plus

[...] bardzo dobry sprzęt do ćwiczeń. http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k Ja bym na twoim miejscu został tylko przy tych dwóch treningach na siłowni. 3x w tygodniu KB plus do tego 3x trening siłowy to sporo jak na początek. Szybko się przetrenujesz. Zredukuj do dwóch wizyt na siłowni w tygodniu. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-10-16 [...]

Nie podchodz do tematu zero jedynkowo bo kilka dni w ta czy w ta nie ma wiekszego znaczenia , bedziesz miał roztrenowanie 16 dni to tylko na plus bo organizm bardziej odpocznie [...]

Musisz wykonać pełną rehabilitację po okiem specjalisty. Dużo ćwiczeń na stabilizację stawu kolanowego plus obudowa mięsem czwórek.

ja polecam HYDROXYCUT HARDCORE czesze pieknie aeroby po 40 minut minimum i bedzie dobrze plus dieta

mialem to samo,zacialem sie kiedys na ustach,ledwo co drasnalem a nie szlo tego zatamowac..Teraz podjadam wino z clenem i mialem podobna sytuacje,za pierwszym razem tez bylo wino plus clen ale jeszcze deka tesc

[...] wyniki powinny być zadawalające względem tych co mam? Tak mniej/więcej 2. Aktualna moja dieta to właśnie HC, gdzie b: 3g/kgmc, t: 0,6g/kgmc i WW to reszta. Wiadomo, obcinam kalorie z węgli, więc jak to rozegrać na koniec reduckji i próbie rozpędzenia tarczycy? Dodać duży plus kaloryczny? Zmieniony przez - gacek321 w dniu 2015-10-03 13:33:45

TSH 4.610 fT3 5.02 fT4 23.1 słaba konwersja t4 do t3 plus TSH wywalone w kosmos. Załatwisz sobie tarczycę do reszty dodając t3 do cyklu. Te wyniki dają powód do niepokoju, niestety az tak biegły w interpretacji nie jestem żeby pomóc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-10-03 14:25:30

a no tak :D nogi :) zapomniałem o nich . robie po kolei partie ćwiczeń : Barki , biceps-przedramie , klata , triceps , plecy , nogi. Plus brzuch co dwa dni :) na brzuch mam swój własny ułożony trening staram sie ćwiczyć 4 razy w tygodniu. tylko problem z tym wyrzeźbieniem klaty :)

[...] Chcesz to odczuć i zobaczyć na sobie efekt to weź stimula, w dłuższym czasie zryje ci beret ale w lustrze też zobaczysz efekty. Wiadomo przy założeniu odpowiedniej liczby kalorii. Tylko stimul do biegania, nie widze tego. A jak chcesz coś zwykłego/normalnego to z definicji weź spalacz t-burner plus pompujące arginine i cytruline albo hero pump

minimum godzina intensywnych treningow 6 razy w tygodniu, czyli trening siłowy pół godziny plus aeroby kolejny 30 minut to takie minium chociaz mozesz sie bardziej postarac, dieta: mało tluszczow, duzo białka, ograniczyc spozywanie weglowadanow to tak w skrocie tylko, jak chcesz cos wiecej to nastepnym razem poszukaj w wyszukiwarce.

[...] omo e2d to glupota, nie warto walic tyle jak i tak nie wykorzystasz tego co wbijesz , i nalapiesz sie gino jak ja w mlodych latach. co ty gram tescia chcesz w tydzien przy wadze 90kg ?, plus stezenie z anapolona? puknij sie w leb, gino murowane, do tego musialbys nolvadex conajmniej dorzucic.} omke e4d na poczatek a antka jak tam se chcesz

za 2tyg nowy serwer gruby! plus za 4 tyg nowy wygląd

[...] wyciskania czułem wyrażny spadek mocy i lekki ból, który zlekceważyłem. Zrobiłem jeszcze triceps i wyrażnie czułem, że coś tam nie jest jak trzeba. Rano bolał już cały bark, ale ból malał bardzo szybko z zimnymi okladami i smarowaniem plus tabletki woltaren. Mam naproxen 250, ktory dostalem od lekarza na takie historie, ale nie wiem czy uzywac?

[...] twór, który nie ma nic wspólnego ani z kontatkowym kyokiem ani z prawdziwymi, tradycyjnymi stylami okinawskimi. iDź na bjj, zawsze dobrze załapac chociaż podstawy parteru plus obalenia, jest też sporo fajnych dźwigni. A na coś konkretnego uderzanego jeszcze zdązysz się zapisać, może otworzą u Ciebie, a może się wyprowadzisz Zmieniony przez - [...]

kumpel tez tak raz mial... zaczal brac CP plus tcm CP 2x dziennie przed trenem troche wieksza dawke i 2 tyg tez mial. Robil klatke 2x w tyg na sile.... niby mu cos sila skoczyla. Robil trening niemieckich ciezarowcow po zawodach dokonczyl cykl. Nie doradzam Ci tego tylko mowie jak bylo niech jakis ekspert ogarnie. pzdr

Jabłczan kreatyny - pierwsze 4 dni 20g ed w dwóch lub 4 dawkach. Później 10g ed. do zawodów. Po zawodach normalnie dt 10g dnt 5g. Bcaa 10g przed i po treningowo. Dieta na dobry plus. 8+ godzin snu. Pzdr

Jeżeli ktoś ma tendencję do gromadzenia tłuszczu w okolicach sutków i trudności z pozbyciem się go, to znak, że prawdopodobnie w jego organiźmie występuje wysoka aktywność aromatazy - enzymu, przekształcającego testosteron w estrogreny. Wtedy pomocne będą suplementy antyestrogenowe. Proponuję: Tribusteron 60 i Skrzyp Plus po 1 kaps przed kolacją [...]

[...] kcal?? co wy macie z ta klata i ile wyciskasz??dla kazdego liczy sie tylko ile na klate wezcie poluzujcie troche Dieta: 10.00 Mleko z płatkami owsianymi 100gram plus dwa jajka całeegotowane,dorzuc warzyw i orzechów 12.30 jajecznica z 4 jajek daj kasze/makaron/ryz+mieso/ryba+warzywa+oliwa 14.00 2 jajka sadzone dodaj wegli i daj [...]

masz jeszcze te koszulki? wystawisz na allegro te dwie czarne po 10 zl za sztuke to wezme 2. plus koszt przesyłki

a mnie interesuje wypowiedz dekadecu "8 tyg to zdecydowanie za krotko na EQ, ma okre poltrwania dluzszy niz nandrolon - zalecany cykl to min 10-12 tyg a czesto jedzie sie na nim i 20" tzn dokladnie te 20 tyg jak by to mialo tak plus minus wygladac?!