twoja

Twoja wersja mi sie podoba a nie musi byc tak ze jak dwa zespoly wyjda z jedenej grupt to moga sie spotkac dopiero w finale?

[...] nie przeczytacie cos i sadzicie ze ...... twarog chudy jest za bardzo przetworzony, a potlusty ok, ile tych tluszczy przybedzie 8 g wiecej czy ile, bezsesnsowne kcal haha twoja wypowiedz jest predzej bezsensowna, a mleko kurde od dziecka pijecie mleko i jest ok, wasi rodzice, dziadkowe pili i bylo ok. szklanka mleka nie zaszkodzi moze byc [...]

[...] utrzymanie ciepłoty mięśnia jest taka ważna oraz co daje jego wysoka temperatura. Tak w takich przypadkach nawet przegrzewanie jest wskazane. Jeśli chcesz biegać przy -10 st twoja wola, biegaj jak chcesz ale jestem pewny że po zrobieniu 3 startów na pełnej prędkości lub przebiegnięciu kilku 40-60m odcinków na maxa w samych getrach przy -10 st C [...]

c0x jesli uwazasz ze od koles ma zaczac cykl od 60 tab mety to pozdrowienia w twoja strone. Na 1 cykl prolka bedzie bardzo dobra, jak sie nie chcesz kluc to odpusc koks

spoko. taka Twoja robota kolego

Napisze Tobie drogi kolego jakby ci wiekszosc osob napisalo, wez sie za miche ;) to podstawa. Ale to juz jest twoja decyzja jak postapisz, ja ci probuje tylko pomoc. Pzdr

Przysiady to Twoja mocna strona! Rolowanie sztangi - trzeba mieć sztangę z obrotowym gryfem a nasze gryfy nie mają takich tulei (przynajmniej mój nie ma :-( ).Podpuszcza mnie Pan ;-) Ja jeszcze odchorowuje climbersy a gdzie mowa o przysiadach ze sztangą. Moje sztangi również nie nadają się do rolowania. Te dwie konkurencje napewno odpuszczę a z [...]

Cichy: powiemy im,ze to twoja niunia? jak tak chca to zapodaj wiecej :P ------------- pozdrawiam MiF

[...] poczekac jeszcze troche bo naprawde zdazysz sie dopakowac a jesli nie jestes zawodnikiem , masz nienajgorsze warunki to jesli poczekasz rok lub dwa to naprawde moze wyjsc na twoja korzysc. Za reszte osob ktore sie wypowiadaly w tej dyskusji jest mi prawde mowiac wstyd , bo chlopak zadal sensowne pytanie trenuje i chce byc duzy a wy po chamsku [...]

ROzumiem, ze w Twoim kalendarzu jest rok 2008? Bo Twoja przyszlosc konczy sie za 2 miesiace. IMO bez sensu jest planowac na przyszlosc.

Zdrowych i radosnych świąt, niezapomnianego Sylwestra oraz dużo siły i szczęścia w Nowym Roku Ladies! Twoja choina wymiata :-D Zmieniony przez - agnete w dniu 2012-12-21 18:54:23

Najlepiej jak byś miał kogoś kto będzie w stanie ocenić Twoją technikę ćwiczeń bo to istotne.

Jak dla mnie to basen basen basen bo nie tylko ogólnorazwojowy ale ćwiczysz mięśnie oddechowe zwiększasz pojemność płuc a co za tym idzie pojemność klatki piersiowej.Widziałeś pływaków przecież jakie szerokie klaty maja a Twoja jest wąska i wysklepiona do przodu jak podejrzewam.Basen 2 razy w tygodniu to wg.mnie super dodatek dla siłowni.Tylko nie [...]

ja bym proponowal zmienic ton wypowiedzi bo takim jezykiem twoja kariera moze sie zakonczyc.

Na początek pomyśl o diecie, jeśli chcesz przybrać na masie to z dodatnim bilansem kalorycznym. Z Twoją aktywnością może być ciężko. Na pewno trening domatora coś Ci da. Jeśli będziesz chodził na siłownię to w dni bez treningu nie potrzeba robić domatora.

kolega zapomniał wspomnieć o jednej malej rzeczy, ze leczy sie psychiatrycznie, o czym wspomina m.in. w temacie: https://www.sfd.pl/Fenyloetyloamina%2C_a_schizofrenia-t1227318.html tutaj niestety problem moze byc powiazany z Twoja psychika i faktycznie moze byc problem z osiagnieciem erekcji, zaburzeniami libido czy nawet czerpania satysfakcji z [...]

grusz bica zawsze mierzy sie bez pompy!! ja mialem normalnie 39,5-40cm a po treningu bica i trica do 42cm niewiem czy dobrze zrozumialem Twoją wypowiedz Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-07-30 12:32:00 Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-07-30 12:33:16

Herman na twoja wypowiedz rowniez liczylem. Co do upuszczania krwi to z tego co kiedys pisal micz wychodzi tak jakby bledne kolo, bo upuszczanie wywoluje wzmorzona produkcje czerwonych krwinek i tak w kolo... Niemniej jednak zastosuje sie do porad i zobaczymy na dniach co z tego bedzie. Pozdrawiam

Herman na twoja wypowiedz rowniez liczylem. Co do upuszczania krwi to z tego co kiedys pisal micz wychodzi tak jakby bledne kolo, bo upuszczanie wywoluje wzmorzona produkcje czerwonych krwinek i tak w kolo... Niemniej jednak zastosuje sie do porad i zobaczymy na dniach co z tego bedzie. Pozdrawiam

dokladnie jak HBK, aż ci soga dam... A pisanie że SAN jest jak Megabol, to sorry panowie... Moja odpowiedź a propo Vaulta była dość ironiczna... Bo pisanie, że najlepszy jest XP a potem Vault to tak samo jak jednoznaczne pisanie, że Vault jest najgorszy... P.S Ale na kumpla Vault nie podziałał tak czy siak. sog już nie wejdzie, pewnie ci już [...]