plus

[...] zaczyna od ACT i pozniej wchodzi sobie na lekka wersje treningu FBW ktora pozniej z biegiem czasu bedzie modyfikowal. Dodatkowo uklada diete z bilansem kalorycznym na plus i nie ma mozliwosci zeby nie bylo postepow. Linka do ACT: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html [...]

Farosz dobrze napisal , jak masz zamiar leciec na towarze ciagle to przeplataj. Pierwszy etap enan, deka , meta..--> 4-6tyg sam enan w malej dawce hcg clen ew t3 i scinanie delikatne fatu --- > kolejne tyg prop wino plus cos do tego i utwardzasz mieso. Masz dobre wymiary waska talie jak na taki wzrost. Sam kombinuj ogrze ;)

witam cena na allegro po 159zl tutaj po 150 ;) oczywiście plus koszty wysyłki

jedz co ci smakuje i na co masz ochote byle bilans byl na plus,oboz to oboz wbita w trzymanie diety ej

ja to łacze z shockiem 2 porcje alkalynu i porcja shocka dziennie z xp proponuje tak 3 caps alkalyn rano plus porcja xp przed treningiem

60 dkg cycka na 3 posilki po 200g kazdy razem z makaronem lub ryzem po 100g i warzywami. Platki owsiane na sniadanie plus bialka jaj. Kup sobie Gainera np Gainbolica 2x 100g - tani jak woda - miedzy posilkami. Po treningu od razu 80g Carbo + 40g WPC. Na kolacje bialka jaj i spac. Kreatyna z soda i wystarczy. Staraj sie jesc co 2.5-3h.

testek - przeciez celowo napisalem w 1 poscie nazwami "skomplikowanymi " by w nastepnym to w odp. sposob to skorygowac, skoro Ty myslisz to plus dla Ciebie , wiec niech i inni tez pomysla ! zwlaszcza kiedy nam zarzucaja ze mamy za proste sklady produktow.

Czyli moge śmiało brać to SFD Wpc Protein Plus?

Dzisiaj doszlo mi to bialko WPC Protein Plus i mam pytanie odnosnie dawkowania. Chodzi o to ze Treca bralem 2 miarki 50ml w jednej porcji i to bylo 30g a na tym SFD jest napisane ze jedna miarka 50ml to 33g. Jak to mozliwe? Nie mam jak tego sprawdzic bo nie mam takiej dokladnej wagi.

[...] w moim przekonaniu ma mocne umowcowanie jak pisalem wyzej tutaj trudno bedzie mowic o wplywie JEDNEGO czynnika ale w calosci moze miec on dodatkowy wplyw co zlego w tym ze jesli ktos toleruje przyjmie aminowkasy ww plus ew inne substancje wspomagajace wysilek w okresie gdy ograznim je potrzebuje najbardziej - NIC a mozna tylko zyskac :D

ankieta plus pełen plan treningowy . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

poczytaj tematy podwieszone, zajrzyj do działu odżywianie i trening. używaj wyszkuiwarki. zadbaj o to by bilans kaloryczny był nba plus, gdyż bez tego masy zrobic sie fizycznie nie da. w celu uzwpełnienia diety mozesz zakupic gainera i/lub białko, ich udział w jadłospoise powinien byc ograniczony do minimum. jestes młody i nie masz doswiadczenia, [...]

ale dalej nie wiem czamu bica robisz większym ciężarem niż wiosło i barki... podciąganie mozesz robić tyle ile dasz rady w każdej serii plus ewentualnie dobijać negatywami,np zrobisz w pierwszej serii 5 a w drugiej tylko 3 wiec dorobisz 2 negatywy itd ewentualnie możesz przerzucić się na łatwiejszą wersję,czyli podchwyt. Podbijesz wyniki w [...]

I tak sie koledze dziwie , pierwszy raz może spuchnąć ok, drugi raz tesz można przecierpieć. Ale 4 razy tosamo i to gorączka obrzęk plus straszny ból. Przeciesz od tego można dostać czegoś gorszego a wtedy cięcie poślada.

Cykl byl typu cypio 750mg e3d plus halo meta antek oxa wino. hcg wbijane doraznie jak mi sie przypomnialo. Co do nasienia liczba plemnikow nawet w miare bo 250mln ale procent prawidlowych to 3%... lece tada od 3msc wiec mysle ze to tez jego zasluga (2amp e3d) 6msc temu liczba plemnikow byla ok 75mln i 1% prawidlowych po 3mscach kolejne badanie i [...]

no ja zbudowalem cos wystarczy bilans kaloryczny na plus i juz idzie do przodu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-06 23:22:30

[...] Jak dla mnie dobry. Po kilku chwilach krew ostro sie po całym ciele rozchodziła. Najpierw miałem morde czerwoną, później szło tak do dołu po całym ciele. Czuć było straszne swędzenie i mrowienie na całym ciele. Na treningu siła na plus i przyrosty tez by były na stałe pewnie ale wtedy jeszcze nie ćwiczyłem z głową i zmarnowałem ten towar.

Właśnie dla mnie to oczywiste dlatego pytam bo szczerze to z tym pct jest straszne zamieszanie i nie wiadomo kogo słuchać :-) dajmy przykład deka plus enan po 250 mg jednego i drugiego przez 12 tygodni e5d i po takim cyklu jaki odblok a jaki np po 100 mg propa e2d tez na 12 tygodni? Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-03-19 12:42:03

[...] typu muskulatury Twoja teoria (...) nie moja - natury w/w wywod nie swiadczy o tym ze nie nalezy starac sie poprawic swoja muskulature - wrecz przeciwnie !! - zyskuje na tym i nasze zdrowie i nasza nie mniej wazna psychika (plus kilka innych plusow ) warto jednak wiedziec ze nie kazdy musi wygladac jak Dorian i ma to sowje podstawy :D

Tutaj wylicz zapotrzebiwanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html Daj luz narazie z redukcja Mocny trening i dieta z delikatnym bilansem na plus