wielkie

nie nie dzieki wielkie :D

Dobra, sprawa wróciła do punktu wyjścia. Nie będę się tłumaczył, starych się nie wybiera, a pełnoletni nie jestem więc "nie mam nic do gadania"... Dziennik 'zamykam' na czas nieokreślony. Wznowię "działalność" w dzienniku dopiero wtedy kiedy "na stałe" będę ćwiczył na macie. A nie jak dotychczas robił jakieś nadzieje [...]

Dzieki wielkie za info. Mam jeszcze jedno pytanke z tym fbw to jak robic np zaczynam od nog i robie powiedzmy trzy serie i lece na plecy dalej k tak pokolei klatka biceps triceps itd czy np jedna seria nogi potem lece jedna na plecy itd ? I jakie robic odstepy pomiedzy seriami ? Dzieki za odpowiedz

wczoraj robilem truskawkowy - wyszedl pieknie i smacznie. dzieki wielkie za przepis oczywiscie. mozesz powiedziec cos wiecej o sposobie upichcenia bananowego? dodalwales do niego mus? czy moze sposob nie rozni sie niczym, za wyjatkiem tego, ze owoce maja swoj "udzial" tylko w polewie?

FEYO dzięki wielkie i także pozdrawiam :)

dzięki wielkie Paula!

[...] olej z wiesiołka, pantotenian wapnia, wit C1000, dzisiaj dalej pracowałam nad techniczną stroną martwego ciągu, stąd mniejsze obciążenie, ale i tak je odczułam(na ten moment moje nogi nie mają okazji odpocząć, stąd stałe zakwasy choć nie wielkie i każde ćwiczenie daje w kość). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5fdd53905f040fead0e04fbf72ed15c.png

[...] do kontroli, muszę tylko znaleźć kogoś kto je nagra. poczytałam temat o progresie i myślę, że od nowego cyklu (ten kończę za dwa tygodnie) spróbuję nieco inaczej poprowadzić dodawanie ciężarów, dzięki wielkie za podpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1338a791c1744f938cf10e3d5bca2d6c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01e4c84c67b84622b43a9bb673b019d4.png

ok, wielkie dzięki za podpowiedź. może rzeczywiście będzie najlepiej spróbować jakiś gotowy trening. skuszę się chyba na ten 4nn (nie wiem czy miałaś na myśli ten?) Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach B. RDL C. wyciskanie sztangi skos góra D. wiosło sztangą E. wznosy z opadu F. plank Trening B. A. przysiad przedni B. MC C. WL D. Push [...]

Roughboy: z jednej strony oczywiście nie jest tak jak napisał Dark123, który za bardzo się nie popisał, ale też i nie popadał w drugą skrajność. To wielkie osiągnięcie samemu dojść do takiego poziomu i może też nie dostaje on walk z powodu nie najlepszego promotora, ale żeby on robił młócki w II lidze K-1? O Różalskim nic nie ma na żadnej [...]

[...] widzieć w szatanie skrzydlatego szpetnego demona - będzie nim. jeśli widzisz w nim symbol ukrytej wiedzy - będzie nią. szatan jest jak lustro w którym się przeglądasz - robisz to na własne ryzyko. zgrabna wypowiedź, nie zdradza jednak poglądów autora, bo daje wielkie pole do interpretacji. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-18 22:45:49

- przeczytałam i Ci powiem że to co piszesz ubliża Mojej i Twojej inteligencji. EEEE TAM PO CO TAKIE WIELKIE SŁOWA? JA TAM JESTEM ZA MAŁO INTELIGENTNY, ŻEBY POCZUĆ, ŻE SOBIE NAUBLIŻAŁEM. TOBIE TEŻ NIE MIAŁEM ZAMIARU, BO POLEMIZUJĘ Z TWOIMI TEZAMI, A NIE Z TWOJĄ INTELIGENCJĄ - oczywiście, że upraszczam temat, BARDZO upraszczam. pomijam wiele [...]

1)słuchaj, Ja sie nie obrażam dosłownie - użyłam tego zwrotu żeby podkreślić swoją dezaprobatę wobec tego co przeczytałam:) ROZUMIEM I SIĘ NIE GNIEWAM, CHOĆ SAM WOLĘ DEZAPROBATĘ WYRAŻAĆ ŁAGODNIEJ. NADMIERNA IRYTACJA JEST OZNAKĄ ZBYT OSOBISTEGO PODEJŚCIA. NO ALE SKORO SAMA MÓWISZ, ŻE TE SPRAWY MAJĄ DLA CIEBIE WIELKIE ZNACZENIE TO ROZUMIEM I [...]

Ja tam 26czerwca robie super wielkie zakupy z znajomym na sfd ;p

No ładnie…,nie spodziewałem się aż tylu odpowiedzi w ciągu kilku godzin, byłem pewny, że nikt nie przeczyta mojego bloga. Wielkie dzięki za rady i pomoc. Do „rodzunusa”: Wiem, że przesadzam z tymi ćwiczeniami, każdy z znajomych ćwiczących ze mną mi to mówi, ale prawda jest taka, że ćwiczę już takim schematem od około [...]

postaram się robić zgodnie z waszymi radami ; ) Dzięki Wielkie!

To ja chyba narazie zostane przy tych na nogi co mam, zawsze to cos no i aeroby Bede robic jak mowisz. Wielkie dzieki!

ooo to mi pomoze wielkie dzieki

saib dzięki wielkie

wielkie dzieki i pozdrawiam