wielkie

no nareszcie odezwał się ktoś kto ma doświadczenie... praktyke za sobą, a nie zyje suchą teorią, Mogr - szacunek dla Ciebie, dzieki wielkie za odpowiedz

no juz wiem ocb wielkie dzieki za pomoc :P

Dzieki wielkie :) dobrze wiedziec ... Wrzuce dokładne swoje wymiary i jakies fotki jutro bo mi gdzies centymetr wcieło a mam tylko taki budowlany hehe.. i

Im wiecej informacji tym lepiej:) Dzieki Wielkie jutro odswieze ta dietke i wrzuce do oceny ....

Dzieki wielkie za szybkie odpowiedzi. Czyli moge brać yohimbine 2.5 oraz ren revex-16? Jak to przyjmować bo chyba nie zgodnie z zaleceniami na opakowaniu? :) Zmieniony przez - FisQ w dniu 2016-05-19 15:09:53

TomQ-MAG...Jak zwykle nie zawodny. DZIEKI WIELKIE ;)

Mateo 1983 dzieki wielkie za pomoc. Zrobilem poprawki i mysle ze teraz jest okej. Chcialbym jeszcze dodac ze podczas tej dietki zamierzam brac kreatyne mono. Czy w tej sytuacji lepiej brac dextroze/glukoze czy mozna sobie odpuścić, ewentualnie miód tak jak radziles wczesniej, ale czy miodem da sie zastapic te cukry? Wklejam poprawiona wersje [...]

[...] o, nice ad6 tez ok hehe mam 26 lat (profil uzupelniony) jeszcze nie Pan, ale stawy i miesnie juz wysilek taki dynamiczny slabo znosza, wiec dlatego mowie, ze jestem staruszek :] Dzieki wielkie za odpowiedz, byla wyczerpujaca ;) Pewnie sie skusze i sprobuje swoich sil bo tesknie za walkami ;) Zmieniony przez - astutus w dniu 2006-05-02 21:12:47

[...] co za wygranie k1 A jak by sobie poradzil Golota w k1 ? moim zdaniem jak by przetrenowal obrone przed nogami to cos tam by wygrac mogl ale to takie gdybanie Saleta mial organizowac gale k1 w Polsce i tez byly wielkie emocje gadaie a nic z tego nie wyszlo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki wielkie, ktos jeszcze sie wypowie?

Kardam: wielkie dzieki :) Jesli masz jakies doswiadczenia z LCL to moglbys napisac kiedy mniej wiecej (oczywiscie przy intensywnej rehabilitacji:) ) bede mogl wsiasc na motor (czyt. pracowac:) ) i jakie prawdopodobienstwo jest operacji ? teoretycznie moge chodzic juz bardzo powoli na nodze tylko jeszcze troche boli i chrupie przy prostowaniu [...]

Wielkie dzięki za rady. W miarę postępów bd was informował co i jak, i zadawał kolejne pytania. Dziękuje i pozdrawiam. RekFF Zmieniony przez - rekFF w dniu 2014-05-29 21:03:43

[...] tym mocniejsze uderzenie. co z tego ze bedziesz mialo ogrmna lyde jak bedzie ciezko ci rozpedzic ta noge. jakos nie zauwazylem zeby zawodnicy K-1 mieli jakies strasznie wielkie lydy. no moze z wyjątkiem pawla slowinskiego :D:DD. taki maly off: z tego co wiem najwazniejszy na sile ciosu jest triceps bo on spina mięsien. biceps tylko spowalnia [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze takie pytanko, czy do pull mogę dodać unoszenie sztangielek bokiem? Rozumiem, że w treningu góra, dół jednego dnia ćwiczę górne partie, drugiego nogi i dół pleców, tak? Unoszenie bokiem jeśli już to do push. Może być pull bo założenia jest ćwiczeniem pull ale w przypadku barków można go dać do push dobrze się tam [...]

Ok. Wielkie dzięki za znalezienie linków. To co mnie interesowało już znalazłem na stronie http://grom.mil.pl/selekcja_pliki/SELEKCJA.HTM Ale jeszcze raz serdeczne dziękuję za okazaną pomoc i chęć dalszej pomocy ;D Zmieniony przez - Jepp w dniu 2012-07-13 23:50:50

No no, fajnie, dzięki wielkie. Powiedzcie mi jeszcze czy białka w posiłkach około treningowych dawać tyle co w innych? Czyli średnią zapotrzebowania dziennego na wszystkie posiłki czy uwzględnić go więcej? Jeśli tak to o ile?

No no, fajnie, dzięki wielkie. Powiedzcie mi jeszcze czy białka w posiłkach około treningowych dawać tyle co w innych? Czyli średnią zapotrzebowania dziennego na wszystkie posiłki czy uwzględnić go więcej? Jeśli tak to o ile? Nie ma znaczenia wielkiego. Najważniejsze byś dał odpowiednio dużo węgli rano, przedtreningowo oraz potreningowo, aby [...]

teraz przeczytałem twoją wypowiedz gdzieś mi umkneła Dzieki wielkie wybiore twoją opcje z tym ze dam bromo bo mam już dla tego prosił bym kogoś aby rozpisał bromo Dla was oczywiście po punkciku

[...] ładowaniem ww lub structure refeeds)i choć od rana zjadłem sporo ww to temperatura jeszce nie wóciła cakiem do normy (czyli metabolizm zwalnia i to bardzo). I tu sie pojawia wielkie pytanie? Co dalej? - zrobić dzień lub dwa ładowanie węgli i wrócić do diety? - zmienic dietę na zbilansowaną? - zrezygnować na miesiąc / dwa tygodnie i potem wrócić? [...]

Kazik mega wielkie THX :d I pyt. czy oni umieja ukladac diete?