wielkie

ok Zaraz przestudiuje i stanę się mądrzejszy i wielkie dzięki za dość szybką pomoc mam nadzieję że znajdą się jeszcze osoby które wniosą coś do tematu a jaki jest efekt w twoim przypadku jaka była masa przed a jaka teraz ? Mam kompleksy co do moich rozmiarów i chce się od tego uwolnić

Dzięki wielkie, jeżeli chodzi o Xploda to nie ma problemu jak sie skończy trzeba będzie dokupić ;) Jak ktoś jeszcze ma jakieś sugestje chętnie posłucham.

Ziom wielkie thx, tu są odpowiedzi na moje pytania. Mam podobne gabaryty jak Ty przed planem Michail'a. Interesuje mnie jeszcze Twoja dieta, bo tak szczerze mówiąc nie żałuje sobie niczego, począwszy od jedzenia typowo dla kulturystów po słodycze w nadmiernych ilościach i nawet fastfoody. Z czegoś powinno iść chociaż w tłuszcz a tu nic. [...]

[...] szybką przemiane materii nie jest moją winą niestety. Jeżeli nie wiesz jak jest to po co się udzielasz w temacie nie wnosząc kompletnie nic do niego ? Nauczyli Cie rodzice czytac??? Wyraźnie napisałem,wiec czytaj ze zrozumieniem bo widze masz z tym wielkie problemy i nie pisz wiecej swoich przezyc z dziecinstwa gdzie Cie nie karmili ok ? Dzieki.

panowie, dajcie sobie spokój. Gówniany temat, a już 30 odpowiedzi. Co chwila wpadają tu "wielkie byki" żeby kopnąć leżącego. Niech ktoś skasuje ten wątek bo jeszcze przez tydzień jakieś szczypiorki będą się dowartościowywać.

juz kupilem omke moge dokupic(napisz ile by bylo wystarczajaco) ale niechce sie przejechac chce porady odnosnie cyklu co ile i jak dokladna rozpiska z gory wielkie dzieki

Dzieki wielkie za rady. Decyduje sie na ta opcje z winem. Po wszystkim napisze jak poszlo. Pozdrawiam

[...] Realu,przejście Beckhama jest prawie pewne,Inter także chciał go kupić a żona Davida - Victoria Adams chciała by się przenieść z Beckhamem właśnie do Mediolanu bo tam jakieś wielkie imperium mody czy coś takiego كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co [...]

dzięki wielkie za pomoc i ocenę, postaram się zastosować do rad :)

[...] uwagę na ważenie, na którym Floyd przekroczył limit. Czyżby to problemy z kontrolą wagi? Jeżeli tak, to Piękniś przegrywając będzie miał wymówkę i znowu media zrobią z tego antywalkę, podobnie jak mówi się o walce Pacmana z Golden Boyem, w której to DLH miał wielkie problemy z wagą i do walki wyszedł odwodniony. Do dziś wypomina się to Mannemu.

Pewnie że byli lepsi, wystarczy chociaż przypomnieć Roya Jonsa który w swoim prim był nie do zatrzymania, również walczył ze słabszymi ale ma na rozkłądzie naprawde wielkie gwiazdy (Hopek, onik i wielu innych) Mayweaher musi udowodnić że nie boi sie wyzwań, narazie yo nie pokonał nikogo naprawde mocnego, wymęczył zwycięstwo nad starym De La Hoyą, [...]

Pewnie że byli lepsi, wystarczy chociaż przypomnieć Roya Jonsa który w swoim prim był nie do zatrzymania, również walczył ze słabszymi ale ma na rozkłądzie naprawde wielkie gwiazdy (Hopek, onik i wielu innych) Mayweaher musi udowodnić że nie boi sie wyzwań, narazie yo nie pokonał nikogo naprawde mocnego, wymęczył zwycięstwo nad starym De La Hoyą, [...]

[...] i stoczył z "Pretty Boyem" wojnę na słowa. Podobno Mosley powiedział do Mayweathera, że jeżeli chce być uznawany za najlepszego musi z nim walczyć. "Floyd ma wielkie ego. Jeżeli on chce być uznawany za najlepszego nie może mówić 'o, jestem najlepszy', a następnie zmusić ludzi i dziennikarzy do tego aby mówili 'jesteś najlepszy'. [...]

Spoko dzięki wielkie są wakacje i dużo czasu ewentualnie jak nie będzie szło to wrzucę więcej aerobów albo jak piszesz przytnę węgle;] Skorzystam jeszcze z tematu żeby nie zakładać drugiego i zapytam: 1. Jeżeli robię aeroby w dni nietreningowe to jak dać posiłki około aerobowe ??:] Czy mają to być te które w dni treningowe są w okolicach [...]

Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :) Możesz się wzorować na tematach podwieszonych na forum. Samemu będziesz sobie układał posiadając kilkuletni staż ;-)

madu dzieki wielkie a co do treningu i tej kreatyny co bys doradzil???

dzieki wielkie za pomoc panowie :) w razie jakis problemow odezwe sie :))) pozdrawiam

****A LUDZIE NIE WRZUCAJCIE FOTEK Z TAK KROTKIM STAZEM CO TU JEST OCENIAC.. WIELKIE NIC!!!!!!!