SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Tania ale czy dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 30 kaps.????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2007-06-22 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc śmiesznie się porobiło i mój znajomy wmówił mi deke plus oma, i wszystko git tyle że mówi żebym przyjął 20ml deki i 20ml omy, myslę że to za dużo, powiedziałem że kupuję, ale chyba wolałbym przyjąć mniejszą ilość mimo wszystko, max po 15ml z jednego i drugiego, co uważacie? Zastanawiam się żeby przy tym zestawie biegać 30min 3 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-02-05 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny

    Post
    Ladies SFD

    Jesz. Plus porządne zdjęcie tyłem. To nie miejsce w zabawy w baletnicę. No i skoro "przypadek beznadziejny" to po co się w ogóle wysilać? :-?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-04-06 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc-redukcja, cel kaloryfer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogórek, ser feta, oliwa z oliwek 3 posiłek - 200g piersi z kurczaka i 1 opakowaniem ryżu od tego surówka z marchwii i cebuli 4 posiłek - łosoś wędzony z chlebem razowym plus sok pomidorowy 5 posiłek - ser twarożek z jogurtem naturalnym szczypiorkiem, cebulą tak jak napisałem wyżej kieruję się zasadą jedzenie warzyw i nieprzetworzonej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2012-04-21 15:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść chociaż tran. Pozdrawiam. P.S. - nie ma znaczenia czy jesteś początkujący czy zaawansowany - do diety na redukcji trzeba się choć trochę przyłożyć, bo mało kalorii plus słaba jakość produktów mogą doprowadzić do problemów z redukcją (zastoje), a nawet i ze zdrowiem... Często te wartościowe produkty są tańsze, np. kasza wyjdzie Ci [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-10-15 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze jest genetyka i masa innych czynników. Nawet z chemią jest ciężko zrzucać tłuszcz i budować mięsnie. Lecz na początku treningów zmienia się kompozycja ciała na plus ( przy odpowiednim odżywianiu) i teoretycznie jakiś tłuszcz ucieka Ale ogólnie nastaw się na jakiś cel i idź w jego kierunku. Zredukuj a potem buduj suchą masę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2015-08-30 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olala30 Formo przychodź ;D

    Post
    Ladies SFD

    Jak cchesz nabrać masy to w treningowy mozesz dać na plus a w reszte dni zerowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2018-02-07 23:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 dni plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki stary za pomoc wielki plus w Twoja strone

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-04-12 22:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos nie czaje za bardzo tego "czyszczenia receptorow" lecisz cykl,pozniej schodzisz na 200-250mg testa week. w tym czasie dajesz nolve/cloma plus hcg na 4 tyg i bomba na nowo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2010-05-10 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecisz cykl,pozniej schodzisz na 200-250mg testa week. w tym czasie dajesz nolve/cloma plus hcg na 4 tyg i bomba na nowo dziwne, niby odblokowujesz sie i przywracasz organizm do normalności a jednocześnie bijesz testa nie podoba mi sie to możesz coś szerzej o tym opowiedzieć ?? bo w sumie pierwszy raz widze takie coś a ciekawie to wygląda , [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2010-05-10 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo 2lata nie robisz pct tylko pozwalasz przypomniec htpa do czego sluzy a dawka testa jest na tyle mala ze pozwoli sermom zrobic co powinny...dziala na mnie przewaznie robie 4tyg nolve 1tabl plus hcg i po takich 4tyg czuje sie jak nowonarodzony i gotowy do dalszej walki z zelastwem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2010-05-10 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisałem wcześniej opisze i wkleje foty juz na koniec cyklu czyli za 2 dni - bedzie podsumowanie moje wnioski i opinia plus pstaram sie zalatwic jaknajszybciej aparat cyfrowy i porobic fotki. pozdro haryb

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16802 Data: 2006-03-20 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale opór postawiłem i umówiliśmy się na nieoficjalny rewanż. Gra z lepszymi od siebie jest najlepszą metodą treningową. W tej lidze mam aktualnie bilans 6w/5p więc i tak na plus. Biorąc pod uwagę poziom niektórych grających i mój staż jest bardzo dobrze póki co. Przez resztę dnia regeneracja. Obserwacje i plany: Wczorajszy placek bardzo ładnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2013-08-18 20:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuzyn zakupił sobie ten produkt, połowę puchy dał mi w prezencie. Na pierwszy trening dałem niecałe dwie marki, po 30 minutach chodziłem jak nakręcony, pobudzony elegancko, zero zmęczenia, kilka powtórzeń więcej robiłem w każdym ćwiczeniu, ogólnie duży PLUS! Drugi raz wziąłem ~3 marki, to już dopiero kosmos! Niesamowita pompa, która utrzymywała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2013-08-04 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power pct

    Post
    Doping

    [...] środka , jak szybko wskoczył na rynek tak szybko zniknie.ostatnio jest tutaj wysyp zakładających tematy ostaryna 2 tyg stawy nie bolą , siła up w pasie - 2 cm w bicepsie plus 2 . Jak dla mnie kolejny środek w którego reklamę wpompowano miliony i na pewno się to im cofnie z nawiązka . a do i po pct nie ma co kombinować z nie przebadanymi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2015-12-13 21:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power pct

    Post
    Doping

    Biorę w tym momencie metylosulfometan 5g plus witamine c 5g dziennie jako pomoc w zaleczeniu kontuzji także z "leków" tyle. Martwi mnie troche wysoki poziom ALAT w watrobowych bo mam wrażenie, że na clomidzie sie jeszcze pogorszy. Mam rozumiec, że hcg należy już sobie podarować i lecieć jedynie stałą dawką clomidu przez miesiąc? Nolvadex też nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2015-12-18 01:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA by jarcow

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Ostatnio zaczęłam dodawać do środka około 50 g mrożonych jagód i jest kozak. Do tego polewa z białka na wierzch (najlepsza jest z białka orzechowego/ czekoladowego) plus np pasek czekolady (u mnie zawsze biała) starty na tarce. Jakby co to zapraszam do swojego DT - każdego dnia wstawiam foty takiego omleta ;)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2014-10-16 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trwal zbyt dlugo? Jesli miedzy seriami i cwiczeniami zrobie 2 min przerwy, 6 serii na cwiczenie (dwie rozgrzewkowe) przy 6 cwiczeniach... 36 serie, czyli 72 min treningu plus czas na poprawne wykonanie ćwiczen. Czy to nie za wiele? Do tego rozciąganie przed i po treningu, to bedzie to trwało ze 2.5h :P Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-08-11 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- rok 6. DIETA: ok 2200kcal -białko: ok 200g -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw plus kardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~15%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2017-05-21 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę w hol. Tak żeby przed wakacjami wjechać na cykl z dodatkowym środkiem. Walę 250 e5d . Więc odpowiedni mostek to będzie samo hcg 2500tys jednostek dwa razy w tygodniu plus ten proviron czy lepszy będzie ten teść w niższych dawkach ? Trzeba wybrać albo to albo to ? I na mostku trzeba bardziej kontrolować hormony ? Będę miał na pewno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2019-01-02 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)