wielkie

Okey:) dzieki wielkie

[...] z białek zwierzęcych - i racja wygłupiłem się, mogę wcinać z czystym sumieniem standardowe WPC (żaden prosiak etc. nie umiera przy jego produkcji). Niemniej jednak intryguje mnie czemu taka rozbieżność cenowa między odżywką sojową, a zwierzęcą, ale zgaduję, że to przez dużo lepszy profil aminokwasowy w WPC zwierzęcej. Dzięki wielkie za link!

dzieki wielkie za pomoc i wiare:) Pozdrawiam

niby bralem juz CP ale chyba powtorze go lub wezme mono na cyklu masowym, a potem od regeneracji przez cykl silowy Storm z Shockiem... jak starczy kasy to moze pomieszam mono z CP, co sadzicie o tych opcjach Panowie?? Jeszcze raz wielkie dzieki i pozdrawiam

ok dzięki wielkie

okej super wielkie dzieki za pomoc ! ; )

Już chyba wszystko wiem. Dzięki wielkie Czołg ;)

dzieki wielkie o to mi chodzilo. Jak wejdzie to sog dla Ciebie

Dobra nie moge sie doczytac, panowie nie banujcie, powiedzcie tylko jakie SAA moge zarzucic na poprawienie rzeźby ? Wielkie przyrosty mnie nie interesują chcialbym tylko uszlachetnic cialo, znacie taki srodek? Zalezy mi bardzo na minimalnych sajdach. Myslalem nad clenbuterolem swego czasu ale kiedys mialem lekką depresja i leczylem sie z pomocą [...]

Jeśli nie chcesz zrzucić mięśni to nie biegaj na czczo.Jedz 5-6 razy na dzień nie wielkie porcje , wyrzuc z diety slodycze i slodkie napoje , bialego chleba , szybkie niezdrowe posilki.Pij duzo wody i weź się za aeroby 3-4x w tygodniu.od 35min-1h.Co do roweru to proponuje Ci HIIT bo zwykle jeżdżenie wiele Ci nie spali(z własnego doswiadczenia).Co [...]

[...] Uginanie ramion ze sztangą 3 serie Francuz leżąc 3serie B Wspięcia na palcach z ciężarem 3serie Ściąganie drążka do karku 3serie Wyciskanie na skośnej 3serie Wyciskanie sztangi znad karku siedząc 3serie Uginanie ramion sztangielkami z supinacją 3serie Pompki na poręczach 3serie Dostosuj to proszę do moich pytań powyżej. Z góry wielkie dzięki.

No coz oczekiwalem zwyklej pomocy a nie nasmiewania sie z potrzebujacego i mowienia ze bede sie pytal co za roznica... Dzieki wielkie...

dziek wielkie ale dziala mi tylko ten drigi link :( mzoesz skopiowac text z tego pierwszego tutaj pozdro

[...] treningiem:] jestem zadowolony z efektow! sila ladnie poszla, ale niestety nie jestem w stanie sprawdzic jak maxymalnie bo teraz mi brakuje obciazenia - dokupie dzieki wielkie za ulozenie tego planu - sam bym tego lepiej nie zrobil. w tym momencie mam do Ciebie pytanie - Jaki trening teraz wybrac chcąc dalej robic MASE? Split czy FBW [...]

Okey, przysiądę, pooglądam i sporządzę jakiś przykładowy jadłospis i wstawię tu do oceny, Wielkie dzieki za pomoc , dałam już soga , bo tylko tak mogę się odwdzięczyć ;)

wielkie dzięki za pomoc wszystkim :D

normalne walki u was lecą bo u mnie sa jakies wielkie korenace?

aha czyli zrobie tydzien on tydzien off dzieki wielkie jeszcze raz =]

ok dzieki wielkie dialog zakonczony

Dzięki wielkie,mimo wszystko podkreślam, ze nie szukam planu treningowego,tylko suplementu, który może pomóc w budowaniu wytrzymałości w podciąganiu na drążku.