plus

no cały czas redukuje a mam 150 zl na sierpien na suple chce to dobrze wydać bo mi się wszystko konczy 30 :P Co do aminokwasów to biore w tabletkach :) Myśle nad tym iso plus na czas treningu i zaraz po basenie shake białkowego bo śniadanie mam tak do 40 minut a nie lubie chodzić po mieście na głodzie ... możesz mi coś więcej na pisac na temat [...]

Ale nie unikalny w napojach izotonicznych, może zapobiegać skurczom mięśni. Jeśli chcesz stricte izotonik kup izo plus. Jednak taki rozrobiony może go zastępować. Cukier w wysiłkach wytrzymałościowych i długotrwałych nie jest zabójstwem wcale.

[...] WYSIŁKU więc cukier nie jest tu niczym złym. Dodając do carbo bx szczyptę soli może on pełnić funkcję izotonika bez cukru, jednakże przy dłuższych wysiłkach polecamy izo plus ze względu na większą zawartość minerałów. Co do smalcu produkt dość kontrowersyjny prócz kwasów tłusczowych nasyconych (które nie wszytskie muszą działać [...]

[...] idzie w mięśnie. Na opakowaniach izotoników też można zobaczyć zastosowanie w sportach typu kolarstwo, biegi, piłka nożna - dla kulturystów jeszcze nie widziałem. Co do izo plus vs carbo - magnezu izo ma 72mg (na 100g proszku), carbo 80, wapnia izo 146, a carbo 175. I tylko potas w izo jest, a w carbo lipa. Za to carbo ma szereg innych minerałów [...]

[...] maja kulturyscie na scenie na gorna 2 dni, na dluzsza mete taka ilosc nie jest bezpieczna na zdrowia, a i tak organizm nie pozwoli ci sie za dlugo nacieszyc takim wynikiem. kolejna sprawa to nie idzie w parze budowanie sily i redukowanie tluszczu. trzecia sprawa dieta na zero lub lekki plus i trening ukierunkowany na sile-to powinienes robic

No to tragedii nie ma, nie przesadzaj. Mój mąż też ma tyle. No i jest jeden plus: jeśli ćwiczysz, nie musisz mieć dużo masy, żeby fajnie i proporcjonalnie wyglądać, spójrz na to z tej strony

http://www.sfd.pl/temat212784/ posprzatane nieco plus jeden ban

93kg i 1000kcal plus te specyfiki ? zmien diete btw nie ma czegoś takiego jak prawidłowa waga ... wskaznik BMI jest dla niećwiczących i włąściwie do bani jednym słowem liczy się ilosc tłuszczu względem ilości masy mięśniowej Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-01-12 01:13:35

j/warez plus jabłczan kreatyny

[...] myslalem, ze rzeczywiscie chce sie wybic na jego imieniu.. ale jezeli to prawda co mowi, to z pudzianem jezeli chodzi o umiejetnosci nawet nie ma go co porownywac (na plus oczywiscie dla bazelaka)... chyba, ze jego opowiadania o trenowaniu, sa warte tyle ile wypowiedzi pudziana, jakoby trenowal karate i boks kilka dobrych lat... nie wiem, [...]

Taki hematokryt to juz bardzo poważny problem. Pobity jest od SAA. Możesz probowac Ip6 I nato plus grejpfruty. Albo upusty krwi. A najlepiej zmniejsz dawki SAA do mostka. Ogarnij hematokryt a później o niego dbaj.

[...] z kalkulatora to tak naprawdę na nim możesz masować lub redukować on nigdy zera Ci nie wskaże, jeśli masz ustalony zerowy bilans bo wiesz że taki ma być z obserwacji organizmu, to np balansując intensywnością treningów np zaprzestania treningów aerobowych czyli odejmujesz aktywnośći więc kalorie nagle się robią na plus bo ich nie wykorzystujesz.

[...] ale co zadużo to niezdrowo 2. jak najbardziej tak właśnie trzba postępować i do tego zwiększyć białko do 2g na kg masy ciał 3. tak ale z umiarem! 4. należy coś zjeść. białko plus troche węgli i jest git 5. czemu nie. czytałem kiedyś na foru, że pare osób tak właśnie robi. radzę poczytać o diecie sam trening to tylo część sukcesu [...]

ja planuje nosic ok 2 godz. dziennie na początku. Aczkolwiek miałam go po raz pierwszy na sobie, na treningu nóg, plus jest taki ze stabilizuje kręgosłup np podczas przysiadów.Nie dorobiłam sie jeszcze prywatnego pasa, a na siłowni wszystkie sa za duze :(

Bochnia słusznie prawi, a że jesteś strasznie chudy to właśnie szczególnie się na diecie powinieneś skupić. Kalorie na plus, odpowiedni rozkład makroelementów, dobry trening, regeneracjia i masa idzie. Odnoście twojego doradcy: wziąść możesz, tylko po co skoro spokojnie Ci na sucho pójdzie, a tobie kalorii brakuje i w sumie jak nie ułożysz diety [...]

od białka się nie tyje, tyje się od dodatniego bilansu kalorycznego... spotkałam się z teoriami, że białko bierze się jako tzw. "posiłek zero" zaraz po wstaniu z łóżka, do tego okołotreningowo (bo szybko przyswajalna forma). No i plus tam, gdzie masz niedobory ;-]

A co powiesz na diete srodziemnomorska, gdzie zjada sie b. duze ilosci warzyw, owocow, a co za tym idzie weglowodanow. Przeciez ta dieta jest zdrowa? ALE SA TO WW DO JAKICH ORGANIZM LUDZKI JEST PRZYZWYCZAJONY OD ZAWSZE. SWOJA DROGA TO DIETA TA ROWNIEZ DOKLADA DUZO MIESA ORAZ TLUSZCZY (TYCH ZDROWYCH) PLUS WINO CZERWONE WYTRAWNE (ZALET TEGOZ NIE [...]

zapoznalem sie z tym testem - stad wlasnie mysl o tym srodku ;) duzy plus dla mnie, za brak pobudzaczy... juz na spalaczch mam tępy ból z tyłu głowy jak po 5 kawach :P

stosuj l-karnityne plus olimpa 2 razy dziennie 2godz przed treningiem i przed snem do tego proteine 80, kreatyne i glutamine i jest calkiem niezly efekt takiej gombinacji niedosc ze gubisz zbedne kilogramy to nabierasz jeszcze czystej masy rzeka

ponizej 300-500% Rda jak dla mnie sa jeszcze zjadliwe... vitamin plus olimpa jest ok ale stacki z ilosci 800-4000% RDA to przegiecie :/