wielkie

Saga już Ci wrzuciłem więc dzięki wielkie :) dieta + bieganie powinno pomóc zrzucić te kg?

Dzieki wielkie za pomoc, jak dam rade wrzucę relacje z cyklu ale zobaczymy jak z czasem będzie. Pozdro i do usłyszenia :)

Dzięki wielkie za info i rozwianie obaw czy wątpliwości. Prov juz mam zakupiony. No a testosteron pewnie wrzucę na następnym cyklu.

to jeszcze pytanie mam . czy w takim razie zwiększyć ilość powtórzęń zmniejszając obciążenie (np po 15 powtórzeń w serii), czy na odwrót. jak pisałem powyżje zależy mi na nabudowaniu mięsni i zrzuceniu tłuszczyku, niekoniecznie o rekordy w wyciskaniu. dzieki wielkie

1. OK. Czyli zostawię jak jest. Po prostu chciałem zapytać, bo słyszałem jedno, a teraz będę robił drugie i coś mi nie pasowało, dlatego wielkie dzięki za wyjaśnienie. 2. Więc lepiej zostawić wyciskanie sztangielek siedząc niż wznosy bokiem? Jak na razie na barki robiłem tylko military press wiec pomyślałem, że lepiej dorzucić teraz jakiś inny [...]

No dopiero zobaczyłem tego newsa jak go podbiłes. Jeżeli taki turniej dojdzie do skutku to rozpiska z tymi zawodnikami co są wymienieni faktycznie robi wielkie wrażenie

post sprzed pół roku wygrzebałeś, pewnie ma juz nienaturalnie wielkie bary BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-28 11:52:29

Dzięki wielkie ;D A tego kurczaka można jakoś zamienić???

dzieki wielkie :) napisze ci plan ;) co i jak ;)

dzięki wielkie

Ok ! :) Wielkie dzieki za odpowiedzi :P

nono jak widze chuderlawych 15 latków z włączonym agresorem to *******lam jak po***any , ludzie pokory Podpisuje się pod tym. Zawsze mam starch w oczach jak 'ich' widzę. Te ich wielkie sylwetki, obcisłe koszulki(o ktorych już była mowa innym poście), piana na ustach... Znowu nie zasne w ciemności

No to zarąbiście. Już sobie wszystko poukładałem: 1) Szeregowy zawodowy w jednej ze szturmówek. W między czasie studia zaoczne 2) Awans do podoficerki 3) Po wielu latach bycia podoficerem dostanie się na studium oficerskie i kto wie może kiedyś generałem zostane Myślę,że taka kariera jest jak najbardziej realna. Jeśli wezmę się do roboty i będę [...]

ok, rozumiem, wielkie dzięki, SOG;]

Wielkie dzięki za słowa otuchy, lepiej mnie motywują niż krytyka. bardzo lubie ćwiczyć klate, moim następnym celem jest zaatakowanie 100 kg przy tej samej wadze. Pozdrawiam.

Ok, wielkie dzięki. Zastosuje się do waszych porad i zobaczymy co będzie.

wielkie dzieki ;) liczyłem na taką profesjonalną odpowiedz jak twoja;)

Super że można to leczyć i ćwiczyć:) A może orientujesz się jakie to są ćwiczenia lub ile mogą one trwać żeby później wrócić do normalnego trybu?? Jeszcze raz wielkie dzięki za odpowiedz:)

dzięki wielkie Apokalipsa za pomoc – to nie pierwszy raz kiedy udzielasz mi porady trening staram się dopasowywać do swojej osoby i naprawde ostatnio udało mi się to chyba w 100% bo to się czuje po prostu po treningu posiłek pół na pół czyli np. pierś z ryżem będzie ok? myślisz że warto kupować prolo specjalnie żeby brać na noc czy [...]

Dzięki wielkie. Pozdro.