twoja

jakas dziwna ta ampulka takie to rozmazane na niej jakby w piwnicy byla trzymana ja walilem ją ale dostep z apteki posto wiec nie mialem problemu i wygladala znacznie lepiej niz ta twoja

v-maxxx jezeli twoja oferta jest nadal aktualna odezwij sie na mail :)

Taka sama utopia, jak Twoja poprzednia dieta(tylko produkty naturalne itd...)... Prosze, daj spokoj z doradzaniem tu ... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 16:32:54

z boldem cykl będziesz musiał przedłożyć co najmniej do 12 tyg po takiej przerwie off, krótszy cykl wystarczy ale to już Twoja decyzja

łosz kurde to ty naprawdę długo ćwiczysz.I górę odżywek już wziąłeś. Postawa godna pożałowania, ale twoja sprawa

Sorki .... zobacz na godzine Musialem pisac swoja wypowiedz kiedy ty wyslales twoja ... Sory, po prostu nie zauwazylem

Porozmawiaj z rodzicami lub opiekunami o swoim problemie i poproś ich o pomoc. Nie jest Twoją winą, że masz nadwagę - to kwestia nieodpowiedniego sposobu odżywiania lub jakiś ewentualnych dolegliwości Twojego organizmu. Poczytaj z mamą lub kimś, kto przygotowuje Ci jedzenie, jak powinien wyglądać jadłospis osoby w Twoim wieku. [...]

Nikt tutaj nie odpowie ci na to pytanie. To czy twoja waga jest prawidłowa zależy w głównej mierze od składu twojego ciała ( tkanka tłuszczowa, mięśnie )

W 7 dni się nie da , jeśli masz trochę więcej czasu na to jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . [...]

tutaj nikt za Ciebie diety i treningu nie ulozy poczytaj troszke posty podwieszone w odpowiednich dzialach. jak bedziesz miał ułoznona diete i trening to wrzuc na forum a napewno znajdzie sie ktos kto oceni twoja diete i trening;)

[...] co 2 trening zwiększaj dystans o kilkaset metrów. Po 3- Gdy twój organizm juz zacznie sie przyzwyczajać robisz coraz szybsze biegi , sprint,przerwa,sprint przerwa, aby twoja wydolnosc była ok Po 4- Odpowiednio sie odzywiaj/uzupełniaj płyny podczas takich treningów potrzebujesz duzych pokładów energetycznych więc pamietaj o kcal Porady: [...]

John jaki to testosteron ?, jeśli masz na mysli prolo to twoja rozpiska blado wygląda.Co to znaczy,że bez sa zatrzymasz się a nawet cofniesz ( ????!!!!) ? Nie zachęcam Marka do saa,jednak deka 8-10 tyg. po 200 mg, dwa tyg po ost shocie clomid w ilości łącznej 20 tabs. Może być John ?

no to z wagą problemu nie będzie,chyba że kategorie niżej chcesz zejść.ale przy niskich wagach jak Twoja zejście jest większym problemem niż jak przy większych jak np Żeleś pisze.zbijałeś kiedyś wagę? co do zbijania to z własnego doświadczenia powiem tylko że zbijałem w kickboxingu ale to nie istotne.że gdy normalnie przy 1 treningu dziennie [...]

Twoja decyzja.

twoja aukcja może http://allegro.pl/mass-impact-nowy-fabrycznie-zapakowany-najtaniej-i2111170951.html ???

W robieniu siły ważny jest progres ciężarowy. Tzn musisz dokładać co jakiś czas ciężar żeby ci ta siła szła. A jakim systemem będziesz to jechał to twoja sprawa jak ci najlepiej idzie. Wiadomo że podstawowe serie robisz na niskiej ilości powtórzeń tj np. 1-6.

Witaj, Jaki był jego zamysł? Ciężko powiedzieć... Jeśli sam się gdzieś o tym nie wypowiedział, to ciężko się domyślać. Ja bym nie kombinował z solą/sosem, bo w żywności jest tego sporo, więc czy dodatkowo potrzebujesz jakoś wzbogacać swoją dietę o ten makroskladnik? Trzeba by przeanalizować dość dokładnie Twoja dietę.

Które numery? Chętnie zerknę. Ja p******e Koniu ... mam nadzieję, że nie pokazałeś się w gazecie z twoją standardową mina i uczesaniem tak jak na fotkach na forum :) Jak coś to wal do mnie - zrobię ci retusz w Photoshopie następnym razem :)

jezeli chodzi o dawkowanie kreatyny nie bedzie znaczenia czy jest to dawka przed czy po treningu mozesz ja nawet wrzucic sobie rano, co do trzymania masy ciala bez zmian, tutaj juz wszystko bedzie w rekach Twojego odzywiania i oszacowania poziomu kalorycznego ktory powinien przewidywac abys w okolicach zera kalorycznego sie prowadzil, wtedy nie ma [...]

najwazniejsze to Twoja wiedza.... na silkach zazwyczaj wystarcza kurs