wielkie

[...] obiecuje ze nie bede juz mylil - tylko wyjasnij mi ta roznice, bo moim zdaniem HIIT z zalozenia jest interwalowy... High Intensity Interval Training?? - tak sie to rozwija prawda?? Wiec naprawde prosze mi to wyjasnij, bo ja juz san nie wiem... A im dluzej sie zastanawiam, tym bardziej rozumiem jak wielkie sa szanse, ze znow sie pomyle...

wielkie dzieki life-tec pozdrawiam;)

Wielkie dzięki Immortal za konkretną odpowiedź. Możesz coś poradzić co jeszcze powinienem dokupić z soków? Myślałem o dece 20 ml i winku. Po ostatnim winie na koniec cyklu z propem pięknie mnie pocięło i jeszcze 2 kg wzrosło. W ankiecie jest byk. Talia 81 cm, nie 88. Robiłem na śpiąco ;) Zmieniony przez - kapsel.ie w dniu 2011-12-30 19:23:50

Do konca dnia powinienem sciagnac calosc. Wielkie dzieki

ok dziala , wielkie dzieki

ok zrobie tak jak piszesz 3x w tygodniu czyli pierwszy tydzień A,B,A a drugi tydzień B,A,B coś takiego Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B Wielkie Dzięki za pomoc dałbym soga ale nie mam konta .

[...] dobrze ograny w temacie , dieta pewnie tez nie wygalda idealnie a ty mu proponujesz 4 srodki na 2 cykl ? Ja na Twoim miejscu polecial bym Enana solo lub jezeli juz masz wielkie parcie na 2 srodki dorzuc metke na kika i tyle w temacie . Masz jeszcze czas na kombinacje i ekserymenty , narazie ogarnij podstawy zrob jeden porzadny cykl , a potem [...]

Fighterzy to raczej goście z mocną psychika i nie powinni mieć problemów tego typu. Więc przyczyny szukałbym gdzie indziej... Może nie ma tutaj wielkiej filozofii i po prostu lubią sobie zajarać i już. Jeden lubi piwo, inny czekoladę a jeszcze inny maryche... Ale czemu nie mogą się powstrzymać kilka dni przed walka to nie rozumiem. To jedno [...]

[...] sfd i postne cos bardziej krytycznego, bo widze, że utworzyło sie jakies kolko pedalskiej adoracji wokol autora tematu, bez urazy. 1)tak jak niewiele jest facetow lubiacych wielkie baby po 120kg, tak NIEWIELE jest panien lubiacych mega wielkich nie wiadomo jak gosci, moze w tym momencie(nie wiem jak wygladasz) ale tracisz np. szczupla umiesniona [...]

[...] wielkim lysym karkiem(czesto bez wyksztalcenia) to kleja sie do cb tylko plastiki ktore rowniez nie maja nic w glowie ale szukaja schronienia i uwazaja ze dzieki silnemu i wielkiemu chlopu rowniez beda silniejsze i lepsze. Jezeli koles jest wielkim karkiem nie koniecznie lysym i i ma jakies szkoly skonczone studia czy cos to predzej znajdzie [...]

Dzięki wielkie. Łap sog'a Jeżeli chodzi o nogi to może wykroki ze sztangą/sztngielkami ? Niestety brak wyciągów. A te ćwiczenia na brzuch, to ten abs może zostać, tak ? Zmieniony przez - Madridista.! w dniu 2014-03-16 23:54:36

Jeszcze raz dzięki wielkie za pomoc :] Teraz tylko cierpliwie czekać na efekty :D

Kiedy wy się ludziska nauczycie, że takie wielkie wahania wagi, nawet gdyby BYŁY MOŻLIWE JAKIMŚ CUDEM są cholernie niezdrowe i to się prędzej czy później odbije na zdrowiu

Wielkie dzięki

ok dzieki Wielkie. Mam nadzieje że cos przytyje dzieki temu planu(albo planowi) Dzieki

Dzięki wielkie. Czyli Wiem jak będę już działać. Napewno będę tak próbował :D

Dzięki wielkie.

Dzięki wielkie.

wielkie dzieki. juz znalazlem pae interesujacych diet teraz wybiore najodpowiedniejszaa. jeszcze tylko jedno pytanie: jakie jesc te warzywa bo to chyba nie wszystko jedno?

Wielkie dzięki Viren za odpowiedź i ten drugi link (pierwszy już wcześniej widziałem - chyba najprzydatniejszy link w necie Mam jeszcze pytanie, ponieważ przy wyciskaniu odczuwam ból prawego barku (w momencie kiedy sztanga dotyka klatki). Iść z tym do lekarza czy po prostu za duży ciężar próbowałem podnieść? A może to tylko nadwyrężenie, ale przy [...]