SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Stary, wielkie dzięki za motywację! Jesteśmy w podobnym wieku i kiedy ja narzekam, że na klatę tak mało biorę, Ty podobnym ciężarem robisz zaj**istą masę! Jakie masz maksy w przysiadzie, WL, KMC i dipsach?

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 12:24:57 Liczba szacunów: 0
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Stary, wielkie dzięki za motywację! Jesteśmy w podobnym wieku i kiedy ja narzekam, że na klatę tak mało biorę, Ty podobnym ciężarem robisz zaj**istą masę! Jakie masz maksy w przysiadzie, WL, KMC i dipsach? :) Przysiad - 80kgx12, jutro podchodzę pod 90kg i zobaczę ile dam radę zrobić. WL - 70kg MC - 100kgx10 dipsy - 8 repsów

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 16:07:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] parmigiano reggiano, sos pomidorowy wtorek 1. jajka, białka jaj, owsiane, borówki, olej kokosowy, kawałek banana 2. 'baked pork gammon and brie salad' czyli 2 wielkie plastry pieczonej wieprzowiny, 3 plastry sera brie, jajko gotowane i zielona zielenina wszelakiej odmiany > lunch z szefami z pracy, pół roku się śmigam i wymiguję od [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 17:10:41 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Cześć Dzięki wielkie odpowiedź full profeska serio :D Mam pytanko jak pisałeś na barkach przy drugim ćwiczeniu na zmiane z sztanga to co arnoldki zamienić z sztangą ale z wypychaniuem od przodu czy jak? Francuskie wyciskanie sztangi łamanej lezac 3 serie 10 pow(to ćwiczenie jest lepsze i ew.zamiennie zastosuj raz na wąsko na płaskiej a raz to [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2011-03-25 21:50:37 Liczba szacunów: 0
  • moj kumpel do oceny !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    KONTENER świetna budwla zasłużyłeś na soga cięszkom pracom wyglodasz potężnie Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2003-11-09 00:52:20 Liczba szacunów: 0
  • po przebudzeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Świetna odpowiedź! wielkie dzięki! rozumiem że polecasz mi izolat (tylko on) albo carbo i jakies aminkwasy (spozywac te dwa produkty razem). Dobrze zrozumiałem? jeszcze raz wielkie dzięki za konkretną odpowiedź

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2006-11-05 18:33:40 Liczba szacunów: 0
  • będziesz ćwiczył będziesz wielki a teras na 19 urodziny masz o demnie SOGA ! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2003-07-25 00:47:04 Liczba szacunów: 0
  • bolący kark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok dzięki wielkie na pewno wybiorę się do lekarza i masażysty ( bo to na 99 % jest to wywalenie kręgów jak mówisz bo to czuję ) jeszcze raz wielkie dzięki za pompoc nie wiedziałem że to niesie takie konsekwencje, a czy samo może to przejść czy tylko po masażu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2010-11-28 18:05:11 Liczba szacunów: 0
  • <Amstaf c.d.>

    Post
    Galeria Zdjęć

    JA OWILE BARDZIEJ WOLE SWOJEGO OWCZARKA NIEMIECKIEGO TA RASA MI SIĘ NAJ BARDZIEJ PODOBA Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2003-07-28 20:51:13 Liczba szacunów: 0
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    noo dzięki wielkie za rady, zawsze zastanawiałem się czy wszystko robię dobrze. Jeśli chodzi o drążek to dawno nie robiłem i było to 3 ćwiczenie i ledwo ledwo poszło, a przy martwym robiłem chwytem "mieszanym". Ze szrugsami i tak technika się poprawiła, ale dostosuję się do twoich rad :-)

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 21:59:25 Liczba szacunów: 0
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ooo stary dawno nie zaglądałem ale łapa i plecki wielkie w porównaniu do pierwszych fot.Będe tu częsciej zaglądał ;] rosnij ;]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 18:35:16 Liczba szacunów: 0
  • W jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia!?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do końca i do prostych rąk z nogami zgiętymi, drugi robi do końca ale nie prostuje rąk, trzeci nogi podkula do klatki! Więc pytanie jak prawidłowo je wykonywać? Ghah1_____ wielkie dzięki, jestem otwarty, więc od poniedziałku próbuje planem który napisałeś! A mam pytanie sam taki stosujesz? A co do tego wyciskania na płaskiej to ja taki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2010-11-10 23:40:06 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziś potestuję porady, dzięki wielkie. Jak coś sensownego mi wyjdzie i nagram to podeślę.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-09 16:05:48 Liczba szacunów: 1
  • Nowe fotki Cortino

    Post
    Galeria Zdjęć

    w jakim programi tak przerabiacie te zdięcia ????// Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2003-05-11 11:32:40 Liczba szacunów: 0
  • wiesz co, tak serio to najbardziej ma być smaczny dzięki wielkie za link... tego mi było trzeba

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 17:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wielkie! poszukam i wypróbuje te ziarna :] a co do mojej redukcji to dieta i dużo, dużo aerobów :] głównie zeszło z brzucha i trochę z ud (http://www.sfd.pl/Sprawdzi_kto%C5%9B_-t575643-s2.html). Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 18:11:17 Liczba szacunów: 0
  • O, dzięki wielkie Anubis :) Muszę spróbować, bo na razie z innych jadłam orkiszowe i za duże, za twarde... Lepsza pszenna pełna niż pszenna zwykła :)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 10:53:39 Liczba szacunów: 0
  • spoko tylko jak sie nazywa, zelmer symbio ale cieżko w sklepach znaleść mi to:p dzieki wielkie:D

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 16:50:44 Liczba szacunów: 0
  • okej, dzięki wielkie :) Zmieniony przez - Przemoes w dniu 2013-01-27 00:13:41

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 00:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Smażę wyłącznie na PAMie, także ilość tłuszczu jest znikoma. Dzieki wielkie!

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 14:39:58 Liczba szacunów: 0