SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Jajka...Ankieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ona namila mnie by wcinac ok 10-12 jaj TYGODNIOWO!!! jem juz tak 3 rok a cholesterol jest nadal w normie... a do tego spadl mi ten szkodliwy... bialko to wielka bomba ale in plus!!! pelno w niej skladnikow odzywczych... wiec napewno jakas pani doktor nie zmieni mojego nastawienia do nich!!!ale jak ktos sie zcegos boi moze wcinac samo bialko.... [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2004-11-28 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Kreatyna Jaka dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy sie zalisz tymi osiagami?? bo chyba nie zrozumialem... Ja po roku cwiczen (przed przerwa) przy wadze 74kg robilem serie (6 powtorzen) z duzym gryfem (okolo 15kg) plus ciezarki o masie 88kg... Powiem ci tak... Wchodzac na jakies forum, ktore jest zwane dyskusyjnym, i zadajac na nim pytanie, oznacza ze albo czegos nie wiesz, albo chcesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2009-01-03 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz nie odkłada się po jednym posiłku musisz dać odpowiednio dużo na plus

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-11-19 20:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie zmiana na plus, nowy Triumph jest jeszcze smaczniejszy od poprzedniej wersji. Jeden z najlepszych batonów na rynku.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2012-01-30 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na CKD - pomóżcie kobietce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening chce dobrać tak, aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Wacham się między dwoma treningami obwodowym Michała albo gazara na ckd. Który spali więcej tłuszczyku? OBWODÓWKA NA 6tyg 3x siłka 5x aeroby 1-3 tyg po 2 obwody 4-6 tyg po 3 obwody 15-20 powtórzeń,30sek przerwy niędzy seriami,2min między obwodami 1-3 tydz 1.unoszenie nóg leżac-m.brzucha [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-04-23 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kp 500 cały komplet (papiery, pudełko, ładowarka, słuchawki, płytka itd) jeszcze na gwarancji simlock: plus, bez karty pamięci za 250 stan oceniam na naprawde dobry gg: 7241988 Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2010-02-18 20:35:36

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2010-02-18 20:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ...działa,działa,polecam również creatine xplode,byłem bardzo zadowolony,a używam co jakiś czas creatyny,i zacznij od tego produktu historię supli,plus oczywiście antykatabolik,BCAA,itp-bo to podstawa...powodzenia...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2012-12-03 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 82 % zawartości tłuszzcu. Jak będziesz jadł jaja na twardo z jabłkami? Ja tam jem rano jajka (omlety - słodkie/wytrawne), potem dwa takie same "obiady', czyli mięso plus ryż/kasza/ ziemniaki a kolacja to jakaś ryba, czy nabiał, albo trzeci obiad. I nie czekam z utęsknieniem na koniec "diety", bo tak jem od lat. Wybieram, to co lubię, co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2018-01-12 20:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyprostowanie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz dodam zdjęcia do postu, głównie prowadzę tryb siedząc plus objawy: głównie to ból w lędźwiach, az do łopatek bardzo częsty praktycznie cały czas często się na sila. Zdarzają się nie wiem jak to określić jakby "ataki" bólu codziennie bądź co dwa dni, że nie da się stać ani siedzieć jedynie leżeć wtedy od razu idę na roler i używam pasa do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2022-04-19 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbędne kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatku zywalem L-karintyny plus z chromem olimpu.Ale jest droga. Rekordy bilem na fitmaxie wlasnie- tani. Godny polecenia jest tez Nutrend L karnityna w kapsulkach. 60 kapsulek po 0,5 grama kazda ze 45 zl. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2002-04-27 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promocja "hologramowa" Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    gdzie juz post sie znajduje :D w chwili obecnej bezterminowo o ile wiem plus na przyszlosc duze wyprzedzenie zreszta widac po postach w tym dziale ile osob na tym zyskuje firma rowniez nie traci wiec wszyscy sa zadowoleni :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2006-11-27 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase kwota 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory ze tak pokolei nie pisze. Mysle nad Storm i Shock i gainer i moze bialko dal wiekszej ilosci bialak zeby cos tam na plus bylo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2012-07-21 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i dobrze doradzili, bo gdybyś odrazu wrzucił plus 500-1000 kcal to mógłbyś się nawet zalać zamiast schudnąć mimo że miałbyś deficyt. Musisz stopniowo odbudować metabolizm. Podobny zabieg stosuje się przy przejściu z redukcji na masę, zwie się to reverse diet. Na moje oko przy twoim wzroście i twojej masie, jeśli zamierzasz zacząć ćwiczyć na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-04-01 20:30:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fat Burner - Pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Waże w tej chwili 78 kg i mierze 180 cm. Mam 14 lat. Chciałbym schudnąć, bo mam dużo tkanki tłuszczowej, którą chce zrzucić i wyrzeźbić mięśnie. Kupiłem Fat Burner plus firmy Olimp ale jeszcze nie zażywam, bo nie wiem czy mogę i czy to jest mi potrzebne. Chciałbym schudnąć bez tego środka 15 kg w 2 miesące, Bardzo Was proszę o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2004-05-03 10:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie a co jeśli jest się na test plus master hcg co 3 dni estro prolaktyna w normie progesteron powyżej a libido słabe ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2020-05-15 09:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie a co jeśli jest się na test plus master hcg co 3 dni estro prolaktyna w normie progesteron powyżej a libido słabe ? warto zbadać w takiej sytuacji wolnego testa. Leci coś jeszcze oprócz test/master?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2020-05-15 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie a co jeśli jest się na test plus master hcg co 3 dni estro prolaktyna w normie progesteron powyżej a libido słabe ? ja hcg zarzucam co 4tyg i nie mam problemu z libido.Na samym tesciu jest super ale jak.sie zaczyna kombinowac master test hcg niby wszystko pasuje ale reakcja organizmu moze byc różna.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2020-05-15 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie a co jeśli jest się na test plus master hcg co 3 dni estro prolaktyna w normie progesteron powyżej a libido słabe ? ja hcg zarzucam co 4tyg i nie mam problemu z libido.Na samym tesciu jest super ale jak.sie zaczyna kombinowac master test hcg niby wszystko pasuje ale reakcja organizmu moze byc różna. Hcg idzie 250ui z godnie z badaniami [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2020-05-15 10:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie a co jeśli jest się na test plus master hcg co 3 dni estro prolaktyna w normie progesteron powyżej a libido słabe ? To już szukałbym przyczyny gdzie indziej. U mnie libido jest zależne nawet od prowadzonej diety i odpowiedniej regeneracji. Przy takim samym cyklu jaki opisałeś (w zależności od dawki mastera rzecz jasna %-)), jeśli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2020-05-15 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mass xxl

    Post
    Trec

    Na masę to się dodaje przynajmniej +500kcal do normalnego zapotrzebowania, więc jeśli będziesz miał dietę dość dobrą + plus przynajmniej 150gr dziennie mass xxl, to troche kilo złapiesz, a tak na początek to mozesz wziąć kreatynę, W DT rano i przed treningiem, tak jak zaleca producent, a DNT rano i ewentualnie jeszcze w porze treningu, ale bądź [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2009-10-11 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)