plus

[...] jest nagle w te pędy wycofywana z rynku i zastępowana stymulantami - wynalazkami znanymi chociażby z Lipo 6 Black czy Hydroxycut? Fakt, że działającymi w zbliżony sposób, plus minus podobnie skutecznymi, ale czy są one równie bezpieczne? Obrót PEA na ten przykład ma właśnie zostać w Polsce zakazany, na kanwie afery z dopalaczami. Czyli chyba [...]

[...] Jesli tak to na jakich dystansach. Odpowiedz na kazde z postawionych pytan jest kluczowa. To ze masz akurat 14 lat o niczym nie mowi. A ze gotowy jestes do poswiecen to jest plus dla Ciebie. Z treningiem trzeba byc bardzo ostroznym (Kejt sie ze mna zgodzi zapewne), gdyz bardzo latwo mozna przegiac i zamiast sie rozwijac bedzie stagnacja. Postaw [...]

Ja wiem czy zacne nic szczegolnego patrzac na mase czy staz prawie 2 lata. Ale ostatnio mocno na plus w sile bo masa w gore. Dzis miałem robic nogi a jutro off ale jedank dzis off a jutro nogi. Nie bardzo mam sile na nogi po pracy

[...] chodzi o sile bo nie zalezy mi na podnoszeniu niewiarygodnych ciezarow ale przez te 10tyg cwicze klatke inaczej czyli 2xtydzien docelowo mialo to byc dol i srodek i gora plus plaska ale troche sie pozmienialo weszla gilotyna i wyszlo troche inaczej. Klatka byla moja slaba strona stad 2x trening. Plan przez ten czas taki jak widac w temacie [...]

[...] 7x84,5, 5x89,5, 2x94,5, 1x99,5, 1x104,5 +dropset 2. Rozpietki skos ujemny14,5x10, 15,75x10, 17x10 3. Wyciskanie na skosie nie pamietam ale śmiesznie male ciezary 4. Wycisk sztangielek na przemian na skosie 14,5x10x3 5. Szrugsy 20x52, 20x72x3 plus brzuch Dobry trening i mega moc wszsytko gladko i lekko przynajmniej na plaskiej 105 gładziutko.

24.11.12 DT Nogi, brzuch 1. Przysiad ze sztanga z tylu 52x8, 77x5, 87x5, 97x5, 107x5, 117x5, 127x1 2. Fronty 62x10, 67x10, 72x10 3. Łydki 4. Dwojki plus brzuch

[...] lub sobote to sie jeszcze zobaczy . W poniedzialek ( bo akurat bede mial pieniadze ) kolo 12 00 ide do triosport i kupie sobie dlugiego gryfa ( do wyciskania na klate ) plus do niego pare talerzy , drazek i jak bedzie to ekspander . Powiedzcie mi czy robiac tego abs'a 2 to przechodzac w na kolejny poziom , to wczesniejszy poziom mam juz [...]

hehe bo to moj brat :D ale ma racje i sadze ze tak wlasnie zrobie... plus jakies wino :)

22.01.2014 Trening FBW - rozgrzewamy zastane miesnie :) nie dłuzej niż 60 minut Cardio 55minut stałe tętno ( 15min przed treningiem i 40 minut po treningu) Dieta Poki co 1786 kcal zjedzone, ale jeszcze czeka mnie kolacja, zapewne jajka cale Plan jest taki, że tygodniowo chce robić 180minut orbitreka po treningu siłowym i dodatkowo w sobote spacer [...]

[...] trochę większe łapy niż djoko, ale to chyba do przyjęcia %-) aha, nawet jakbyś robił setki brzuszków dziennie to bez odpowiednio zbilansowanej michy z deficytem kcal (plus najlepiej jeszcze jakieś cardio) nie osiągniesz wymarzonej sylwetki, więc jak najszybciej ułóż jakąś dietę powodzenia. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-12-26 [...]

Anavar wedlug mnie zlot srodek , ale jak to dobre dostac sprawdzone??? ... Winko na drugim miejscu mi siedzi w glowie tak bym wzial nie wiecej niz 200 plus minus 2 miechy , bo napewno nie chce cery sobie ani niczego zepsuc

[...] kiedy zawodnik ma glowe nad toba i fakt wszechstronnosc thaia jest bez porownania wieksza w stosunku do boksu czy kb czy tkd jednak u nas w polsce raczej sie preferuje kb plus lokcie kolana i low kick ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale [...]

Po prostu przysadka była dłużej blokowana (okres brania testa plus hcg).

Jak już w końcu znalazłam chwilę czasu to wrzucam podsumowanie z dwóch ostatnich dni :) 27.02.2021r. Śniadanie: szakszuka ze szczypiorkiem (plus mój mały pomocnik na krześle |-)) Obiad: Placki ziemniaczane w sumie ze wszystkim co miałam w lodówce czyli kurczak, pomidory, brokuły, sos sojowy, cebula, czosnek %-) Kolacja: omlet przełożony skyrem [...]

[...] w którym zależy nam na jak najszybszym dostarczeniu surowców do odbudowy mięśni - aminokwasów i ewentualnie węglowodanów prostych gdy na przykład korzystamy z wheya plus carbo - jeśli rozcieńczymy normalną porcję szklanką wody będzie ona znacznie wolniej wchłaniana niż gdy rozcieńczymy ją litrem wody - bo zarówno większa objętość [...]

[...] większy tym mniejszy" i będzie płacz bo 0,5 cm spadło w ręce. Wiadomo, samopoczucie i poprawa życia najważniejsze :-) jeśli partnerka też bardziej zadowolona to dodatkowo na plus. Kiedyś pewien endo chciał mi przepisać prolo ale odmówiłem, teraz trochę żałuję, ale może jeszcze kiedyś do niego podbiję hehe To bijesz teraz 200mg na tydzień? A [...]

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 88 Wzrost : 185 Cel treningowy : RZEŹBA Staż treningowy na siłowni : 3 L Uprawiane inne sporty : BASKET RAZ CZASEM DWA RAZY W TYG Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : DWA LATA TEMU CKD - 10 KG, I OSTATNIO CKD -8KG I ZARAZ PO TYM KOPENHASKA - 5KG + DOMOWE E.C.A., W SUMIE -13 KG [...]

dokładnie myślałem że planujesz z 10 jm plus

proste i smaczne :) duży plus

[...] kupowałem 4kg gainera szamałem to w tydzień itd. I można zrobić wszystko jak się chce, Zikno to weź poświeć solidny rok na pilnowaniu się byś był najedzony co3h pil 3l wody plus 2l na treningu, oczywiście monohydrat, gainer 3x dziennie po 150g, rano i przed spaniem białko, spij po 10h, zamiast pic z kolegami na imprezie zostań przy samych sokach [...]