wielkie

Zaj**iscie :)!! Wielkie gratulacje!!

Nic dodać nic ująć i ode mnie Wielkie Brawa....:)

[...] powiedziane ze kazdy bedzie ta wode trzymal wiekszosc trzyma niby ale nie kazdy tak samo joszka mam ale nie bralem bo niby wiekszosc trzyma wode wiekszosc - ale nie kazdy konczac na tym ze kreatyna dziala - ale tez na wiekszosc juz nie pamietam ale jest te 20% ktora moze i zjesc 20gram na porcje i poczuje wielkie NIC indywidualizm kazdego z nas

Szkoda rozgrzebywać tematu. Dla mnie jak ktoś startuje na zawodach w jakimkolwiek sporcie sylwetkowym i ludzie robią wielkie oczy na to że on czy ona bierze to czy tamto to jest jakiś człowiek z marsa. A każdy ma swoją prywatność ja np każdemu powiem jak mnie spyta co kiedy i ile brałem. Ale rozumiem ludzi co nie chcą o tym mówić tak jak nikt nie [...]

Solaros, uważasz, że CBL dla osoby o niskim poziomie wytrenowania i co z tym idzie niskiej masie mięśniowej sprawdzi się tak samo dobrze, jak w Twoim przypadku? Czy może lepszy będzie standardowy rozkład stałej podaży WW w każdy dzień. Czy może być kluczem do budowania stosunkowo dobrej jakościowo masy, kosztem czasu, czy będzie po prostu po [...]

[...] /SFD/2017/3/22/ab54ebfee0524fbc891692cd258596a6.jpg /SFD/2017/3/22/5162046a385e467b9eadf0a3d7b58fb7.jpg Nowe batony /SFD/2017/3/22/79e1dce4c50b4cc9ac9e6916df612502.jpg Mega wielkie. Całe 35g! /SFD/2017/3/22/b911ec3048b94b4583485344dc1aa6a4.jpg /SFD/2017/3/22/a1310ab057474279a8e8e86c08c7e3f4.jpg Makro na opakowaniu takie z doopy podane. Może dla [...]

Dzieki wielkie musze ogarnac ten trening i zobaczyc czy mi spasuje

Dzieki wielkie!

[...] prócz środków wiedzą co robią, dobrze ćwiczą, dobrze jedzą, śpią i rosną. Drudzy tylko wbijają. Ja bije tyle co chłopaki ze spamu nawet na mostek nie dają i koszty zabawy nie są takie wielkie i w tym momencie daje radę, wystarczyło wytestować niższe dawki :) . No ale to nie dział doping. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-24 17:53:32

Phi... Nie zaskoczyłeś mnie %-) Gratki wielkie!

Wielkie gratulacje!!! Teraz chyba nikt (u nas, na forum) nie będzie już miał wątpliwości, że IIFYM pozwala BARDZO WYSOKO zajść...! Pozdrawiam.

Dzięki wielkie. Jestem mega zadowolony z kilku powodów. Że wygrałem to jeden. To oczywiste. Dwa ludzie którzy dla mnie przyjechali. To dwa. A nawet to jeden a miejsce dwa. Trzy. Ludzie bili mi brawo których nie znam. Ma sali były ze mną dwie osoby. Cztery. Układ dowolny. Może będzie jakoś film. Ale robiąc układ dowolny pierwszy raz czułem się [...]

[...] w takim okresie jakim jest BPS - stają się wygraną na loterii. Kto robił BPS to wie o czym pisze. Ja rok temu nie miałem pojęcia o BPS (środki itd.). Bo na herbacie z pokrzywy tego się nie da zrobić niestety. I pisałem to już nie raz . Napiszę po raz kolejny. Dzięki wielkie. Za wszystko! Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-11 13:54:25

[...] / czy z dodatków ale jeśli nawet - TO CO? 10,20,50,100kcal? pomyślcie sobie ile wynosi wasze zapotrzebowanie ile jecie kcal i ile 'zrobi' te dodatkowe 50 czy 100kcal jedno wielkie NIC! w 90% przypadkow {?]podczas robienia masy lub reduckji jest pomiędzy skrajnymi kcal pewnego rodzaju próżnia gdzie nic sie nie dzieje aby sie działao nalezy sporo [...]

[...] dawać bany to na takim pca czy wff pewnie by było 20osob w sumie. Na wiosnę były chyba 3 zawody. 2 ifbb. 1pca. Na jesieni są 2 lub 3 tylko. Choć kalendarza nie widziałem, pewny nie jestem. Więc z ilością też nie przesadzaja. W Polsce jest ile? Na wiosnę praktycznie co tydzień coś jest grane. Więc możliwości wielkie. Tutaj jest jeden strzał.

Trochę nie na temat. Ale ostatnie wydarzenia skłoniły mnie do napisania tego, co już dawno miałem napisać. I nie, nie wymadrzam się. I nie chce prawić moralów. Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej [...]

,........ale chwila Ja nigdzie nie napisałem ze kulturysta ma GORZEJ. Zdanie wyrwane z kontekstu. Całkowicie. Przeczytaj jeszcze raz cały post. Chodzi o wkład pracy / to co mówią reklamy / to czego się spodziewają osoby które zaczynają ćwiczyć - a życie / realia. Choć faktycznie - jakby przyczepić sie do tego jednego zdania - napisze jeszcze raz - [...]

[...] pojawia się duża retencja i czasem trzeba 1-2 tyg czekania by nagle ruszyło z kopyta, ale ludzie o tym nie wiedzą. Sam o tym nie wiedziałem. Chciałem sylwetkę Zyzza na już, ale brakowało cierpliwości i się odpuszczało albo coś zmieniało albo robiło się coś bo ktoś tak robi (mimo, że na mnie to nie działało) i wychodziło jedno wielkie fiasko.

dociącie najlpesze , bezkonkurencyjne! jak byś miał mase na nogach jak kolo numer 14 i swoje docięcie to wogole żadzisz międzynarodowo. WIelkie gratulacje

a podczas wiosłowania jednorącz sztangielkę odkładać na podłogę po każdym powtórzeniu? czy trzymać ją cały czas? Dzięki wielkie za pomoc Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-08-30 20:57:35