plus

[...] - generalnie staram się trenować jak tylko zorganizuje swój czas i życie osobiste 6. Dieta 6 posiłów dziennie źródła białka rozbite w nich jaja, kurak, twaróg, wątróbka + plus odżywka proteinowa czasami jako zamiennik itp - staram się jadac zdrowo - ale też nie siedzę z kalkulatorem i nie licze co i ile czego zjadłem 7. ILE I JAKIE [...]

Kruq panie Marcelq wszystko ładnie napisał. Ile by tego testa przy trenie plus dece nie dał, nic wiecej niz zwiekszenia sajdów sie nie zauwazy- agresja, rozdraznienie, potliwosc. Oprocz pilnowania prolaktyny, bedzie trzeba pilnowac estro. A jak organizm kiepski to estro napedzi prolaktyne i bedzie trzeba zwiekszyc cabaser. Sam nie laczylem deki z [...]

Na szeroki i pewny chód, to wykroki ze sztangą i potem biegi takim wzorcem ruchu i powinno być ok :] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-30 12:53:09 Plus telewizor pod każde ramię i kilka rundek po osiedlu. 8-)

Na szeroki i pewny chód, to wykroki ze sztangą i potem biegi takim wzorcem ruchu i powinno być ok :] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-30 12:53:09 Plus telewizor pod każde ramię i kilka rundek po osiedlu. 8-) I potem szpagaty w formie stretchingu

[...] niecale 10kg, no i w lapie moze 0,5cm, czego nie jestem na 100% pewny, no a ogolnie w wygladzie słabo;/ chodzi mi tu o klate, ramiona.Kaptury troche poprawiły mi się, jedyny plus...Kurde tyle czasu zmarnowalem na te diety itd;/ Dbalem o dobra nadwyzke kcal, codziennie ponad 500ckal bylo, regeneracja tez, kazda grupa miesniowa miala wiecej niz 3 [...]

[...] jak bańki? Zacznij dzionek od owsianki. Płatków nasyp małą furkę dodaj kefir, śliwek górkę A gdy głód cię znów zniewoli ulżyj szybko swojej doli mięsa kawał - nie za mały plus warzywa i migdały I pamiętaj, że owoce również mają swoje moce Jedz ich sporo lecz z rozwagą albo stoczysz bój z nadwagą Do obiadu zasiądź bracie dość wygodnie i poluzuj [...]

diete na plus i trening całego ciała

sfd plus na tradzik kup sobie cynk i afronis,tradzik nie powstal od bialka,chyba ze masz uczulenie na jakis jego skladnik

Coś mi się zdaje, że trzeba będzie żreć Ostrowie albo Ostrovit. %-) Myślę, że jeszcze WPC plus z SFD jako tako trzyma fason :-)

Ostrowia to nie to samo co Ostrovit.. kiedyś czytałem na sfd że jest jakas subtelna różnica.. Fajnie cenowo wychodzi PEAK.. jak się bierze 4 produkty u nich to jest - 30%.. przy foliach kilogramowych wychodzi prawie jak SFD protein plus a w smaku ludzie chwala.. tylko pytanie co do jakosci i zawartosci peak..

Ich duze rozmiary maja jeden wielki plus - latwiej jest w nich trafic rzucajac lotkami :D

[...] dalsze aeroby były już tylko przyjemnością, podobnie jak dłuższy bieg w terenie jest nieco łatwiejszy. Mimo przyjemnego rozbudzenia, nie utrudnia zasypiania (ogromny plus dla ćwiczących wieczorami). Myślę, że nie ma sensu przekraczać dawki bo nie o "epickie pizgnięcie" tutaj chodzi, tylko delikatne podniesienie wydajności. W paru słowach: [...]

OLIMP PROVIT 80 straszny syf.. mnie sam zapach odrzuca soi tam musi byc mnustwo... nie polecam rozpuszczalnosc ma dobra i zero piany - jedyny plus..

2 kg to za mało - na allegro kupisz tanio 10 kg handelki za 100 zł. Ewentualnie rozważ sztuki walki bo też wyrabiają sylwetkę i charakter, trening na jakimś tanim worku z allegro lub ewalka.pl też nieźle działa. Rozważ też bieganie choć worek ma ten plus że można trenować jak pada, nawet tak jak dziś :)

[...] jestes micno zestresowany:) Prolaktyne masz gorna granice i pod gorna granica estro ale ogolnie jest ok... cudow nie ma..... nie jedz juz koksu tylko kup jakis dobry boster tescia z 6bromo, atd lub cos w tym stylu... plus cynk na noc, wit b. i wroci wszystko samo...nie ma sensu walic chemie na prolaktyne tak mysle. Ile trwa taka sytuacja???:)

Plan fajny choć dość ciężki ja bym dał raz martwy ciąg, a właśnie w drugim planie można dać jakieś posladkowe ćwiczenie plus właśnie coś na dwójki :-))

Możliwe. Plus ten martwy jest rowniez 2 razy co przeora dol plecow.

Lepsze będzie zastosowanie np GHRP- 6 & CJC- 1295? cenowo jest to osiągalne ale tu znów pytanie czy jest sens stosować z HGH ? czy w tym przypadku lepiej zostać przy samym GHRP- 6 & CJC- 1295 plus 500 teścia tygodniowo + dodać do tego np t3 i ewentualnie mastera ?

reszta plus minus ok szczyt formy przypada na moje oko na 6 tydzien stosowania Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-04-21 17:31:50

[...] II Śniadanie 10.30: -2 grzanki -2 jaja smażone -łosoś lub pstrąg -1 szklanka mleka 12.30: -Ryż,makaron lub ziemniaki z masłem(zależy na co mam apetyt) -Pierś z kurczaka(plus jedno jajeczko) -surówka 16.00: płatki owsiane z miodem marchewka,suszone śliwki,orzeszki,arbuz (zależy na co mam ochotę) 18.30: -ryż z wołowiną -jajko -1 szklanka mleka [...]