wielkie

Dzięki wielkie, już wiem co robić :)

Ok wielkie dzieki :) Sog oczywiscie za pomoc :) Pzdr.

Dzięki wielkie za pomoc ;)

wielkie dzieki pozdrawiam

wielkie dzięki Baca za wyjaśnienie mojej sytuacji.. przez tego oszusta wczoraj nie obstawilem..i o mały włos wyleciałbym z konkursu!! tępić takie robactwo!!!

No... fryzurki b. fajne... a meskie powiedzialabym ze smaczne :D ale przyznam sie ze nie znalazlam nic dla siebie ... mam wielkie problemy z doborem fryzurki ... mam okrutnie pokrecone wlosy (naturalnie) a wyprostowanie ich zajmuje mi osobiscie 6 godzin a fryzjerce 4 :( pozatym nie usmiecha mi sie co drugi dzien wydwac 40 zl na taki zabieg... [...]

[...] bialo + leucyna/bcaa ale mi jakos nie pasuje taki mix na trenie Tak samo po treningu - jedni preferuja samo bialko - twierdzac ze ubytki glikogenu nie sa az tak wielkie (zalezy jeszcze od treningu) inni preferuje mix wegle + bialko koniecznie kombinacje rozne: 1) shake posilek 2) shake shake posilek 3) posilek po krotkim czasie drugi [...]

Wielkie dzięki. Ja nie ogladam, lecz nadal czekam na całą walke :). Od początku do końca :)

[...] naprawde jestem zadowolony, nie jest to duzy spadek a i sila nie wiele spadła. ... A tłuszczyk powoli spada :) Wciąz mam aeroby i siłke, ale jem duzo białka witamin, troche BCAA,magnez, regeneracja i naprawde jest ok. :) Jeszcze raz wielkie dzieki! Ja byłem spanikowany, a Wy mi spokojne, obiektywne rady daliscie - i to mi pomogło. Pozdrawiam !

Nie to żebym polewał ale wielkie pozdro dla..."Paker-fighter" http://www.sfd.pl/temat187497/

[...] się teraz odpowiednio odżywiać i dodatkowo zwiększysz swoją aktywność fizyczną to z nadciśnieniem nie powinieneś mieć większych problemów (jeśli jest nabyte). 2> Nie wielkie ilości alkoholu działają korzystnie, jednak unikaj go. Jeśli już się decydujesz to wino, piwo, szampan, wódkę odstaw. Trudne to pewnie będzie, od czasu do czasu można [...]

Dzieki wielkie ;)) czekam jeszcze na kolejne rady. A czy skrzywienie kręgosłupa (według bilansu, który miałem w gimnazjum - mam okrągłe plecy), moze powodować duże "piersi" ? . Oczywiście, ograniczę troszkę tłuszcze, i wprowadzę więcej wysiłku może pomoże. Siłka Czy połączenie z siłką i ćwiczeniami na klatę pomoże? Zmieniony przez - [...]

[...] jesli codziennie patrzysz w lustro i ogladasz bicka ze wszystkich stron, gdzie ile uroslo, to prawdopodobnie bedzie roslo wolno i malo. wyluzuj, staraj sie nie myslec: jakie wielkie nogi, dupa jak u dziewczyny. rob swoje, plan masz calkiem niezly, mozesz zmienic kolejnosc cwiczen (nogi na koniec, na poczatku klata i plecy). nie trenowanie nog to [...]

Dzieki wielkie Maaalinkaa powiedz mi jeszcze tylko czy prawda jest ze nie mozna tej dziurki zbytnio moczyc ?

dzieki wielkie

[...] ostatnio nawet Ci kumple zaczeli łazić na siłke ale nie moge ich przekonać do diety o.O Moim wielkim mażeniem przyznam się, że jest zostać kulturystą. Wiem, że to jest wielkie słowo dlatego mówie to z szacunkiem. Jednak jestem ambitny i jeżeli już coś robie to po to, aby coś osiągnąć. OwnaGe Tak chochlik się wdarł xD Pisałem z prośbą do [...]

Wielkie dzieki Gwjazdor za korekty i czas spedzony nad moim niedorobionym planem. Sog polecial na Twoje konto Licze rowniez na kolejne opinie, ewentualne jakies kolejne zmiany w planie

Czyli A6W nie polecasz :-) dzieki wielkie za pomoc. Jeszcze jedno pytanie. Cwiczyc rano na czczo czy wieczorem ? Slyszalem ze cwiczac na czczo spala sie wiecej tkanki tluszczowej

Na początek WIELKIE THX za szybką reakcjię Jestem niezmiernie HAPPY, że trafiłem na SFD PO kolei: Pepo - Dibencozide biorę już od miesiąca, więc myślałem żeby stosować go również w czasie HST quazar - czy jako źródło zdrowego tłuszczu mogą być np. wędzone makrele? kiedy mogę je spożywać? czy mogę je zjadać jako źródło białka w posiłku [...]

wielkie thx pozdro