wielkie

[...] o BJJ.Tylko mala prosba - rob to w swoim wlasnym wordzie - bo juz wielu osoba twoje teksty wychodza bokiem. To jest forum o sportach - dzialy sztuk walk. Niezauwazylem dizalu "Kyokushin jest wielkie a reszta to syf". Wiec albo sie odstosuj albo wiesz gdzie sa drzwi. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

pomijając nawet wpływ koksu na nery, to już sam fakt diety ma koksie pewnie nie ułatwia nerkom życia, odpuść na razie ten cykl i nie kombinuj. Jak lekarzowi powiesz że waliłeś tren to zrobi wielkie oczy i nawet nie będzie wiedział o czym do niego mówisz

wielkie dzieki Nie możecie przeszkodzić, by was nie połknęli - postarajcie się przynajmniej, by was nie mogli strawić. Jean-Jacques Rosseau (1712 - 1778)

Dzieki wielkie, a czemu nie ktorzy pisza zeby dopiero walic 14 dni po ostatnim?

aha :) rozumiem :) dzieki wielkie:) Czyli zmienić wyciskanie sztangi z za, na sprzed głowy i to ćwiczenie i będzie ok, tak ? :)

Witam Panowie Jestem w 3miesiącu cyklu test prop 100mg e2d. Po 2 miesiącach zarzuciłem 5000 hcg. Miesiąc temu zrobiłem morfologię. Wszystko było w normach, hematokryt dość wysoko (50,6,a górna norma 51). Teraz powtórzyłem morfologię i hematokryt jest za wysoko ( 52,3 ). Do końca cyklu został jeszcze niecały miesiąc. Nie chciałbym się bawić w [...]

[...] prowadzi rehabilitacje po urazie, ale nie komus kto marzy o wielkich umiesnionych barkach i wyciskanie jest najwazniejsze, działa na przedni i srodkowy akton, chcesz miec wielkie bary rob porzadne wyciskanie w staniu najlepiej i duzym ciezarem (oczywiscie w granicach rozsadku) z 5-8 powt. Mozesz sobie dorzucic jak tak bardzo chcesz to smieszne [...]

Ja nie ćwicze długo ale zauważyłem różnice.. an początku opuszczałem bardzo szybko.. poprostu machałem dal ilości .. jeśli spróbujesz wolniej opuszczać zobaczysz wielkie efekty! Mi przez miesiąc ciężkich treningów( z powolnym opuszczaniem) przybyło 7 cm w klacie tak że to chyba nie mało?

Wielkie dzięki za pomoc ;) dorzucę w środę ten martwy i odejmę pompki ;) A mógłby mi ktoś jeszcze powiedzieć co z tym punktem nr. 2 ? Chodzi o to czy jak dorzucę do tego jakiś spalacz i biegi 2-3 razy w tygodniu to czy to dobry pomysł czy dopiero gdy zacznę rzeźbić lepiej ?

Wielkie dzieki za rady ;] zastosuje sie do nich ;] pzdr

Oki dzieki wielkie, na pewno tak bede robil. MAm jeszcze pytanie odnosnie cwiczenia dragon flag skoro juz przy brzuchu jestesmy. Otoz to cwiczenie ponoc rozwija wszystkie miesnie brzucha. Warto go robic np co jakis czas czy wplesc normalnie w trening? Teraz dam rade w miare poprawnie zrobic z 5-6 powtorzen. Jak sie ma to cwiczenie do rozwoju [...]

spoko, dzięki wielkie :)

Rozumiem. Dzięki wielkie za pomoc. Zmieniony przez - UDestiny w dniu 2015-10-14 21:20:30

no własnie kicius chodziło mi o tą "biodegradacje" i swiadomośc narodową- której nie ma. problemy zdorwotne (kat B-E) tez sa wynikiem dbania o naród (służba "zdrowia"), ale czesc tych niezdolnych to łapówki i kombinownaie jak sie da zeby tylko do wojska nie iść a co do wf'u w szkołach to wielkie Pozdrawiam kermit

dobra wielkie dzieki i przepraszam za klopot

WIELKIE DZIEKI MICHAIL! Na poczatku myslalem zeby tak zrobic (jeden tydzien nawet tak cwiczylem) ale nie wiedzialem ze mozna rozdzielac grupe miesniowa na 2 dni. Jesli chodzi o uda to na razie beda pracowaly tylko przy martwym ciagu a o lydkach pomyslimy potem. Teraz jestem w kiepskiej formie po miesiecznej przerwie...w miare uplywu czasu dodam [...]

Ok, dzięki wielkie rano zabiorę się za czytanie, bo dzisiaj to już jestem wykończony i niewiele mi pozostanie w głowie:) Przejrzałem tak na szybko i widzę, że na pewno pomoże mi to wzbogacić moją wiedzę na ten temat.

Dzięki wielkie :) Zmieniony przez - kamilos246 w dniu 2014-11-30 15:18:53

Ok. Wielkie dzieki za tak szybkie odpowiedzi

Wielkie dzięki za pomoc. Teraz tylko szamać i ćwiczyć ;)