wielkie

[...] wskazówki i inne takie rzeczy mile widziane... mam 17 lat, moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi niecałe 3000kcal... (na razie jest to dieta na poniedziałek i środę dni treningowe) http://img410.imageshack.us/img410/1299/obraz009k.jpg <-- pon. http://img218.imageshack.us/img218/1452/obraz010oie.jpg <-- śr. z góry wszystkim wielkie DZIEKÓWA!

Tak jak w temacie co sądzicie o tym gainerku ?? dosyć tani sporo jest go ale jak z jakością , wceśniej niemiałem doczynienia z firma nutred ale jakoś po nazwie coś mi świta że nienajgorsza to firma , Wielkie dzięki za jakiekolwiek wypowiedzi an ten temat :]

Witam mam prośbę czy mógłby ktoś mi pomóc z napisaniem rozpiski do ćwiczeń na atlasie.Ćwiczę od 3 miesięcy bez rozpiski i chciałbym zacząć ćwiczyć poprawnie.Z góry wielkie dzięki.Proszę o szybką radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f634136752fa4aab9d52c728479631c7.jpg Zmieniony przez - marihuana15 w dniu 2012-03-17 09:22:56

[...] w większości przejść zamiast boleć mnie mięśnie brzucha bolą mnie mięśnie "karku" ; "szyjne" Nie wiem na jakiej podstawie. Prosze o pomoc w tym jakże w tym temacie : http://www.sfd.pl/Trening%2C_motywacja%2C_POMOC_%5Btrening_w_domu%5D-t1021879.html Z góry wielkie dzięki ! Każda wypowiedź jest dla mnie ważna

Witam chcialem sie dowiedziec na temat deki i winstrolu chce to wziasc razem jak mozeci to napiszcie ile i co ile brac. I co kipic na odblowowanie napiszcie jak to wziasc Wiek 23lat Lata terningu 4lat Waga 85kg Wzrost 180cm biceps 39cm klata 105cm pas 84 uda nie wiem Moje cykle to tylko 2 razy metka po 150 tab. Z gory wielkie dzieki

Witam Zakupilem yohe z sns. Dzis wzialem 20 mg. Bylem na czczo od 20.00, tablety wzialem o 10.00 a pierwszy posilek byl o 14 po treningu. I co odczuwalem? nic, nic, nic, nic wielkie nic!! zero pobudzenia, koncentracji, potliwosci, cisnienie normalne, doslownie nic, nawet libido takie samo. Na razie bralem bez sally aby sprawdzic dzialanie tego [...]

Tutaj analizuję badania, świadczące o przewadze oleju z kryla nad tradycyjnymi suplementami omega 3, w łagodzeniu DOMS, redukcji tkanki tłuszczowej i rozwoju masy mięśniowej: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kryl-malenka-krewetka-na-wielkie-muskuly/#more-702

słyszałem że mleko w proszku (odtłuszczone) zawiera duzo więcej białka i mniej tłuszczy niż mleko w kartonie. Najlepiej rozpuszczać ten proszek czy lepiej żreć go w formie stałej?? za odp. z góry WIELKIE DZIĘKI

[...] i miesni W sasadzie dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie bialko ACTIVITA Muscle Milk & Egg i ACTIVITA Carbo Energy ale podobno bez odpowiedniej diety nie mam co zaczynac cwiczen a sam chyba nie dam rady sobie jej ulozyc przejzalem ju setki stron i mi nie wychodzi.Jesli ktos by mogl mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny Z gory wielkie dzieki !!!!

[...] dla mnie plan treningowy na masę. Ostatnie miesiące trenowałem na ławeczkach itd, przez okolo 3msc. Ale dziś dochodzi do tego Atlas, z full wyposażeniem i prawdę mowiac nie mam pojęcia co i jak połączyć by nie ćwiczyć tylko na Atlasie, czy też bez niego. Chodzi o plan na 5dni w tyg. pon, wto, czw, pią, sob. Z góry wielkie dzięki i pozdrawiam.

