wielkie

Każe mi żyć powietrzem! To jest Twoim zdaniem pomoc? Dzięki wielkie za rady - panie trenerze!!one1

na tym piszczelu to mam dwa wielkie guzy, haha, z góry genialnie to wyglada %-)

ja zawsze sama biegam, sama ćwiczę, sama pływam jak chciałam iść na basen z kimś to zaraz było że spoko, idziemy + wielkie zdziwienie, po co ja sie chce męczyć pływajac, skoro można posiedzieć w jackuzzi czy pójśc na zjeżdżalnie... no to olałam takich ludzi, bo z nimi bym na pewno wydolności w wodzie nie poprawiła z bieganiem było podobnie, na [...]

heh taka prawda :D ale tez nie do końca większość co wali dużo za dużo to wielkie ulane świnie Ci co walą " normalnie : mają wyniki nie działa tak im więcej tym lepiej

dokladnie jak poprzednicy, co Ty bedziesz biegal z cm i sie chwalil ile tam masz Ogolnie smiesza mnie takie wielkie swinie co maja po 50cm w lapie wielkie szafy w bluzach, a jak sie rozbiora to juz czar pryska, jedna wielka kupa i co 2-gi jakby w ciazy byl U mnie gosc po 1 cyklu mial 52cm w ramieniu Ale co z tego jakbym tego nawet kupa nie [...]

Siemasz Kuba! Dzięki wielkie za miłe słowa bo jest to kolejny kop w dupsko żeby konkretnie działać! No Ty teraz masz co robić%-) ale i Twoja forma patrząc na to w jaki sposób została zrobiona wygląda przyzwoicie! Co do nut! Dzięki za link z miłą chęcią wymienię się swoją playlista i zgarne coś dla siebie od pozostałych:D

Dzięki wielkie! I oczywiście zapraszam! Nie da się ukryć, że wypiski itp itd to zasługa sporej ilości osób której dzienniki śledzę m.in Twoja w tym też cegiełka dołożona poza tym w końcu sprawia mi to przyjemność i mogę się podzielić co tam u mnie jak będzie trzeba dostać zyebę ale i pochwałę!

Śledzę również z ukrycia i powiem Ci, że mega to wygląda. A już wgl bardzo przyjemnie się czyta takie pozytywne i pełne energii wpisy jak ten powyżej :-D Wielkie gratulację za drogę jaką przebyłeś, forma obecnie bardzo dobrze wygląda. No i zaj**ista dziarka na karku :-)) Tak trzymać!

A dzięki wielkie! I oczywiście zapraszam częściej za dziarę zabierałem się już kupę czasu aż w końcu w tym roku poszły już 3 :D i najprawdopodobniej jeszcze 2 przede mną :))

Dzięki wielkie i oczywiście zapraszam :) No to witaj w grupie "szczęśliwców" %-) Co do operacji to zastanów się nad tym i to poważnie, znam sporo osób które po operacji kręgosłupa były w jeszcze gorszym stanie niż przed a większość lekarzy po prostu przy takich kontuzjach od razu chce słać na stół i kroić. Na samym początku znajdź dobrego i mega [...]

Nie ma sprawy! Wielkie dzięki to dla mnie mega wyróżnienie i mega Ci za to dziękuję :)

@ Tomek! - Dzięki wielkie :) Miło mi słyszeć takie słowa no i jak sam wiesz takie rzeczy jak ten wynik w martwym cieszą podwójnie no i miło mi, że w tak przyjemny sposób odbierasz dziennik! Bo o to właśnie w życiu chodzi! Trzeba się cieszyć ze wszystkiego i w każdym życiowym aspekcie znajdować pozytywy! @ Koalson - Jak najbardziej zapraszam! [...]

Dzięki wielkie! No ja również jestem w szoku ile udało się zrobić :-) A to dopiero początek! Największe boom będzie po nowym roku :D

Powiedz tylko, z kim ja ostatnie 2 treningi nóg zrobię?! :-( Ogólnie to wielkie brawa za siady - technika przepiękna, nic tylko sie uczyć, a z Twoim wzrostem to nie tak hop siup ;-)

@Natalia! - Dzięki dziczko wielka :-D (loszko jakoś tak dziwnie brzmi %-) ) @Tomek! Wielkie dzięki, zdrowie najważniejsze. Na resztę będę ciężko zapyerdalał :-> Co do przepisu na sernik jaglany - proszę Cię bardzo tutaj jest :-) http://www.sfd.pl/post-p18230176.html

Dokładnie tak jak piszesz. Wielkie dzięki! Motywacji nigdy za dużo :-D

Zgadzam się z Tobą Kuba w 200% :-) btw! Planujesz może jutro trening :-D ? @Gugcio! Dzięki wielkie! Staram się żeby mimo wszystko szło to z głową :D Co do cheat'a Przemek w sumie może chyba sam potwierdzić, że przy takiej misce jaką sobie robię to nie dziwne, że nie mam ochoty na cheat'a x) Zresztą miał okazję się przekonać ^_^

I coś ode mnie :-) Wielkie dzięki za trening! http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/9/17/792c20f108e544cdb4c07794f0960017-small.jpg

Wielkie dzięki :)

[...] w wypisakch :-D Ogólnie dzisiaj miałem 3 dzień treningowy z rzędu. Padło na nogi! Stwierdziłem, że sprawdzę sobię maxa w siadach na 1 powtórzenie x) Nawet nie wiecie jak wielkie było moje zdziwienie gdy na sztandze 140kg poszło jak masło. Początkowo na sztandze miałem 150 kg ale podczas schodzenia w dół dostałem bloka w głowie i spaliłem ;) [...]