w miare odzywcze jedzenie i na dodatnim [...]

[...] tułowia 3x10 Biceps Uginanie ze sztanga stojąc 3x10 Młotkowy 3x10 Modlitewnik sztanga 3x10 Czw: - Pt: - Sb: nogi + brzuch Nogi Przysiad ze sztanga 5x10 Wykroki 4x10 Zuraw 4x10 Wspięcia stojąc 4x10 Wspięcia siedząc 3x10 Brzuch tutaj mam swoje ćwiczenia z piłka fitness jest ich sporo wiec nie będę wypisywał Dzięki wielkie za pomoc ;]

Ok to dzięki wielkie za pomoc. Pozdrawiam

Dzięki wielkie :)

E tam ,wydęte brzuchy, brak szyji,wielkie łby, dla mnie lipa osobiście. Zdr.

Zgadzam sie z Toba w 100%.Bo gdyba zwykla osoba z "podwórka" chciala sobie wzmicnic jumpa.To efekty na pewno nie byly by wielkie po zestawie moich cwiczen dodatkowych ktore tu zaprezentowalem.Ja mam treningi 5 razy w tygodniu po 1.5 godziny wiec te cwiczenia sa jakby dodatkiem uzupelniajacym po treningu...Mysle tez ze duze znaczenia ma [...]

Aaa i zapomniałbym przedramienia też rozumiem że nie robić? I po tych 12 tygodniach tydzień przerwy i dalej FBW mogę kontynuować? Dzięki wielkie spaiter jesteś fachowcem w każdym calu. Na pawdę bardzo mi pomogłeś i masz ogromną wiedzę z tego co czytam. Podziwiam cię i jescze raz serdecznie dziękuję, taka osoba na forum to skarb!!!

ona sie juz leczy teraz u dojcze artze wiec ma luz, nawet z insy zeszla - kolesie zrobili oczy wielkie w ch ze jej w PL dali inse , do***ali jej jakies tabsy i sie czuje si...

[...] przed i jakie po treningu więc z tym myślę, że problemu nie będzie). Staram się jeść jak najmniej przetworzone produkty, bez żadnej chemii (a przynajmniej z jak najmniejszą jej ilością) oraz co najtrudniejsze 4-5 posiłków dziennie. I oczywiście dziękuję wielkie za zainteresowanie tematem :) Zmieniony przez - maartii w dniu 2016-01-06 20:52:25

Dzięki wielkie za pomoc. Interesuje mnie jeszcze jedna rzecz odnośnie klatki, a mianowicie - czy lepiej jest trenować klatę poprzez poruszenie jej we wszystkich płaszczyznach, np. - wycisk sztangi skos dodatni - 4 serie - wycisk sztangi wąsko - 4 serie - wycisk sztangielek - 2 serie - rozpiętki na lekkim skosie dodatnim - 10,10,8,8 Po miesiącu [...]

Napisałeś mi teraz o produktach o których istnieniu całkowicie zapomniałem, Wielkie dzięki!