[...] pylori z kału i moje pytanie jest takie czy wynik mógł być ujemny z powodu iż próbka przez 24godz była przechowywana w temp. pokojowej a czytałem że powinna być w temp 2-8 stopni? tak samo na pasożyty badanie czy to mogło zaszkodzić badaniu i jego autentyczności? Z góry wielkie dziękuję. Zmieniony przez - Pabloo93 w dniu 2013-07-01 14:23:17

[...] I czy moglibyście je mi podać (na rzeźbę lub ich rozwój)? A i jeszcze jedno: moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia na biceps, klatkę, triceps, barki i górną część pleców w domowych warunkach lub ławeczce tego typu: http://www.fotka.pl/grupa/785336/sport_silownia_kulturystyka_zdrowie_zycie/ i 2 sztangielkach? Z góry wielkie dzięki za odp.

[...] dostep do prohormonow np- Super ONE+, 6-OXO, R-ALA, 1-AD ,Vasopro Ephedrine ,HCl, ONE+, LipoDerm-Y, 1-Testosterone Powder,19-Nor 250 itp. Chcialbym zaczac moja przygode z PH ale nie wiem co i ile brac aby me miesnie rosly.Czy moglibyscie rospisac przykladowe cykle.Mam 25, Z gory wielkie dzieki.Czekam na szybkie odp. Cwicz pakuj wyjdziesz puff!

Witam! Czy mógłby ktoś szczegółowo opisać cykl z tym środkiem? (Od jakich dawek zaczynać, jak kończyć, jak robić zastrzyki i ogólnie wszystko co trzeba zrobić.) Chciałbym pokazać go nauczycielowi od WF'u, bo założyłem się o piwo Zakładamy, że mamy do dyspozycji 5 ampułek. Z góry wielkie dzięki za porządne odpowiedzi.

Witam nie wiem w jakim dziele umieścić temat.Chdziłem systematycznie jakieś 2 lata i 9 miesięcy na siłownie miałem wypadek w pracy mam noge w gipsie a więc lipa z treningów na przynajmniej miesiąc.Siłownie mam niedaleko domu ale nie warto ryzykować kontrolą z zakąłdu pracy.Czy będe miał wielkie spadki formy chodzi mi o mase oraz siłę ??

[...] Fitness Authority SAA Core. Liczba ocen produktu znalezionych w internecie nie zaspokaja w pełni mojej ciekawości. Będę wdzięczny jeżeli pojawi się osoba, która na własnej skórze przekonała się o działaniu tego suplementu i jest w stanie określić czy warto rozpocząć stosowanie. Bardzo proszę o opinię. Dzięki wielkie za każdą udzieloną odpowiedź.

[...] sensownego planu na mięśnie klatki piersiowe z naciskiem na jej dół. Chciałbym, żebyście uwzględnili pompki na poręczach, gdyż to ćwiczeniu działa na mnie bardzo dobrze. Wyciskanie sztangi płasko - 12/10/10/8 Pompki na poręczach(z ciężarem) - 12/10/10/8 Rozpiętki na dodatnim skosie - 12/10/10/10 Co o tym myślicie? Z góry wielkie dzięki za pomoc.

Witam! Od pazdziernika chcialbym zapisac sie na BJJ do strefy walki w poznaniu. W zwiazku z tym mam pytanie do osob ktore tam cwicza lub cwiczyly. Jaka jest atmosfera? jak na poczatku wyglada trening? no i ogolnie o wasze wrazenia...wiek juz nie najmlodszy,warunki fizyczne mierne, ale checi wielkie ;) dzieki za wypowiedzi

Witam! Otóz chcialbym sobie kupic laweczke i mam dylemat, bo chcialbym znalesc dobra lawke do 200zl. I znalazlem dwie, ktora wedlug was bedzie lepsza? http://allegro.pl/item837726387_lawka_kulturystyczna_hms_3401_solidna_wzmacniana.html http://allegro.pl/item848084472_lawka_pod_sztange_firmy_atomyc_sklep_warszawa.html Z gory wielkie dzieki;]

jestem aktualnie na mostku hcg 2500j e3d . zrobilem badania i chciałbym wrzucic do oceny. Cholesterol HDL 44.00 LDL 167,80 AST 52.2 ALT 68 TSH 1.740 Estradiol 60.40 Progesteron 1.99 Prolaktyna19.08 Testosteron 1500 Głównie chodzi mi o estradiol i prolke bo sa dosc wysokie prosze o opinie wielkie dzieki