wielkie

znacie moze jakies strony www z Kadour'em ,ja mam tylko jeden wsad z nim sciągniety ze strony slamnation...wymiata koles "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

epic- sog za ten link... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Też tak właśnie myślałem, ale wcześniej pisali żebym skończył więc wolałem się upewnić. Wielkie dzięki wszystkim, którzy mi pomogli. Pozdrawiam !!! Ps. A Tobie King niech Ci Bozia w dzieciach wynagrodzi

Fakt, z pozowanie nie najlepiej, ale odpowiedź na pytanie uzyskałem, dzięki wielkie, robie mase :D

Dzięki wielkie, jeszcze mam jedno pytanie jak najlepiej rozłożyć białko w diecie? Okołotren czy lepiej może potren - obiad?

Wielkie dzieki za wszysykie wypowiedzi!!!!

Przyczepiłem się bo widze ze pojawiło się kilka osób które piszą bzdury których nie potrafią wytłumaczyć, a na koniec wielkie info żeby dac im soga.To jak z tymi amino , dlaczego twierdzisz że powinien je brać 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

[...] 17 Po siłowni ok. 18.30 Miód z wodą Kolacja 20.00 Ryż Chleb wielorazowy Ser biały albo wędlina Przed snem ok. 22 tuńczyk Aaaa i ja tam gdzieś bym jeszcze tran wstawił (czy moze być w kapsułkach?) Z góry wielkie dzięki. No i ostatnie pytanie. Jestem niskiego wzrostu czy więc ta dieta na masę pomoże mi w rośnięciu? Mam 15 lat, 55kg i ok 165 cm.

[...] 20.00 Ryż Chleb wielorazowy Ser biały albo wędlina / jeśli juz masz kanapki z chleba razowego, to nie wiem czy zdolasz wszamac jeszcze ryz, takze jak go wyrzucisz nic wielkiego sie nie stanie. Tak samo z serem bialym, ten spozywaj raczej przed snem. Zamaist tego kanapki z chuda wedlina, tunczykiem, jajko na twardo, jakies warzywko, ser [...]

A jak się wcześniej dowiedziałem to to wszystko trzeba jeść w gramch :P To mógłby mi ktoś podopisywać (bo właśnie z tym miałem największe problemy). Z góry wielkie dzięki. /generalnie to ciezko ci sie bedzie trzymac gramażu, najwazneiszje zeby sie trzymac glownego schematu diety (liczba posilkow,ich rodzaj), jak ci juz wejdzie ta dieta 'w krew' to [...]

oki dzieki wielkie za info Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << wWw

EL_Gawel wielkie dla Ciebie !!!

1. Instruktor nie będzie w stanie dobrać ćwiczeń "leżących", które nie zaszkodzą mojemu kręgosłupowi ? 2. Mówiłem, że nie chodzi mi o jakieś wielkie mięśnie, ale o różnicę - czy zauważę jakieś efekty ? Mam skrzywienie kręgosłupa- sprecyzuj??? Mam skoliozę. Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2011-08-31 21:01:17

Tomasz1405 widzę że się orientujesz co nieco w siłowni, mógłbym Ci zadać pare pytań? Nie mogę napisac na prv ani nic, napisz do mnie jak byś miał chwile ziomek. [email protected] albo na gg:8000733 z góry wielkie dzięki ;)

Wielkie Dzięki :) będę podjadał jakieś orzechy i dodam oliwę do obiadu, do tego piątego posiłku wrzucę sobie tuńczyka w kawałkach w sosie własnym :) Które ze zdrowych tłuszczy polecacie z olimp labsu ? bo w sumie prościej tak je dostarczyć a oliwy z oliwek nie za bardzo lubię i jak ja piję to mi się cofa :P

Ok Wielkie Dzięki :) Macie po sogu ;)

Dzięki wielkie za pomoc. Tylko, żeby całkowicie zaspokoić moją ciekawość, to czy taki bilans kaloryczny, przy takiej intesywności jest wystarczający?

[...] z dystansem do swojej osoby i konkretnie i sensownie argumentował swoje racje. Na zlocie to cóż... chętnie bym z nim posparował w stójce, bo to co pokazywał robiło na mnie wielkie wrażenie Słowem, gdyby każdy szef organizacji SW w Polsce był jego pokroju to nigdy w życiu nie doszłoby do takiego bałaganu jak mamy teraz w tym naszym małym [...]

dzięki wielkie za poradę :) jeszcze możecie mi coś napisać o dawkowaniu Cm3 i xpanda xtreme bo zbytnio nie mam pomysłów :(

wielkie dzieki sog dla Ciebie jak Ci jeszcze nie dawałem mały_mj