Kto ulozy mi diete

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ulozy , diete

Ilość wyświetleń tematu: 927

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

snickers01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 81

mam 19 lat 180cm i waze ok 65kg moim celem jest nabranie masy i miesni W sasadzie dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie bialko ACTIVITA Muscle Milk & Egg i ACTIVITA Carbo Energy ale podobno bez odpowiedniej diety nie mam co zaczynac cwiczen a sam chyba nie dam rady sobie jej ulozyc przejzalem ju setki stron i mi nie wychodzi.Jesli ktos by mogl mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny Z gory wielkie dzieki !!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

snickers01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 81

140gram białka = 560kcal
70gram tłuszczy = 630kcal
350gram węglowodanów =1400kca
razem 2600kcal
jak dieta bedzie odpowiednia do tych danych

...

peres83

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 344 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14809

liczba przeczytanych artykulow 28

setki stron mowisz

odsylam do postow podwieszony, masz tez wyszukiwarke i cale mnostwo poprawnych diet na ktorych mozna sie wzorowac. uloz cokolwiek i wrzuc tu to sie pomysli. pozdro.

Iam going to stay young until I die.

...