SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Nowy plan na masę. Proszę o poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cięższe dwa zestawy, ale patrząc na skład ćwiczeń w takim planie, partie ciała trenowane są rzadziej niż 3x/tyg. Jeśli spróbuję zachować objętość zwiększając ciężary czy liczbę serii, to jest wielkie prawdopodobieństwo, że za miesiąc gdy zacznę przekraczać maxy, znowu pojawi się zastój i zwątpienie. Dlaczego powyższy plan jest nieodpowiedni?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-07-10 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to tylko koszulka a robicie z tego wielkie halo... kto ma dostac link ten dostanie. nikt nie bedzie plakal.

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 19:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jaka jest selekcja? :-) bo jeżeli mają być to koszulki tylko dla spamu to nie potrzebnie robicie wielkie szu w sprawie.

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ten Faftaq to musi być wielkie bydle /-)_ Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-08-22 15:21:03

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 15:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inni kupią ;-) Póki co nic z reklamy forum nie mam więc tutaj chodzi raczej o coś skromnego podkreślającego pewną społeczność a nie cala grupw uzytkownikow. Dlatego takie wielkie hologramy zostawmy moze lepiej ludziom od pr forum, a my jako doping team zrobmy cos bardziej dla siebie-nie forum ;-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2014-08-23 [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 22:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czas i bedzie mogl to niech przejrzy te kretki: http://**********/sklep/product_info.php/manufacturers_id/19/products_id/1363 - lub 200 tabsow.... http://**********/sklep/product_info.php/manufacturers_id/19/products_id/493 - lub 1300 gram... co o nich sadzicie wybierzcie z dwie, trzy najlepsze!! zgory wielkie dzieki!! oczywiscie sogi beda!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha, to juz nie wrzucam tych linkow... no widzisz marian jednak potrafisz mowic prosto i nie lepiej bylo od razu tak moiwc ... wielkie dzieki za pomoc, marian, ziper i boogie łapajcie po sog-u. Zmieniony przez - Tomek16... w dniu 2005-06-02 21:34:19

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok,dzieki wielkie :) A jesli priorytetem ma byc kaltka piersiowa i bicepsy,to co zrobic w tym kierunku? Dodac tylko wiecej cwiczen,przeciez te i tak juz mi wyczerpia klatke na full, wiec moze w piatek robic np jako dodatek tez troche klatke?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-06-24 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko dzieki Tobie, wielkie dzieki:) a Powiedz mi jeszcze w jakich ilosciach to jesc?? tzn ile gram tego podczas posilku a ile tego itd.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobilem dobrze, jesli nie to powiedz, wroce do starego i pokobinuje inaczej. wyczytalem ze jedna lyzka stolowa oliwy to 7g , a mysle ze jedna w posilku wystarczy. no i ok wielkie dzieki:) a słuchaj, nie chcialoby Ci sie jeszcze mi pomoc przy ulozeniu treningu pod kątem mojego celu?? bo mój jest taki dość podstawowy. Zmieniony przez - kamil567 [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 17:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie typowo na siłę u cieżarowców zapotrzebowanie na białko wynosi czasem nawet 3g sa to wielkie obciążenia w książkach podają że stosunek białka tłuszczy i ww powinien być w granicach 1: 0,99:3,9

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 12:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta bedzie najlepsza??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kozak wiesz co ja mysle o sterydach?? Dla mnie jest to jedno wielkie g****, ktore niszczy tylko organizm ,ktorego nigdy nie wezme. Uzywaja ich ludzie ktorzy chca wszystko zbudowac szybko i sztucznie , zamiast ciezką praca. Aco do odzywek to cos tam bire typu kreta ale niezwykle rzadko, mniej wiecej raz na 3-4 miechy.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam ten sklep w całej rozciagłości (bylem i w TESCO i w PANORAMIE wiec na tych dwoch punktach opieram moja opinie). Konkretni sprzedawcy, akceptowalne ceny, duży wybór. Wielkie dzieki :)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 02:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyobrażacie sobie, biorąc pod uwagę wielkie brzuch Nelsona jak bardzo musiałby się "wygiąć" do tyłu, żeby wyciągnąć armbara?

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za wyczerpujące odpowiedzi panowie, teraz planuje zapodac pół tabsa w środę i następne pół w sobotę i tak do końca cyklu? Martwię się że to trochę za mało... Po jakim czasie powinno zejść mi estro do normy?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17354 Data: 2017-02-20 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkowe Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu trzymac sie z daleka od 1,3d? W takim badz razie odloze na bok jack3d, a mialem skonczyc cala puszke, jezeli no-xplode polecasz, to zakupie na necie, przesylka 2dni takze w sam raz na nastepny trening 8-) Dzieki wielkie Zmieniony przez - Marcinzzx w dniu 2012-07-19 17:31:47 Zmieniony przez - Marcinzzx w dniu 2012-07-19 17:41:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-07-19 17:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do lubiekaszke -ten post jest świetny! Nie wiem jak to się stało, że go nie znalazłam wcześniej, bo właśnie czegoś takiego szukałam. Wielkie dzięki!:) Odnośnie oliwy to ciągle brakuje mi tłuszczy i staram się ją dodawać chociaż do obiadu. Do innych posiłków totalnie mi nie pasuje. A odnośnie cellulitu to walczę z nim od dłuższego czasu. Przez rok [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2015-03-16 09:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kain jesteś prawie tak wielki jak Wielki Saku który wraca do żywych w glorii i chwale wielkie dzięki za to!!! To ja zabiłem Laurę Palmer...

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 14:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kain wielkie dzieki, jest mozliwosc ze wrzucisz jeszcze jakas walke lub po jakims czasie zamiast tej dasz inna? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki Boogie!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)